Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта

Так же и со страхом. Если бы человек мог пойти на свой страх, он давно освободился бы от него. По моим наблюдениям, такая схема работает очень редко. Примерно в одном случае из 150–200 человек.

Но даже если человек смог через себя перешагнуть, напряжение никуда не делось. Это похоже на то, как будто подсознание привязало человека к безопасному месту, а он от него удаляется. Чем дальше отходишь, тем больше натягивается веревка, и потом – бам-ммм! – возвращает человека обратно.

Причем такое возвращение бывает весьма болезненным. К фобии могут добавиться неконтролируемые приступы страха – панические атаки. К нежеланию делать какие-то дела – мигрени. К постоянному самокопанию – переедание.

Конец ознакомительного фрагмента.