Открой себя. Книга-тренинг
Шрифт:
1.Почему именно сейчас это решение для меня главное
2.Насколько это решение приблизит меня к моей цели – начать получать удовольствие от жизни.
Делай это каждое утро
По утрам, пока умываешься -повторяй “Я САМ ПРИНИМАЮ РЕШЕНИЯ, Я ВСЕ РЕШАЮ В СВОЕЙ ЖИЗНЬ САМ”
Говори себе как можно чаще, именно ты хозяин своей жизни.
19 Инструмент – “Мой Идеал”
Давайте начнем с того, что каждый для себя ДОЛЖЕН ВЫБРАТЬ ОБРАЗ ЦЕЛЬ, который будет ориентиром для трансформации. Не важно, это существующий или вымышленный человек.
Назови его 5 отличительных черт
1_______________________________
2_______________________________
3_______________________________
4_______________________________
5_______________________________
Расскажите, как он одет, как он двигается, как он говорит
1_______________________________
2_______________________________
3_______________________________
4_______________________________
5_______________________________
Как он ведет себя
1_______________________________
2_______________________________
3_______________________________
4_______________________________
5_______________________________
Изобрази эти качества в диссоциированном образе себя, так чтобы иметь возможность видеть те аспекты этих качеств, которые проявляются внешне.
Я рискну предположить, что то, как тебя описывают окружающие, не очень соответствуют навыкам данного человека.
Но ты можешь стать таким как он: и в течение 1 минуты напиши список 5 комплиментов для себя, о том, что для тебя является близким с Твоим образом – целью.
1_______________________________
2_______________________________
3_______________________________
4_______________________________
5_______________________________
20 Инструмент – метод 5 почему
Теперь мы будем использовать технологию 5 почему в принятии решения.
«Основа научного подхода Toyota – спрашивать: «Почему» пять раз, когда мы обнаруживаем проблему. Задавая вопрос «Почему?» пять раз, вы определяете характер проблемы, решение становится понятным».
Почему я должен быть таким ОБРАЗОМ
Проблема – утром превысил скорость и был оштрафован.
Ваш герой – 5 почему к вашему образу
Например -
Почему – он тренер № 1
Почему – он тренер № 1 -пишет много бестселлеры
Почему пишет много бестселлеры – изучает материал на самые востребованные темы
Почему изучает материал на самые востребованные темы – чтоб быть ведущим экспертом
Почему он ведущий эксперт – он решил помогать людям найти себя и сделать счастливыми
Теперь ты хочешь быть на него похожим?
Почему ______________________________________________
Почему ______________________________________________
Почему ______________________________________________
Почему ______________________________________________
Почему ______________________________________________
21 Инструмент –
интеграция в образПочему я решил трансформировать себя
Смотрим видео и пишем 5 важных выводов для себя
Как найти свой путь и добиться успеха И. Пинтосевич
1_______________________________
2_______________________________
3_______________________________
4_______________________________
5_______________________________
Стоп!
– тебе задание на выходные
1. Ты не делал упражнение улыбка. На моем тренинге это было постоянно, потому что ты скептик. Просто возьми и сделай.
2. Сделай анализ себя и окружения
3. Без глупостей – разберись с методикой совершения ошибок в дневнике. Это поможет избегать их в будущем.
Твое подсознание, сознание и мозг будут работать только когда, когда ты действительно захочешь этого сам.
День 6
Кто я как образ. Желания, запреты и ограничивающие установки.
То, чего вы с уверенностью ожидаете, становится вами же исполняемым пророчеством.
В своей жизни вы всегда являетесь пророком, думая и говоря о том, как пойдут дела.
Когда вы уверенно ожидаете хорошего, с вами обычно случается хорошее.
Если же вы ожидаете чего-то плохого, вы и здесь обычно не бываете разочарованы.
Б. Трейси Закон ожиданий
Ты УЖЕ СОСТОЯЛСЯ, НО ТЫ ХОЧЕШЬ НОВЫЙ КАЧЕСТВЕННЫЙ УРОВЕНЬ – поэтому начни искать альтернативу.
Это учитель, гуру, наставники, каждый кто приносит тебе какое-то новое понимание и пользу.
Потом ты понимаешь, что и они тоже – такие же люди, и часто с такой же системой ограничений, только другого уровня.
Т.е. это о позиционирование
Анекдот
– Почему вы опоздали на заседание Клуба Глупых Отмазок?
– Понимаете, енот проглотил мои ключи, и…
– Звучит убедительно, проходите.
Поэтому будем прекращать искать себе оправдание и поговорим о позиционировании.
22 Инструмент – что такое позиционирование?
И. Манн сформулировал, что
У ПОЗИЦИОНИРОВАНИЯ – есть только 2 фактора
СУБЬЕКТИВНЫЙ – То, что ты думаешь о себе, он передается через ОЩУЩЕНИЯ (Чувствуешь, говоришь, действуешь, то, в чем уверен)
ОБЪЕКТИВНЫЙ – ТО, что люди думают о тебе. Что пишут – онлайн/офлайн, или что говорят – ссылаясь на тебя.
Сколько зарабатывает скрипач мирового класса? Зависит от того, как он себя продает.
Джошуа Белл играет на скрипке Страдивари 1713 года стоимостью в 3,5 миллиона долларов. На пике его карьеры газета Washington Post обратилась к нему с просьбой поучаствовать в социальном эксперименте. Лучший скрипач мира играл на самой красивой скрипке мира… у входа в метро.
Мимо него прошли тысячи людей, и он заработал целых $32 за час. Несколько дней спустя он играл в Бостонском концертном зале и его доход составил $60 000 за час.