Оказывается не курить – просто!

Первым шагом к избавлению от никотиновой зависимости является независимое ПОЛНОЦЕННОЕ ОСОЗНАНИЕ самой проблемы, как действительно проблемы, полностью для вас созревшей, поскольку наш мир управляется сознанием, а истинное спасение человека начинается с осознания грехов своих! Всё самое достойное и стоящее в этом мире достигается только ЛИЧНЫМ осознанием, установленным настроем и сильным желанием победить. Но победить не на время, а именно окончательно, на века! Учтите, что человеческая воля дорогого стоит, а в совокупности с огромным желанием – это весьма могучая сила, которая способна на многое и поистине творит чудеса!

А чтобы реально одержать победу над любым злом, надо не бояться и в себе не сомневаться! Победа состоит не в отрицании, а именно в самом признании и в личностном осознании! Важно понять, что решимость и отвага порождают успех, а сомнения и колебания приводят к поражению!

Вы не задумывались, почему наши спортсмены в командных играх по существу часто проигрывают? Может быть, потому, что они физически или технически слабы? Увы, нет! Дело в том, что они по групповому фактору психологически СЛАБЫ, так как сомневаются: в общем успехе, в общей победе, в себе, в своих товарищах, в своём профессионализме, в своём патриотизме, в спорткомитете, в своих болельщиках, в своём отрочестве, а отчасти даже в своём Отечестве! Повторюсь, чтобы победить достойного противника, необходимо сильно желать этой победы, быть полностью уверенным в себе, в своих товарищах и в своём успехе. На что есть наглядный пример, 2014 год, поражение сборной России по хоккею на олимпиаде в Сочи, а затем победный реванш на чемпионате мира по хоккею в Минске. Следом в 2015 году на чемпионате мира по хоккею в Праге, в лихом задоре амбиционный выигрыш у сборной США, но далее опять в своих сомнениях пассивный и позорный проигрыш сборной Канаде. И таких примеров безмерно много. Ведущим фактором в достижении любой победы является – психологически-волевая человеческая позиция. По теме процитирую Л.Н. Толстого: «Сражение выигрывает тот, кто твёрдо решил его выиграть». Поистине верная формулировка успеха…

Вот так же и вы в жизни без всяких на то сомнений должны быть уверенными в себе и в любом своём успехе. Учитесь с большой настойчивостью работать над собой, над становлением своей достойной личности высокого уровня и сильного духа, независимо от вашего возраста и вашего статуса. Всё в ваших руках и здравом разуме! Как в Самаре говорят: «Если сильно захотеть, то можно в космос полететь!». Если вы действительно хотите не курить и быть более успешными, здоровыми, счастливыми, то, вникая в этот материал, должны всё сделать сами, поскольку я не властен над вами и не в силах всё сделать за вас. Надеюсь, что у вас получится сделать этот характерный личностно-знаменательный и интеллектуально-позитивный прорыв! Ведь тот жизненный путь, выбранный когда-то нами, в будущем окажет значимое воздействие на наше здоровье, на всю дальнейшую жизнь, а возможно и на весь окружающий мир. Удачи вам!

Предварительные итоги

Пожалуй, не существует более важной черты характера, чем твёрдая решимость! Теодор Рузвельт.

Если вы ещё в сомнении бросить или не бросить курить то, не вдаваясь в подробности о вреде курения, проведите для себя предварительное подведение итогов. Тут посоветую вам на одном листе письменно перечислить, что больше всего вам не нравится в курении, а также те причины, по которым вы желали бы бросить курить. А на другом листе подробно изложите свои плюсы в вашем курении. Составив оба списка, вы сопоставьте их, где больше здравого смысла. Затем объективно и подробно разберите эти списки, где в результате общего анализа у вас отпадут все сомнения в нужном шаге. Несомненно, уверен, что самой главной причиной здесь станет ваше здоровье. Лично у меня при составлении первого списка получилось более двух десятков весомых причин, а вот по второму списку я только объективно развёл руками. Так какие же здесь могут быть ещё вопросы и личные сомнения?

Приоритетно подумайте, ради чего и ради кого вы желали бы бросить курить. Это может быть вы сами и ваше здоровье, ваши родители, любимый человек, имеющиеся дети, а возможно ещё и будущие дети. Также это может быть общественное мнение и уважение окружающих, возможно деловые отношения. Сделайте это ради своего будущего. Думаю, что с приоритетами вы определитесь сами.

Приведу пример, что происходит с организмом только от одной выкуренной сигареты.

– В начале процесса выкуривания одной сигареты обычно наступает лёгкая, но тупая эйфория.

– Далее прогрессирует незаметная закупорка артерий и вен смоляными отравляющими веществами, что ведёт к резкому кислородному голоданию мозга, происходит умственный стопор, от чего у человека незаметно снижается его умственная работоспособность и реакция сообразительности, заметно ухудшается память, проявляется забывчивость, наблюдается рассеянность и невнимательность.

– Происходит необратимое нарушение общего кровообращения и кровоснабжения головного мозга, кровеносные сосуды сужаются на 1,05 часа, провоцируя спазмы сосудов, кровь густеет, возникает нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Создаётся угроза возникновения инсульта и инфаркта.

– Неосознанно у человека наступает ухудшение личного самочувствия, и первый удар принимает на себя нервная система, которая безвозвратно разрушается.

– Во рту возникает неприятный привкус, появляется головокружение, возможна ноющая головная боль, человек испытывает дискомфорт, неудовлетворённость, нервозность и раздражительность.

– Незаметно для человека проявляется нарушение двигательной координации и общей ориентации в пространстве, снижается реакция, искажается зрение, снижается активность и работоспособность.

– Постепенно происходит нарушение обмена веществ и сбой пищеварения (пища и жидкость плохо усваиваются), в результате возникает расстройство работы функций кишечника. Появляется явная угроза возникновения дисбактериоза, болевых спазмов, колитов, гастритов и язвенных болезней. Тут ещё происходит раздражение кишечника, в результате возникают неожиданные спазмы с позывами преждевременной дефекации, сопровождаемые диареей или, наоборот, запором.

Конец ознакомительного фрагмента.