Настольная книга творческого человека

– Ведите дневник достижений и шагов. Всё, сделанное для достижения цели всей вашей жизни, фиксируйте, просматривая записи примерно раз в 3—4 недели – вы сразу увидите, что можно усилить, что – исключить вовсе, памятуйте и о принципе Парето с его постулатом о том, что 20% усилий приносят нам 80% результатов.

– Включите медитацию в свой список ежедневных дел. Если до сего момента медитация казалась вам дамской чепухой, может, вас немного удивит тот факт, что Стив Джобс медитировал каждый день в обеденное время по 20 минут – и это помогало ему всегда быть сосредоточенным, свежим и полным идей. Медитировать можно практически в любой обстановке, практически любой позе. Я включаю медитацию в наушниках, когда еду в пробке в такси, гуляю не спеша по улицам или готовлюсь ко сну.

– Не тратьте время на аффирмации, изучение историй успеха чужих вам людей и прочую псевдопсихологическую активность. Аффирмации работают, но ничтожно мало. А энергии на них уходит много. Чужие истории тоже отнимут время, а еще – могут спровоцировать приступ отчаяния, жалости к себе и гнева. В таких историях всегда мало правды. Озаботьтесь лучше фреймом.

Мы уже говорили о необходимости маленького вознаграждения, об обязательных тайм-аутах, передышках. С мягким одеялом, любимым фильмом и хорошей книгой, душистым вкусным чаем. А, быть может, в калейдоскопе света и звука ночного клуба, с термоядерным коктейлем – Двойной, пожалуйста!

Эти моменты разгрузки, отдыха очень важны. Они структурируют мысли, способствуют принятию решений по тем вопросам, которые не дают вам покоя многие недели. Это подтверждают и бизнесмены – лучшие идеи и решения приходят в шезлонге на берегу моря, а вовсе не на планерке утром понедельника.

Отключите телефон, и возьмите в руки пушистые кисточки и краски (мое любимое занятие!). Или глину. Или спицы с нитками. Пойдите в вашу уютную кухню и вдохните ароматы специй, сиропа, фруктов – а потом сразу же приготовьте нечто обалденно-сногсшибательное!!!

Однако увлекаться разгрузкой, давать себе послабление под видом отдыха – непозволительная роскошь. Успех – это плод ежедневного, неустанного труда. Не верьте сказкам в духе «И он проснулся знаменитым неожиданно для себя самого». Никто не становится популярным, ведя обычный, серый скучный образ жизни. Мгновенный успех, даже если он вас и побалует своим появлением, недолговечен. Вспышка – и уже назавтра все вокруг говорят о других, чужих успехах.

Нужно, нужно уже понять, что время – ресурс небесконечный, и требует рационального подхода.

Избегайте перегрузок в виде горы невыполненных дел и обещаний – невроз способен свести вас в могилу едва ли не быстрее, чем опальный фастфуд.

Нужно ли говорить об очевидных вещах? Как показала моя практика – нужно. Поэтому, друзья – одно дело в один момент времени. Не распыляясь. Не пытаясь удержать в голове одновременно несколько задач. Именно поэтому я – большая поклонница всевозможных to do-листов, списков и планов. Это позволяет держать намеченное перед глазами, а если список еще и талантливо оформлен – то он с успехом заменит и мудборд!

Видимая сторона успеха обманчива. Дети на вопрос «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» уверенно называют профессии блоггера, ютубера, актера. Фотограф, дизайнер… Им кажется, что это – райская жизнь и развлечение вместо каждодневного труда. Никто не задумывается о часах, месяцах каторжного титанического труда, навыках бизнес-коммуникаций, бессонных ночах и измотанных нервах. Порванных листах и удаленных страницах, фальшивых нотах и месяцах простоя. Две важнейших составляющих успеха – это любовь к тому, что выделаете (я думаю, что это и есть ТАЛАНТ) и… упорный труд. Выдержка и упорство.

Необходимо заключить договор с самим собой. Договор, влекущий за собой последствия в случае невыполнения его пунктов. Договор, в котором вы априори не сможете оставить дела незавершенными, и они не будут давить вас грузом незаконченности. Невыполнение цели должно обходиться вам дорого. Дороже, чем выполнение. Тогда вы обречены на ее достижение.

Время сказать «До свидания!»

Друзья!

Вот и подошла к концу наша с вами беседа.

Я искренне надеюсь, что мысли, изложенные в этой книге, были вам интересны и полезны. Если что-то осталось для вас непонятным, если у вас есть любые вопросы относительно самоопределения, мотивации, если вам нужна поддержка – пожалуйста, напишите мне на [e-mail], и я с огромным удовольствием отвечу на все ваши вопросы.

Мой сайт – arcticraspberry.ru. Книги, выложенные на этом сайте, всегда безопасны для скачивания и бесплатны.

К издателям.

Уважаемые друзья!

Если вы заинтересованы в издании расширенной версии «Настольной книги творческого человека» с возможностью включения авторских иллюстраций, с добавлением дополнительных высокоэффективных техник и приемов – вы можете связаться со мной через [e-mail]