Основы здоровья

Выводы

Основа любой оздоровительной или целительной программы должна закладываться в желудочно-кишечном тракте – не потому, что он важнее любой другой системы организма, а потому, что эта часть тела подвергается наибольшему «насилию» с нашей стороны, а также влияет на практически все остальные системы организма. Этот момент настолько важен, что он стоит рассмотрения вопросов, описанных в этой главе.

– Толстая кишка — основной выделительный канал тела. С её помощью мы устраняем токсичные отходы в процессе пищеварения, в том числе огромное количество бактерий кишечной палочки и личинок паразитов. Если отходы задерживаются дольше, чем необходимо, их воздействие на организм усиливается. Несмотря на это, по причине диетических привычек и образа жизни, средний современный человек имеет по 4—9 кг застарелых (иногда счёт идёт на десятилетия) фекальных масс в толстой кишке. Я лично знаю людей, у которых в процессе чистки толстой кишки выходили монеты или цветные восковые мелки, которые они проглотили, будучи детьми, более 50 лет назад.

– Печень – основной орган детоксикации. Она фильтрует опасные остатки лекарств и ядов в крови и выводит их через желчные протоки в толстую кишку. Засорение толстой кишки напоминает попытку слить воду в унитазе, забитом туалетной бумагой – всё возвращается обратно. Результат – болезнь. Важно помнить, что не стоит и начинать чистить и восстанавливать другие системы организма, пока Вы не очистите толстую кишку так, чтобы токсичные вещества могли свободно выходить из организма.

– Кишечник физически не предназначен для хранения больших объёмов застарелых фекалий. Там просто нет места для них. Если в нём накапливается 5, 10, 15 килограммов дополнительного мусора, происходит только одно, что может произойти – толстая кишка разбухает и растягивается. Это приводит к тому, что её стенки становятся тоньше (как если надувать воздушный шарик сильнее и сильнее). С расширением её объёма она начинает давить на другие органы брюшной полости.

– Застарелые фекальные массы – идеальная среда для размножения вредных бактерий и опасных паразитов.

– Кишечная флора – неотъемлемая часть здоровья. Если Вы употребляете пищу, содержащую антибиотики, и пьёте хлорированную воду, Вы практически полностью убиваете все полезные бактерии, обеспечивая свободную среду для размножения болезнетворных бактерий.

– Пищеварительный тракт – источник поступления питательных веществ в организм. Если он не работает должным образом, Вы получаете две основные проблемы:

• Во-первых, Вы с трудом перевариваете пищу, потому что не можете расщепить её достаточно эффективно для дальнейшего использования организмом.

• Кроме того, даже если Вы переварите её правильно – если стенки кишечника покрыты затвердевшими отходами и колониями болезнетворных бактерий, организм в конечном итоге получит лишь часть питательной ценности переваренной пищи.

Суть в том, что любая программа, которую мы разрабатываем для укрепления нашего здоровья или избавления от болезни, должна начинаться с очищения, детоксикации и восстановления кишечника. Это является непременным условием здоровья.

Общие рекомендации

Вам потребуется четырёхэтапный подход:

1. Пробиотическая формула, способствующая росту колоний полезных бактерий в пищеварительном тракте.

2. Хороший источник клетчатки, чтобы компенсировать все обработанные, бедные клетчаткой пищевые продукты, мясо и молокопродукты, которые мы едим. Лучший в мире отдельный источник клетчатки – органически выращенное льняное семя. Полторы столовые ложки семени утром и вечером с соком будут поддерживать регулярность стула, а также предоставят Вам лучший источник омега-3 жиров. Кроме того, богатые серой белки, содержащиеся в семенах, работают вместе с омега-3 жирами в направлении регрессии мутирующих клеток и рака в организме.

