Найди себя
Шрифт:
И 2-ой список будет заключаться в том, что Вам нужно обратиться к своим родным\ близким\ знакомым и попросить их написать, что умеете Вы С ИХ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ (также 30 действии).
Итак, у нас есть 1 столбик и 2 столбик, а в 3 столбике Вы устраиваете «мозговой штурм», и соотносите первые два списка, т. е. если Вам нравится выпекать булочки и Ваши знакомые тоже считают, что у Вас это получается превосходно, то Вы и записываете в третий столбик про выпечку. Задача состоит в том, чтобы написать в этот третий столбик, как можно больше совпадений.
Напишите 3
1. Проанализируйте себя и выпишите не менее 30 пунктов то, что Вы умеете делать и от чего Вы кайфуете.
2. Опросите своих близких\ друзей и выпишите, то что ПО ИХ МНЕНИЮ У ВАС ПОЛУЧАЕТСЯ ЛУЧШЕ ВСЕГО!
3. Выпишите пункты, которые у Вас совпали в 1 и 2 списке.
4.2. Новая реальность
Смысл этого инструмента заключается в том, что если Вы действительно хотите поменять свою реальность и у Вас есть конкретные намерения и цели, и вы хотите жить лучшей жизнью, чем у Вас есть сейчас, то Вы должны взять свой ежедневник и написать свою идеальную картинку жизни!
!!!В НАСТОЯЩЕМ ВРЕМЕНИ!!!
Не привязывая к тому, где Вы сейчас, полностью забудьте обо всём, просто напишите то, что Вы реально хотите. Это должен быть Ваш, до мельчайших подробностей, прописанный рассказ. Очень важно, чтобы Вы это прожили и написали через эмоции.
— Где Вы живете?;
— Чем Вы занимаетесь?;
— Сколько зарабатываете?
— Какая у Вас машина? и т. д. (чем больше подробностей, тем лучше)
4.3. Исходящий поток
Это самый сложный инструмент!
Каждый успешный человек прошёл через огромное количество провальных ситуации и действии. Поэтому самое важное в жизни — это действовать!
Очень важно ежедневно совершать какое-то физическое действие на пути к своим мечтам! — важно развиваться и обучаться.
1. Распишите план действии на каждый день\ неделю\ месяц вперёд, которые Вам необходимо совершать и которые, на Ваш взгляд, помогут улучшить Ваше физическое, моральное и материальное состояние.
2. Действуйте!
Приступите к выполнению плана уже сегодня!
4.4. Реализация ресурсов в жизнь.
Вот представьте — у Вас всё хорошо, Вы занимаетесь любимым делом. У Вас любимая семья и друзья. Всё хорошо, Вы кайфуете, но что-то ни так! Как будто Вам чего-то не хватает. Может Вам просто не хватает ресурсного состояния?
Что делать? Вы берете первый список, который Вы писали, выполняя инструмент «Мозговой штурм», где Вы писали про те действия, которые у Вас хорошо получатся, и дополняйте по каждому пункту комментарий о том, что Вы можете сделать уже сейчас и сегодня, чтобы привести это в свою жизнь. Что Вы можете сделать, чтобы себя ресурсно наполнять.
4.5. Колесо баланса
Для того, чтобы человек был реально счастлив, он должен иметь ни только классное место работы и машину, он должен иметь гармоничные отношения в семье, которые делают его счастливым. Человек должен сам себе нравится, и внутренне чувствовать себя гармонично. Он конечно же, должен быть здоров — человек не может быть счастлив понимая, что у него есть проблемы со здоровьем.
Если мы говорим о счастье, то мы говорим о том, что человек в каждой отрасли своей жизни счастлив, или по крайней мере, что он каждую отрасль развивает.
Итак, колесо баланса. Вы рисуете круг и делите его на 8 секторов. Каждый сектор необходимо заполнить своими сферами жизни: карьера, семья, здоровье, любовь, реализация, материальное составляющее, внешний вид и т. д. Всё, что важно для Вас заносите в эту диаграмму. (но, однозначно, я считаю, что там должны быть следующие сектора: здоровье, деньги и материальные потребности, любовь и отношения, и конечно, сектор реализации.)
Вы работаете с каждым сектором отдельно. Вы должны представить, как с Вашей точки зрения, должен выглядеть тот или иной сектор. Так Вы работаете с каждым сектором оценивая его по 10-ти балльной шкале. Вы понимаете, как Вы себя на самом деле оцениваете по каждому из секторов, свое состояние, свои чувства и до этой цифры закрашиваете определённый сектор. Например, сектор здоровья — Вы представляете, как хотите ощущать себя, какие эмоции и чувства Вы должны испытывать, чтобы поставить себя высокую оценку в данном секторе. И оцениваете своё реальное состояние, также по 10-ти балльной шкале. Например, Вы оцениваете своё реальное здоровье на 5 баллов, значит закрашиваете этот сектор на половину, до цифры 5.
Короче, Вы «проходитесь» по каждому сектору и оцениваете, как у Вас обстоят дела на самом деле, в реальной жизни.
Этот инструмент нужен для того, чтобы понять, где и в какой сфере Вашей жизни стоит уделять большее внимание и проработать её, а где нужно просто поддерживать и двигаться дальше!
Колесо баланса, поможет Вам оценивать Вашу жизнь!
2. Напишите список секторов, в которых, на данный момент, есть «пробелы» и над которыми важно поработать.
4.6. Экологичное отношение к себе и к людям.
Поскольку так получается, что наша жизнь на 99 % состоит из общения, то если есть какие-то проблемы в общении с кем-то или с собой, а это в любом случае низкочастотные вибрации.
Этот инструмент о том, что: во-первых, Вам важно понять, в каких сферах жизни у Вас есть «пробелы» именно в коммуникации.
Если у Вас есть с кем-то какая-то проблема, возможно, что даже не решенная, то ни в коем случае не нужно замалчивать!
Очень часто какие-то ситуации мы прощаем, на какие-то «закрываем глаза», а какие-то просто пропускаем, так и не обговорив это. Но так НЕПРАВИЛЬНО! Потому что это копиться внутри нас огромное количество времени, отсюда и появляются депрессия, агрессия, низкочастотные вибрации и не ресурсное состояние.
ТЕХНИКА ОБЩЕНИЯ (на человека, который Вас негативит):
1. Константировать факты (обговаривать, то что Вам не нравится, т. е. конкретные факты)
2. Ваши эмоции по данному факту (исходя из пункта 1)