Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг для женщин за последние 20 лет

Берегись пьяных и ни в коем случае сегодня не пей сама.

Практика дня: Если кто-то из твоих близких повышенно возбудим, часто агрессивен, то можно ему положить в подушку побольше травы пустырника и дать поспать на ней несколько дней. Результат будет ощутим и успокоит нервного человека. Но предварительно, конечно, убедись, что у него нет аллергии на эту траву.

Совет дня: Человеческий Мир – это паутина: маленькие люди погибают, а крупные и сильные благополучно выживают.

День 23

Сегодняшний день можно посвятить началу нового дела, запуску какого-то сложного проекта – он обязательно будет удачен. Но берегись завистников и недоброжелателей – в этом случае они активизируются особенно.

Зависть – чувство разрушающее. И не только того, кто завидует сам, но и того, кому завидуют. Завистник уверен, что предмет его зависти не достоин получения благ этого Мира, и всячески старается помешать ему «во имя мировой справедливости». Тот же, кому завидуют, дает повод такого отношения к себе своей неуверенностью, сомнением в своих силах и возможностях.

Никогда не появится зависть к человеку, который убежден в своем праве быть лучше и выше остальных.

Практика дня: Если ты стала свидетелем конфликта или сама оказалась втянута в конфликт, скажи про себя (а можно и вслух), обращаясь к агрессору: «Сгинь, как слово». Конфликт быстро затухнет.

Совет дня: Никто не бывает так склонен к зависти, как люди самоуниженные (Спиноза).

День 24

День движения вперед. Только вперед, сметая все преграды. Если ты – человек команды, верь своему лидеру и смело иди за ним. Покажи лояльность и преданность. Такая демонстрация окупится сторицей впоследствии.

Если ты сама лидер, проверяй своих подчиненных на лояльность. Пусть рядом с тобой будут только верные и преданные люди. Настоящая команда – это большое искусство. Люди пойдут только за сильным лидером, который знает, что делает.

Люди в нашей жизни никогда не появляются случайно, помни об этом. Если мы сходимся с кем-то, то только потому, что притягиваем друг друга «по подобию».

Практика дня: Никогда не забывай о своей Цели. Сегодня постарайся определить, как коллектив людей, с которыми ты работаешь, помогает тебе ее достичь. Определи тех, кто ставит тебе палки в колеса. Выяви равнодушных и апатичных. Подумай, как ты можешь избавиться от них – и лучше всего так, чтобы это была их личная инициатива.

Совет дня: Знай, с кем имеешь дело. Не наноси обиду кому не следует.

День 25

Сегодня день активной обороны. Помни, что ты должна отразить атаку на себя в любой момент, поэтому сегодня займись укреплением своего тыла.

Кто прикрывает тебе спину? Кто поддержит тебя всегда, даже если ты не прав? Кто любит тебя не за что-то, а только потому, что ты есть?

Мы очень часто не замечаем действительно верных и любящих нас людей. Просто потому, что мы к ним привыкли. Привыкли настолько, что абсолютно уверены в их постоянном присутствии в нашей жизни. Замечаем, лишь когда они, увы, обиженные нашим равнодушием и невнимательностью, отворачиваются от нас. Мы оцениваем это как предательство. А предательство ли это? Кто кого предал на самом деле?

Практика дня: Сегодняшний день посвяти укреплению своих семейных и родовых корней, дружеских связей. Именно с точки зрения защиты и обороны оценивай людей вокруг тебя. Общайся, контактируй, встречайся с этими людьми. Понимай реально, что можно от них ждать, а чего не стоит.

Совет дня: Короля делает свита.

День 26

Сегодня день провокаций. Окружающие могут вызывать тебя на эмоции, и эмоции эти, увы, всегда негативные. В любом конфликте виноваты, как правило, две стороны. Если на тебя нападают, значит, в тебе есть что-то такое, что позволило агрессору думать, что он имеет право нападать на тебя.

Оцени, какой своей чертой характера ты провоцируешь собеседника на агрессию? Почему он считает, что может так поступать с тобой?

Практика дня: Если тебя сегодня провоцируют на конфликт, используй практику «пассивного нападения».

Агрессор ждет обратной реакции, и твоя задача – его «обломить». Если ты чувствуешь, что с тебя начинают тянуть энергию, скрести руки и ноги, замкнув энергетику на себя. При этом пристально и не отрываясь смотри человеку в глаза. И молчи, не говори ни слова. Первой реакцией будет недоумение, потом – паника, а следом – бегство.

Совет дня: Лучшая тактика по отношению к детям, психам и хамам: удиви – и они сразу теряют свои ориентиры.

День 27

Сегодня день действий, завоеваний и получения выгоды от всего, что ты делаешь. Никакой трусости, никаких сомнений! Иди напролом, презирая страх. Если хоть на миг усомнишься в своей правоте или в своих силах – ты проиграла.

«Сегодня или никогда!» – вот девиз этого дня. Мир прогибается перед сильными, смелыми, отчаянными и безрассудными сегодня. Продемонстрируешь Миру свою силу, и он будет с тобой общаться как с воином. Продемонстрируешь слабость – как с рабом.

Помни, что Мир всегда проверяет на прочность тех, кто заявляет на его богатства свои права. Он даст, но сначала испытает.

Практика дня: Если тебя одолели сомнения или ты не можешь решиться на активные действия, пробуди в себе ощущение оси личности. Осознай ее жесткость и твердость. Подумай в этом состоянии о том, что ты теряешь в случае поражения, и о том, что ты приобретешь в случае победы. Сравни два варианта и действуй.

Совет дня: Грамоту выдумали неграмотные.

День 28

А вот сегодняшний день должен быть полной противоположностью вчерашнего. Абсолютно иные действия, никакой агрессии, никакого давления на Мир. Вовремя остановиться – великое искусство. Заодно научишься вовремя прекращать инерционное движение по жизни.

Все беды людей заключаются в том, что они не могут вовремя остановиться и изменить направление своего пути. Изменились обстоятельства – изменяй и методы достижения Цели. Если в Мире появился мобильный телефон, зачем использовать рупор?

Практика дня: Постарайся провести сегодняшний день максимально медленно и осознанно. Все, что ты делаешь автоматически, – завтракаешь, чистишь зубы, идешь из дома на работу и обратно, – делай очень медленно. Осознавай происходящее. Двигаясь по улице, чувствуй свое тело. Как напрягаются и расслабляются мышцы при ходьбе, как пахнет воздух вокруг тебя, какое выражение лица у окружающих тебя людей.

Совет дня: Решения принимай не сразу. Помни, хорошая бумага должна хорошо вылежаться.