Охота на ОС. Ошибки и ловушки внимания в практике Осознанных Сновидений

Заклинание удалось найти в книге Цветкова "В царстве сна и смерти", которое до сих пор помню наизусть:

" Воскресенье с понедельником, вторник со средой, четверг с пятницей, а тебе, суббота, дружки нет. Вот тебе хлеб соль, а мне дай ясный сон". Заклинание читают в субботу, кладя себе в изголовье хлеб и соль.

Хочется отметить, что в то время я понятия не имел о люцидниках и ОСах, и представлял "ясный сон" в виде яркого запоминающегося сна.

Имеется также крайне полезная для осознания во сне практика проверки реальности, но требующая определённой дисциплины. Охотник за ОСами рисует на ладони простой символ или слово(например, своё имя или слово "сон") и периодически (каждые 30-40 минут) дважды смотрит на ладонь. "Дважды" означает, что посмотрев первый раз на ладонь вы смотрите в сторону, а затем, ещё раз осмотрев ладонь, оцениваете не изменилась ли запись. Если запись после повторного просмотра не изменилась, то вы понимаете, что не спите, а находитесь в обычной реальности. Когда вы в этом убедитесь, то скажите себе:"Это НЕ сон". Совсем не обязательно пачкать ладонь своими каракулями. Можно проверять реальность другими способами: дважды смотреть на часы, буквы, таблички и т.д. Если изображение после повторного осмотра не изменилась, значит вы не спите.

Дело в том, что мир сна очень зыбок и изменчив: картина сна постоянно "скачет", буквы и изображения сразу же "плывут" и меняются, как только вы концентрируете на них своё внимание. Самый важный момент в этой практике вспомнить, что пора сделать проверку реальности. Сознание привыкает к такой практике в обыденной жизни и продолжает её во сне до тех пор пока вы не увидите, что буквы текста стали плясать, или превратились в китайские иероглифы. Тогда вы смело можете сказать себе :"ЭТО СОН" и войти в первые врата сновидения.

В вышеуказанном методе есть два недостатка:

1. Метод работает лишь при регулярной практике. Как только вы прекращаете проверку реальности частота ОСов сокращается, или вообще исчезает.

2. Метод перестает работать при частых ОСах. Есть сновидцы, которые так часто засиживаются в ОСах, что у них полностью стирается грань между обычной реальностью(которая, в общем-то, также является особым видом сна) и сновидением. В этом случае, картина сна и видение окружающих надписей и предметов так же стабильны, как и обыденный мир. Подробнее об указанных случаях можете узнать в книге В. Титова "Владеющий миром".

3. Признаки сна

Проснувшись во сне чётко понимал, что нахожусь в осознанном сновидении. Для подтверждения стал искать признаки сна, т.е. что-то необычное, присущее только сну. Вокруг были банки, офисы и вывески. Долго не мог найти признак сна, настолько всё вокруг было чётко и реально: солнечный день, поток людей и машин. Но вот, посмотрев на небо вдруг увидел огромный огненный цветок. Цветок переливался всеми цветами радуги и постепенно, грациозно изгибаясь, стал увеличивался в размере. Протянув руку к цветку громко кричу.

– Вот он, признак сна.

Признаки сна - это ключ к осознанию в сновидении. Сны являются как бы копией внешнего мира, но в нем есть отличия.

Практически в каждом сне происходят ситуации, немыслимые в обычной жизни: вы можете летать или дышать под водой, увидеть сидящих на дереве лошадей или встретить приятеля, уже давно ушедшего из жизни. Всё это признаки сна. В описанном выше люциднике "Меня судят" признаком сна явилось осознание во время суда того, что ты не виновен. К сожалению, сознание обращает внимание на несуразности сна лишь по пробуждению. И задача охотника за ОСами зацепить вниманием признаки сна в самом процессе просмотра сновидений. В случае обнаружения одного из признаков, охотник может себе сказать:" Ага! Так это сон, я во сне!" Именно с этого момента начинается осознание.

Каким же образом заставить себя выискивать признаки сна? В первую очередь, помогает описанный выше метод проверки реальности. Вторым действенным способом является запись своих сновидений сразу же по пробуждении.

Записывайте каждый свой сон в специальную тетрадку, выделяя наиболее характерные для сна элементы. Лично я высвечиваю в записях признаки сна зелёным или красным фломастером. Если охотник за ОСами начнёт проделывать ту же процедуру, то заметит дополнительный положительный эффект - яркость и продолжительность снов резко увеличится. В литературе уже достаточно рассмотрены методы запоминания снов - также важный момент для удачной охоты за ОСами. Используемый метод запоминания снов заключается в следующих действиях:

1. Пусть у охотников за ОСами войдет в привычку перед сном ложить перед собой ручку и блокнот, где ведётся запись снов.

2. По пробуждению старайтесь не делать лишних телодвижений. Попытайтесь обойтись без будильников с резким и громким звуком. Отключите всякие мысли, напевание про себя мелодий, и прокрутите несколько раз в сознании сюжет сна. Притворитесь, что спите и сновидение продолжается. Вначале старайтесь не зацикливаться на деталях, их вы вспомните в процессе записывания сна. Из обрывков сна постарайтесь воспроизвести всю картину, желательно с сюжетом и действующими лицами.

3. Перед засыпанием пройдитесь фломастером по признакам сна и ещё раз прокрутите в голове сюжет прошлого сна.

4. Измените своё отношение ко сну. Большинство людей правильно считают, что сон - это определённое состояние сознания, естественное состояние физиологического отдыха, наступающего через определенные промежутки времени. В процессе сна сознание как бы переформатирует себя, готовясь воспринимать информацию нового дня, а организм, отдохнув, готов к новым трудовым и интеллектуальным свершениям.

Так или иначе сон для нас - нечто безличное, рутинное и объективное. Предлагаю поиграть в интересную игру. Постарайтесь представить, что живёт где-то в ином мире некто Дриммейкер, творец снов, который придумывает людям увлекательные сказки, иногда забавные, иногда страшные. Это такой невзрачный, взрослый ребёнок, типа "Маленького Принца" из сказки Сент-Экзюпери. На вид довольно безобидный и забавный, хотя очень стеснительный и капризный. Он обожает всякие игры, которые мы называем снами

Дриммейкер обижается когда на него не обращают внимания, презирают и игнорируют, и старается пореже участвовать в сотворении наших снов: писать для него сюжеты, украшать красивыми фантазмами и яркими красивыми декорациями окружающего сонного мира Но если вы проявите интерес к его забавам в виде записи снов, выделении признаков сна, то он будет почаще заходить к вам в гости по ночам. И тогда вы будете восхищаться удивительными снами и приблизитесь в царство Осознанных Сновидений. Засыпая, мысленно зовите Дриммейкера к себе в гости. И он польщённый вашим вниманием неизменно придёт.

Хакеры Сновидений (ХС) советуют также обратить особое внимание на место действия сна, и даже составлять т.н. "карту сновидений". Подробности о картографировании сновидений можете найти на сайтах ХС. Картографирование сновидений является ничем иным как практикой неделания во сне, одним из эффективных методов сталкинга.

Старайтесь лучше высыпаться. Хорошо отдохнувшему человеку всегда легче вспомнить и записать сон. Вспомните и зарисуйте все подробности сна, все, что вас окружало, местность, где вы находились. Позже ваши зарисовки, как кусочки мозаики сложатся в единую картину, и вы увидите, что во сне тоже есть город, море, лес, железная дорога, высокое здание, реки, заброшенные заводы и тому подобное.

Указанные методы не гарантируют осознание во сне, но резко повышают его вероятность. Прогресс может идти медленно, но не стоит опускать руки. Со временем вспоминания снов станут привычкой. Для начала научитесь запоминать хотя бы один сон за ночь.

В качестве примера приведу описание своего первого ОСа.

Первое ОС

Я, нищий, сижу в тёмном, пыльном коридоре недостроенного здания, укутавшись в грязное выцветшее одеяло. Вдруг старое одеяло заблестело атласом ярко-зелёного цвета. Грязные, пустынные комнаты и коридоры, заброшенного здания неожиданно засверкали чистотой и блеском. Облезшие стены покрылись красивой свежей отделкой из красного дерева. Прежде пустые глазницы дверных проёмов теперь преграждали двери с дорогой обивкой и табличками на непонятном языке. Двери периодически открывались и оттуда в спешке выходили озабоченные сотрудники, одетые в деловые костюмы. Теперь это полуразрушенное здание напоминало адвокатскую контору.

Тут я увидел, что прямо ко мне решительно направляется молодая женщина, одетая в безукоризненный синий деловой костюм.

– Секретарша, - почему-то подумал я.

В растерянности осмотрев свои лохмотья, испуганно бросился к выходу. Но, буквально на глазах выход в другой коридор преградила глухая стена. Молодая женщина с грозным видом стремительно приближалась.

– Этого не может быть ... Я только что вошёл отсюда в этот проклятый коридор... Это же бред... Это какой-то кошмарный сон... Это сон... Я во сне...

Тут начался ОС.

Бросив решительный взгляд на приближающуюся секретаршу я закричал.

– Испарись!

Тут кто-то сзади швырнул в секретаршу огромный булыжник. Но камень, не долетев до цели, наткнулся на какую-то невидимую преграду. Раздался звон бьющегося стекла и вся картина сна с секретаршей, коридорами и дверьми, всего здания разлетелась на тысячу мелких осколков. Тут я понял, что лечу над какими-то зелёными холмами. Светило солнышко. Всё тело переполняло всепоглощающее чувство радости и бесконечного счастья

– Быстрее! Ещё быстрее!!- самому себе командовал я.

Скорость полёта увеличивалась. Освоив искусство пилотажа, решил поменять картину сна.

– Что-то пейзаж здесь у вас какой-то однообразный. Пусть, вон там вдали, будут горы... Выше ... ещё выше. А вон там лес.

Любая фантазия моментально "воплощалась" в реальность.

– Что-то скучновато тут у вас. Неужели здесь никто не живет?

Только об этом подумал, и тут же передо мной появилась петляющая между холмов дорога. Полетел вдоль дороги и вскоре вдали увидел город. Архитектура у этих зданий была очень необычная, супер-модерновая. Приземлившись, стал бродить по улицам странного городка. Его обитатели не спеша прогуливались вдоль улиц. Мне захотелось вступить с ними в контакт. Но странные жители меня как бы не замечали.

– Здравствуйте, уважаемые!
– обратился я к влюблённой парочке.
– Это что за городок?

Ноль внимания, фунт презрения. Попытался разглядеть их лица, они странно размывались. Я стал кидаться от одного прохожего к другому, пытаясь разглядеть лица. Но всюду видел лишь размытые физиономии, без глаз, рта и носа. Тут я проснулся.