Омоложение. Краткая энциклопедия

Пилинг-маска с лимонной цедрой для увядающей кожи

Требуется: 1 ч.л. сушеной лимонной цедры, по 1 ст. л. овсяных хлопьев, сметаны, оливкового или любого другого растительного масла, 1 яичный желток.

Приготовление. Лимонную цедру смолоть в кофемолке. Яичный желток растереть со сметаной, добавить овсяные хлопья, лимонную цедру, растительное масло, тщательно смешать.

Применение. Смесь осторожно нанести на лицо и шею, втирая по массажным линиям, затем наложить ее толстым слоем и оставить на 20 мин. Смыть сначала теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной.

Творожно-травяная маска

Требуется: по 2 ст. л. мяты, травы одуванчика с цветками, крапивы и мягкого творога, 1 ст. л. жидкого меда.

Приготовление. Свежие молодые растения тщательно промыть, обдать горячей водой, измельчить, залить 100 мл кипятка, настаивать 1—2 ч в теплом месте, истолочь. Добавить в полученную травяную кашицу мед и творог, тщательно взбить до получения однородной массы.

Применение. Нанести смесь на очищенную кожу лица и шеи. Через 15 мин смыть холодной водой.

Питательная маска из крапивы

Требуется: 2 ст. л. измельченных сухих листьев крапивы, вода.

Приготовление. Листья залить теплой водой, чтобы получилась густая кашица, поставить на паровую баню и нагревать 7 мин.

Применение. Массу нанести на лицо и оставить на 15 мин, удалить ватным тампоном, потом смыть теплой водой.

Маска из капусты и яичного белка

Требуется: 2 листа белокочанной капусты, белок 1 яйца.

Приготовление. Листья пропустить через мясорубку, смешать с белком.

Применение. Смесь нанести на лицо и оставить до высыхания. Смыть теплой, потом холодной водой.

Пилинг

Пилинг поможет освободить поверхность кожи от отмерших клеток, что улучшит общее ее состояние и цвет лица. Кроме того, использование скраба перед наложением маски поможет порам раскрыться, благодаря чему ее действие усилится.

Овсяный пилинг для сухой увядающей кожи

Требуется: 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 л воды.

Приготовление. Овсяные хлопья пропустить через мясорубку или смолоть в кофемолке, залить водой, довести до кипения, остудить и процедить.

Применение. Использовать для вечернего ухода за увядающей кожей.

Банановый пилинг для увядающей кожи

Требуется: 1 ст. л. кукурузного масла, 2 ст. л. кукурузной муки, 1 банан, 200 мл воды.

Приготовление. Муку залить 200 мл воды, сварить до по-луготовности. Добавить масло и размятую мякоть банана, тщательно перемешать.

Применение. Состав нанести на лицо и втирать по массажным линиям. Через 20 мин смыть теплой водой, промокнуть лицо мягким полотенцем или салфеткой.

Кремы

Выбор косметики для ухода за кожей лица в настоящее время просто огромен, поэтому сделать правильный выбор среди всего этого разнообразия не так-то просто, поэтому необходимо четко представлять, какое средство для каких целей предназначено.

Увлажняющие кремы используют, как правило, для дневного ухода за кожей лица. Гидратирующие средства помогают восстанавливать и поддерживать природный уровень влаги в коже.

Их цель – насыщение рогового слоя водой. Образуя на очищенной коже тончайшую пленку, они предотвращают испарение влаги и предохраняют кожу от воздействия вредных факторов окружающей среды.

Питательные кремы применяют в основном для ухода за кожей в ночное время. Входящие в состав таких средств жиры одинаково полезны как для сухой, так и для жирной кожи. Хорошо впитываясь, они препятствую потере влаги и также защищают кожу от вредных факторов. В холодное время года питательные кремы можно использовать и в качестве дневных средств, особенно при сухой коже.

Омолаживающий массаж лица и шеи

Косметический массаж позволяет поддерживать упругость и эластичность кожи, помогая ей оставаться молодой и здоровой. При этом улучшается цвет лица, предупреждается преждевременное образование морщин и быстрое старение кожи. Под действием массажа кожа освобождается от отмерших клеток рогового слоя, кровеносные сосуды расширяются, улучшается кровоснабжение, нормализуется деятельность сальных желез, усиливается потоотделение, ткани становятся более эластичными.

Поскольку массаж оказывает благотворное действие на общее состояние кожи, он должен стать обязательной процедурой для женщин, достигших элегантного возраста. Поскольку массаж действует успокаивающе, он показан при невротических расстройствах, в пред– и климактерическом периодах.

Противопоказаниями к проведению массажа являются кожные заболевания – острые воспалительные процессы, экзема, некоторые грибковые и гнойничковые поражения, наличие плоских бородавок, резко выраженная краснота лица (розацеа) и волосатость.

Общие правила проведения косметического массажа

Благодаря массажу, кожа дольше остается молодой, а поскольку каждая женщина мечтает отсрочить процесс старения, по утрам и вечерам следует не только наносить на кожу лица косметические средства по уходу, но и сочетать эти процедуры с основными приемами массажа. Конечно, можно регулярно посещать массажный салон, пользуясь услугами профессионалов, которые выполняют массаж не только руками, но и с применением специальных приборов. Однако по целому ряду причин это не всегда возможно, тогда как нехитрые приемы самомассажа может освоить каждая женщина.

Легкий самомассаж лица можно делать ежедневно. Продолжительность такой процедуры при повышенном артериальном давлении не должна превышать 10—15 мин. Хотя бы

1 раз в 7—10 дней полезно проводить паровые ванны с одновременным применением более глубоких и продолжительных массажных приемов. Все процедуры, направленные на профилактику увядания кожи лица, шеи и области декольте, рекомендуется делать при ослабленном тонусе мышц.

Техника проведения массажа лица