Очищение организма и правильное питание (Целительные силы, Том 1)
Шрифт:
С позиции дош, Иван Лендл представляет собой смешанный тип Вата-Питта. Тело стройное, движения быстры - признаки Вата. Вспомните страницу, где взята из "Чжуд-ши" характеристика людей Питта - ум острый, тщеславный, по повадкам похожи на демонов - "волчье выражение лица", тщеславие - наиболее характерные черты Питта.
Иван Лендл просто питанием уравновесил свои Вата- Питта, убрав продукты, выводящие их из равновесия. Белковые продукты в основном сильно влияют на дошу Питта, приводя организм к перегреву из-за реакций СДДП, что значительно снижает выносливость.
Кумир мировой эстрады Майкл Джексон в детстве был "толстячком". Затем он, по его
У него преобладают доши Вата-Питта. Опять вспомним характеристики древних: люди Вата любят песни, пляски, музыку, веселье. На Питта указывает его необычайное тщеславие - остаться молодым на всю жизнь, осветление кожи. В питании Майкл Джексон вегетарианец - ест фрукты, овощи, которые не дают возбуждаться доше Капха. Это питание - одна из причин, позволившая ему так полно реализовать себя.
И еще пример чрезвычайно сильной личности - Альберт Игнатенко. Высокий, стройный, волосы черные, волнистые, движения великолепно рассчитаны и быстры. Ему принадлежит мировой рекорд по быстроте запоминания максимального количества информации. По соотношению дош это Вата-Капха (быстрота запоминания сочетается с прочностью). Он для себя подобрал наилучший вариант балансирования дош.
Голодая раз в неделю 24 часа, усмиряет дошу Капха. Проводя очистительные клизмы перед голоданием с выполнением йоговского упражения "наули", усмиряет сухую дошу Вата. Лимонный сок в воде клизмы, наоборот, стимулирует наислабейшую дошу - Питта. Применяет раздельное питание. Эту программу он нашел для себя 14 лет назад. Сейчас ему 46 лет, а выглядит лучше 16-летних. Румянец, сверкающие глаза, черные волнистые, без единой седой волосинки волосы, жизнерадостность и доброжелательность поражают окружающих. Глядя на него, я воочию убедился в могуществе естественных целительных сил, причем в высшем понимании этого слова.
Из своих наблюдений я невольно сделал вывод, что люди с дошами Питта-Капха способны накапливать и анализировать свой опыт. Именно они создают духовные и материальные ценности человечества. Соотношение Вата-Питта делает людей способными к проявлению в бурной деятельности - спорт, эстрада. Этим людям нравится приковывать к себе внимание, это для них естественно. Другие соотношения дош дают и другое поведение, наклонности.
Вышеописанные примеры наглядно показывают, как много значит правильное питание. Вы также можете уже более просто подойти к уравновешиванию своих дош и реализовать себя в этой жизни наиболее полно. Уравновешенные доши сами поведут вас по тому пути, для которого вы наиболее пригодны, ибо вы восстановите свою связь с Единым Полем, из которого проистекают все наши стремления, интуиция и которое, в итоге, само реализуется через нас. Когда этот процесс реализации ничем не искажается, человек чувствует себя прекрасно и радуется жизни.
ПРИЛОЖЕНИЕ №2
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРЕОБЛАДАЮЩИХ ДОШ И ИХ РЕГУЛИРОВАНИЕ
I. ВНЕШНИЕ ДАННЫЕ
Вата (Ветер)
1. Тонкокостный, худощавый человек.
2. Кисть тонкая, на ощупь холодная и сухая.
3. Движения быстрые, походка легкая, воздушная.
Питта (Желчь)
1. Среднее телосложение; волосы рыжеватые, тонкие или седина, облысение.
2. Кисть средняя, на ощупь теплая, приятная.
3. Движения уравновешенные, походка нормальная.
Капха (Слизь)
1. Ширококостный, склонный к полноте человек.
2. Кисть широкая,
на ощупь холодная и влажная.3. Движения плавные, замедленные, походка неторопливая.
II. ФИЗИОЛОГИЯ ТЕЛА
Вата (Ветер)
1. Процессы протекают быстро.
2. Несмотря на нормальное питание, поправляется очень плохо, проблемы с пищеварением.
3. Сон быстрый, поверхностный.
Питта (Желчь)
1. Процессы в теле протекают импульсивно: то быстро, то медленно.
2. Пищеварение хорошее, но, если вовремя не поест, чувствует себя раздраженным.
3. Сон нормальный, со сновидениями.
Капха (Слизь)
1. Процессы в теле протекают медленно.
2. Несмотря на небольшое питание, поправляется, вес теряет с трудом.
3. Сон спокойный, более 8 часов.
Ш. ПСИХОЛОГИЯ И УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ
Вата (Ветер)
1. Мне свойственны энтузиазм и живость.
2. Быстро схватываю информацию и быстро ее забываю.
3. Люди считают меня очень разговорчивым - "заводилой".
Питта (Желчь)
1. Стараюсь быть точным и организованным.
2. Информацию запоминаю по-разному: временами очень хорошо, а временами с трудом ("не лезет в голову").
3. Могу легко раздражаться по пустякам.
Капха (Слизь)
1. С трудом поддаюсь на разнообразные начинания.
2. Информацию усваиваю с трудом, но зато хорошо помню.
3. Спокоен и не раздражителен (трудно вывести из себя).
IV. ПРЕДПОЧИТАЕМАЯ ПИЩА, СЕЗОНЫ ГОДА И ВОЗМОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Вата (Ветер)
1. Теплая, маслянистая, поесть любит плотно.
2. Плохо переносит холодное время года; зимой кожа становится сухой.
3. Суетливость, похудание, сухость кожи, запоры, артрит.
Питта (Желчь)
1. Прохладная, ест в меру.
2. Плохо переносит жару, летом быстро устает.
3. Различные воспаления с повышением температуры; изжога, язвы в желудке, беспокойство и раздражительность.
Капха (Слизь)
1. Теплая, сухая, нежирная, ест мало.
2. Беспокоит дождливая погода, особенно влажный сезон.
3. Ожирение, депрессия, чувство холода в теле, бледность кожи, насморк и мокроты.
Оценка по пятибалльной системе:
0 - характеристика не для вас;
1 - что-то такое у вас есть;
2 - выражена слабо;
3 - выражена средне;
4 - выражена хорошо;
5 - выражена в наибольшей степени.
Проставьте баллы, которые, как вы считаете, вам соответствуют. Затем отдельно сложите баллы дош Вата, Питта и Капха и посмотрите, какая доша или доши по сумме преобладают. Если сумма одной доши будет на 10 баллов больше ближайшей, то у вас она преобладает, и вы относитесь к монодошному типу; если суммы двух дош примерно равны, вы относитесь к двудошному типу; если все три примерно равны, то вы уравновешенный тип.
Теперь, зная, что такое доши, какую роль они играют в нашем теле, где концентрируются и так далее, мы можем регулировать наше самочувствие.
РЕГУЛИРОВАНИЕ ДОШ С ПОМОЩЬЮ ПИТАНИЯ
Исходя из предыдущего, теперь можно приступить к регулировке дош. Отрегулированные доши, в свою очередь, приведут в порядок физиологические функции, которые они контролируют.
Диета и пища, рекомендуемые при возбуждении доши Вата или когда эта доша преобладает в организме :
Общие замечания: рекомендуется употреблять теплые, плотные, мягкие продукты и напитки, маслянистую пищу. Преобладающие вкусы в пище: сладкий, соленый и кислый. Есть можно до сытости.