Чтение онлайн

ЖАНРЫ

Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения
Шрифт:

Шиповник. Универсальное общеукрепляющее, тонизирующее средство и источник витаминов В1, В6, С, Е, К, Р (рутин), каротина, солей калия, железа, марганца, фосфора, кальция, магния, антиоксидантов. При лечении сердца народными средствами из шиповника делают отвары, настои, чаи, варят варенье.

Лимон. Прекрасное средство для понижения давления, при сердечной недостаточности; обладает седативным (успокаивающим) действием, является природным спазмолитиком. При лечении сердца народными средствами лимон используют в составе отваров, настоев, чаев, а также просто употребляют в пищу. В больших количествах

лимон можно употреблять только в случае отсутствия повышенной кислотности.

Курага. При лечении сердечной недостаточности курагу, как и изюм, полезно есть просто так, а также варить из нее компоты.

Чеснок. Широко известное иммуностимулирующее антибактериальное средство. Чеснок снижает уровень холестерина, понижает артериальное давление (АД), уменьшает нагрузку на сердце. При лечении сердца народными средствами чеснок рекомендуется употреблять в пищу в сыром виде (на хлебе, в салатах).

Мята перечная. Природный спазмолитик, успокаивающее, антисептик. В народных средствах лечения сердечной недостаточности мята используется в составе чаев, отваров, настоев, ее можно добавлять в качестве специи.

Морковь. При восстановлении после инфаркта миокарда чрезвычайно полезно пить морковный сок, в который добавляют немного растительного масла. Морковь содержит не только антиоксиданты, но и жирорастворимый витамин А, который полноценно всасывается только в присутствии жира (растительного масла).

Березовый сок. Березовый сок способствует укреплению сердечной мышцы и особенно показан при инфаркте миокарда.

Клюква. Из нее варят морсы и кисели, а также готовят смесь для поддержания сердечной мышцы: ягоды перемалывают и смешивают с чесноком и медом в соотношении 10:2:1. Смесь настаивать 3–4 дня и принимать по 1 дес. л. 2 раза в день до еды. Хранить смесь в холодильнике.

Смесь меда, лимонов и чеснока. 5 перетертых головок чеснока смешивают с соком 10 лимонов и 1 кг меда. Все тщательно перемешивают и дают настояться в течение недели. Рекомендуется принимать по 1 ч. л. 1 раз в день. Эта смесь эффективна при болях в сердце и сильной одышке.

Лук. Сердечникам полезен свежевыжатый сок лука, смешанный с медом в соотношении 1:1. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Хурма. В сезон людям с заболеваниями сердца нужно съедать хотя бы 1 плод в день. Является прекрасным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Перечисленные ниже ингредиенты опасны для сердца

Насыщенные жиры: жиры в мясе и в других органах мясных животных, яичных желтках, молочном жире, куриной коже, картофеле фри и другом жареном фастфуде, пальмовом и пальмоядровом масле и масле других тропических растений.

Трансжиры: гидрогенизированные жиры во многих продуктах и маргаринах; многие продукты во фритюре и фастфуд – пончики, пирожные, кондитерские изделия, крекеры и закуски на ходу.

Холестерин: печень и другие органы мясных животных, желтки, жирное мясо, куриная кожа, молочные жиры (масло, сливки и т. д.).

Натрий: соль, соевый соус, супы (сухие, в кубиках, банках), готовые приправы для первых и вторых блюд, соленья, колбасные изделия и сыры, фастфуд, закуски на ходу типа

чипсов.

Фруктоза: сладкие продукты и напитки, содержащие так называемый высокофруктозный кукурузный сироп (обязательно проверяйте его наличие в составе продуктов!).

Сахар: сахар и продукты, включающие его.

Сосуды – транспортная система организма

Признаки плохой работы сосудов

Ученые утверждают, что самое слабое место в организме – это сосуды. Из всех болезней, которые чаще всего приводят к смерти, сосудистые заболевания входят в четверку самых распространенных.

Плохим самочувствием мы тоже обязаны слабым сосудам. Если в них нарушается кровоток, органы недополучают кислород и другие питательные вещества, возникает сбой в работе всех систем. Гипертония, атеросклероз сосудов и другие заболевания могут привести к нарушению функций головного мозга, сердца, почек и прочих жизненно важных органов.

Стенки здоровых сосудов – крепкие и эластичные. При необходимости они могут расширяться и усиливать кровоток – это предупреждает повышение артериального давления. Также они могут легко сужаться: зимой, например, это помогает сохранить тепло в организме. Если толщина и эластичность стенок сосудов уменьшаются, то развиваются различные заболевания. Атеросклероз сосудов, варикозное расширение вен, гипертония – эти болезни встречаются наиболее часто.

Симптомы слабых сосудов:

• потемнение в глазах при резкой смене положения тела;

• частые головокружения;

• пульсирующие головные боли;

• холодные конечности, особенно летом;

• синяки на коже, возникающие даже от незначительных, легких ударов;

• ломота в суставах при смене погоды;

• резкое понижение или повышение артериального давления;

• периодические кровотечения из носа;

• сосудистая сетка на поверхности кожи;

• обмороки.

Укрепление сосудов необходимо в случае:

• сидячего образа жизни;

• сильного нервного потрясения;

• недостатка витаминов С, Е, Р;

• болезней системы крови;

• атеросклероза сосудов, варикозного расширения вен и других сосудистых заболеваний.

Укрепление сосудов может понадобиться также при затяжном гриппе и других инфекционных заболеваниях, хроническом воспалении гланд, повышенном давлении, воспалении почек или ревматизме. Чтобы определить, почему стенки сосудов стали слабыми, необходимо сдать анализы крови и мочи.

Тромбоз

Повышенная вязкость крови приводит к накоплению холестерина в сосудах. Чтобы выявить предрасположенность к тромбозу, проводят анализ крови на свертываемость.

Время свертываемости крови – это промежуток между взятием крови и появлением в ней кровяного сгустка – тромба.

О нем следует знать:

• в период беременности;

• до и после проведения операции и при других состояниях, когда возможны кровопотери;

• при заболеваниях печени;

Поделиться с друзьями: