Орехи – целители. Миндаль, арахис и другие орехи на страже здоровья и долголетия

Использование масла земляного миндаля

Чтобы полностью использовать все полезные свойства масла, регулярно добавляйте его в салаты, а также в любимые кремы по уходу за лицом и телом.

Масло кешью

Масло кешью получают методом холодного прессования семян (орехов), после того как они были тщательно очищены от скорлупы и оболочки. Органическое масло орехов кешью – ценнейший продукт. Его выпускают многие страны мира. Большую популярность завоевало масло кешью, произведенное в Нидерландах и имеющее сертификат ЕКО. Это, прежде всего, означает, что продукт органический и сырье поставляется из сертифицированных фермерских хозяйств, а значит, отвечает всем требованиям органической продукции. Масло кешью еще редкий гость на нашем столе. А напрасно. Вкус его хорош, а аромат – восхитителен.

Масло кешью включает ненасыщенные жирные кислоты, среди которых линолевая и олеиновая кислота, а также насыщенные жирные кислоты. Кроме того, оно богато витаминами группы В, витаминами Е, С, РР. Содержание таких минералов как кальций, железо, магний, фосфор, калий, селен, цинк, наряду со всеми входящими в орех веществами обеспечивает его высокую пищевую ценность и широкое применение в лечебных целях для нормализации (снижения) давления , укрепления иммунной системы , снижения уровня холестерина в крови, нормализации сахара , поддержания деятельности сердечно-сосудистой системы . Кроме того, масло кешью – хорошее средство от зубной боли, бронхита, гриппа . Оно нашло широкое применение в косметике.

Использование масла кешью

1. Обогащение косметических средств для кожи

Добавьте эфирное масло ореха кешью в ваши любимые крема для лица в пропорции 1:10.

Не меньшую пользу принесет эфирное масло кешью ногтям и кистям рук . Трещины на коже рук и ломкость ногтей тоже хорошо поддаются лечению – просто перед нанесением добавьте в крем для рук капельку масла кешью.

2. Уход за волосами Смещать масло кешью с бальзамом для волос в соотношении 1:10. Нанести на волосы, втереть мягкими движениями. Через 10 минут смыть теплой водой. Особенный эффект оказывает на сухие и ломкие волосы .

3. Омолаживающие маски Прекрасное омолаживающее действие оказывает эфирное масло кешью в масках для лица. Достаточно 1–2 капли масла на 1 ст. л. средства, приготовленного для маски. Смочив салфетку, держим ее на проблемных местах 10–15 минут в день. Для массажа несколько капель масла нанести на кончики пальцев и массирующими движениями втереть в кожу.

4. Лечение ожогов после загара 1 ст. л. масла кешью смешать с 2 каплями масла герани, розы или лаванды (но можно использовать для этой цели масло кешью и без добавления других масел). Смазать пораженные участки.

Фисташковое масло

Еще Авиценна в своих трудах отмечал, что фисташковое масло эффективно для лечения болезней сердца и ЖКТ, кожи и волос, нервной системы и сахарного диабета . В фисташковом масле содержится олеиновая кислота (50–55 %), линолевая (31–35 %), пальмитовая (9–10 %). Есть в нем и стеариновая, линоленовая и др. жирные кислоты. Богато масло витаминами группы В, а также А. Фисташковое масло находит широкое применение в народной медицине и косметологии:

• При поражениях кожи (псориаз, диатез, экзема, угревая сыпь, дерматит, ожоги) масло нанести непосредственно на пораженное место.

• После тяжелых болезней для восстановления нормального состояния организма выпивать по 1–2 ч. л. фисташкового масла в сутки.

• Для массажа тела добавлять несколько капель в массажный крем.

• Добавлять в применяемые косметические кремы (не более 10 % состава).

• При приеме ванны хорошо размешать масло (1 ст. л.) в 1 ст. л. сливок, или соли, или меда и ввести в теплую воду (не более 36–37 °C).

Масло арахисовое

Арахисовое масло получают из арахиса. Наибольшее его количество выпускают США, Канада, Австралия, Китай. Арахисовое масло на 99 % состоит из жиров. Арахисовое масло продается как рафинированным, так и нерафинированным. Нерафинированное масло получают методом холодного отжима, который позволяет сохранить все полученные свойства арахиса, так как исключает любое применение химии и химических методов, красителей и др. Поэтому нерафинированное масло широко применяется для лечебных целей, при профилактике сердечно-сосу дистых заболеваний, а также заболеваний ЖКТ, нервных расстройств.

Масло обладает высоким дезинфицирующим средством . Кроме того, употребление масла (1 ст. л.) стабилизирует сон, успокаивает и, как утверждают диетологи, делает человека счастливым.

Арахисовое масло часто используют в косметологии как один из основных ингредиентов. Обладая высокими регенеративными свойствами, масло оказывает омолаживающий эффект . Добавляйте 1–2 капли масла во время использования кремов. Протирайте кожу лица и тела тампоном, на который нанесено это масло.

Арахисовое масло и орехи используют в диете, которую американцы так и назвали « арахисовая диета ». Считается, что арахис помогает похудеть. Диета заключается в том, что уменьшается на 500 ккал пища, которую съедают в один день. Вместо этого надо съедать 1 ст. л. арахиса, или масла из него. Кроме того, отказаться от перекусов, больших порций, сладостей. Надежда на арахисовое масло и снижение веса вызвано тем, что оно подавляет аппетит. Конечно, прежде чем приступить к диете – проконсультируйтесь с врачом и убедитесь, что аллергией на арахис не страдаете .

...

Противопоказанием не только арахисовой диеты, но и использования арахисового масла для лечения, в кулинарии, косметике являются бронхиальная астма, гемофилия, артрит, аллергические реакции.

Масло из бразильского ореха

Масло бразильского ореха получают из его плодов. Оно содержит набор жирорастворимых витаминов, жирные кислоты (пальмитиновую, пальмитолеиновую, стеариновую, олеиновую, леноленовую, миристиновую и др.). В нем много макро– и микроэлементов, токоферолов и др. Масло это съедобно, но в основном применяется в косметике. Оно обладает свойствами увлажнения и питания кожи . Масло, проникая в кожу, создает защитный слой и препятствует испарению воды. Масло обладает высокими ранозаживляющими свойствами . Этим масло бразильского ореха обязано наличию в нем фитостеролов и стиролов, которые лечат воспаления и язвы кожи .

Кроме того, они мощные антиоксиданты – нейтрализаторы свободных радикалов. В промышленных косметических средствах масло вводится и входит в состав кремов для лица, лосьонов, масла для ванн, массажных масел, кремов для волос. Вы всегда можете добавить масло бразильского ореха в крем для лица. Для этого возьмите свой любимый крем и добавьте в него от 3 до 10 % масла бразильского ореха. Что касается волос, то чуть увлажните кончики пальцев рук и сделайте легкий массаж волосяной части головы.