3. Для некоторых людей хорошая пробиотическая формула сама по себе «разбудит» их толстый кишечник и заставит его снова работать. Однако, большинству необходимы стимулирующие травяные кишечные активаторы, обеспечивающие как очищение, так и исцеление всего пищеварительного тракта, по крайней мере, до полного восстановления кишечника. Ищите формулу, которая бы содержала такие органические травы: горький алоэ, сенна, облепиха, корень барбариса, корень имбиря, африканский перец и фенхель. Эта формула будет служить детоксикантом – размягчит и выведет застарелые фекалии, отходы и токсины, одновременно стимулируя перистальтику (мышечные движения) толстой кишки. Также эта смесь остановит гниение, дезинфицирует, успокоит и исцелит слизистую оболочку всего пищеварительного тракта; поможет улучшить пищеварение, снимет спазмы и уменьшит газообразование, усилит поток желчи (который в свою очередь очистит желчный пузырь, желчные протоки и печень), уничтожит грибок кандида, способствуя росту здоровой флоры, уничтожит и выведет кишечных паразитов и усилит желудочно-кишечное кровообращение.

4. Периодически (примерно раз в три месяца) Вам понадобится сильный очиститель кишечника, чтобы вымыть застарелые фекалии со стенок и любых труднодоступных мест кишечника, вывести яды, токсины и тяжёлые металлы (например, ртуть и свинец), и даже удалить радиоактивные вещества (такие как стронций-90) из организма. Такая формула способна вывести свыше 2000 известных остатков лекарств.

Ищите формулу, которая будет содержать такие компоненты и органические травы: яблочный пектин, монтмориллонитовую глину, кору скользкого вяза, корень алтея, семена фенхеля, активированный ивовый уголь, семена и шелуху подорожника.

Природные слизистые свойства этой формулы будут смягчать старые затвердевшие фекалии для лёгкого их выведения, а также сделают её отличным средством для снятия любого воспаления в желудке или кишечнике. Также эта формула может помочь при синдроме раздражённого кишечника, дивертикулите и геморрое.

И наконец, эта формула ликвидирует последствия пищевого отравления или расстройства желудка всего за 20— 40 минут!

Регулярное применение этой четырёхэтапной программы поможет сохранить оптимальное здоровье тела и жизненные силы на протяжении всей Вашей жизни.

Глава 4. Чудо пробиотиков

При рождении Ваш кишечник был свободен от микроорганизмов, практически стерилен. Однако почти сразу же бактерии, как полезные, так и вредные, начали борьбу за господство 17 . Если Вы находились на грудном вскармливании, то где-то через 4—7 дней «хорошие ребята» выиграли битву и заняли практически каждый квадратный сантиметр, пищеварительного тракта, ото рта до ануса 18 . (Исследователи теперь понимают, что одной из главных причин того, что дети на грудном вскармливании меньше подвержены инфекциям, чем «искусственники», является материнское молоко, способствующее росту полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте. Подобный эффект магазинных смесей очень мал). В любом случае, результатом является то, что при грудном вскармливании ребёнка полезные бактерии (например, бифидобактерии) занимают до 90% его желудочно-кишечного тракта. Эти микроорганизмы, в свою очередь, производят большое количество важных побочных продуктов в кишечнике, действующих как барьер для роста опасных патогенных микробов, вызывающих болезни и инфекции.

17

Эта битва никогда не будет выиграна – вредные бактерии не могут быть устранены полностью. Но в здоровом теле они не получат возможности закрепиться, колонизироваться и размножаться в геометрической прогрессии. Проблема в том, что каждый день и каждую секунду мы подвергаемся воздействию миллиардов и миллиардов потенциально вредных микроорганизмов, с каждым вдохом, с каждой порцией пищи или глотком воды.

18

Такая же борьба ведётся в вагинальном тракте, полости носа и рта. Для информации, в одной только здоровой ротовой полости находится 40 различных видов бактерий.

Когда Вы здоровы, более 100 триллионов микроорганизмов (400 различных видов) процветают в Вашем кишечном тракте, помогая в переваривании, всасывании и выработке значительного количества витаминов группы В и ферментов. Но что ещё более важно, они покрывают практически каждый квадратный сантиметр поверхности ото рта до ануса, таким образом вытесняя все вредные бактерии, не давая им места для закрепления.

К сожалению, количество полезных бактерий с возрастом резко снижается. Вот некоторые причины этого: