Откуда мне знать, что я имею в виду, до того как услышу, что говорю?

Чтобы понять, как работают зеркальные нейроны в повседневной жизни, необходимо представлять себе, как формируются связи между нейронами. Это происходит в соответствии с законом Хебба. В 1949 году биолог Дональд Хебб одним из первых описал процессы обучения нервных клеток. Этот закон сложен, но его можно свести к следующему правилу: между одновременно возбуждающимися нейронами формируются устойчивые связи. Продолжая аналогию с классом, можно сказать, что если Леон и Мишель, сидящие на последней парте, всегда одинаково реагируют на схожие сигналы («Ты глянь, белка скачет!» или «Ха-ха-ха, озеро Титикака!»), то велика вероятность, что они и после школы вместе пойдут в «Макдональдс». Между ними сформировалась устойчивая связь.

На клеточном уровне это означает, что в месте контакта нейронов формируется больше каналов. И если теперь одна из клеток активизируется, то, вероятнее всего, то же самое сделает и вторая. То есть если в данный момент Леон творит что-то непотребное, то Мишеля наверняка следует искать где-то неподалеку. Учительница может сделать замечание и ему, а затем вызвать в школу родителей обоих мальчиков. Мозг использует данные о том, какие нейроны активизировались одновременно, для того, чтобы кодировать различную информацию, точно так же, как компьютер может вывести на экран целую картинку, пользуясь только последовательностью нолей и единиц.

При этом каждый зеркальный нейрон реагирует на определенные действия. Например, одни нейроны кодируют мелкие движения кисти руки, а другие – содержание движений (они срабатывают только тогда, когда другой человек что-то поднимает, режет, наносит удары или ест). То же самое можно сказать и о социальных сетях. В одной идет обмен видеофайлами, другая позволяет передавать только короткие сообщения длиной не более 140 символов, а третья – фотографии мест отдыха и каких-то блюд. В вашем «браузере» вся эта информация сводится воедино, что позволяет сделать неутешительный вывод: все живут лучше меня. Ведь информация, передаваемая по нейронной сети, вызывает, помимо всего прочего, соответствующие эмоции в определенном центре мозга.

Когда мозг получает сигналы одновременно от Мишеля, Леона и учительницы, в нем активизируются эмоции, которые чаще всего возникают при этом сочетании. В данном случае это грозящие неприятности. Какими они будут, зависит от того, с какой интенсивностью и продолжительностью активизируется учительница. Если же зрительный центр коры мозга одновременно получает изображения учительницы, школьного сторожа и практиканта, то в речевом центре активизируется подходящее к данной ситуации слово – «перекур».

Все, что вы видите и слышите, влечет за собой длинный шлейф соответствующих ассоциаций. Этим и объясняется тот факт, что зеркальные нейроны уверенно относят различные варианты движения к одной общей модели даже при несовпадении мелких деталей. До тех пор пока элементы движения представляются нам знакомыми, мы понимаем их смысл, даже если они в целом отсутствуют в нашем моторном словаре. Даже человек, у которого нет рук, представляет себе, что такое хватательные движения¹¹. Необходимую информацию для этого вы получаете прежде всего из наблюдений за самим собой. Это значит, что ваш мозг ассоциирует движения с тем, что обычно приходит вам в голову в схожих ситуациях, – с жестами, впечатлениями и значениями. Чем чаще то или иное действие встречается в определенном контексте, тем быстрее формируются ассоциации с ним.

Таким образом, чтобы осмыслить действия других людей, мы используем отражение. Вид протянутой к вам открытой ладони вызывает соответствующую ассоциацию. Но будьте внимательны: эти сетевые связи так же подвижны и пластичны, как и все остальное в вашем мозге. Они меняются по мере приобретения опыта. То, что вы видите (или вам кажется, что видите), всегда увязывается с тем, что вам уже известно.

А теперь мы подошли к следующему вопросу: что может пойти не так в процессе отражения?

Я вам уже говорила, что нельзя доверять своему мозгу? Зеркальные нейроны тоже могут ошибаться

Сразу после рождения вы можете имитировать лишь несколько действий; подавляющее большинство связей вам еще предстоит сформировать. Поэтому восприятие вами собеседника всегда очень индивидуально!

Зеркальные нейроны артистов балета намного сильнее реагируют на других танцовщиков, чем зеркальные нейроны обычных людей, любимое танцевальное движение которых— это усердное кивание головой. Но все меняется, как только они сами пытаются научиться танцевать¹². То же самое касается игры на фортепиано. Когда человек, ни разу в жизни не садившийся за пианино, слышит произведение Бетховена, его зеркальные нейроны практически не реагируют. Они не могут связать музыку с движениями тела (в лучшем случае с ерзаньем на неудобном стуле в концертном зале). Но после пары уроков игры на пианино все уже выглядит иначе¹³.

Некоторые действия мы вообще способны интерпретировать только в том случае, если когда-то совершали их сами. Если вы понятия не имеете о том, что означает кулак, прижатый к раскрытой ладони, то ваш мозг не сможет определить, приветствует вас тренер по кун-фу или угрожает вам. Когда мы оказываемся в новой культурной среде или необычном контексте, нам приходится заучивать новые движения и формировать новые ассоциации. И чем раньше мы с ними познакомимся, тем быстрее они начнут иметь для нас значение. В то же время чем лучше вы знакомы с движением, тем выше вероятность его неправильного истолкования. Так называемые конгруэнтные зеркальные нейроны срабатывают при любых действиях, которые совершаются с одним намерением. И зачастую это происходит еще до того, как действие выполнено до конца. Допустим, человек, к которому вы пришли в гости, хочет налить вам вина, но спотыкается и выплескивает все на скатерть. Тем не менее ваши зеркальные нейроны отмечают: «Очень хорошо, вино успешно налито»¹⁴.

Причина, вероятно, в наблюдениях за самим собой¹⁵. Когда собственный мозг наблюдает за вами во время еды, моторные нейроны подают сигнал «взять», когда рука еще только тянется к блюду. В результате формируется связь между командой «взять» и видом протянутой руки, а не берущей. И порой мозгу нелегко исправлять такие связи¹⁶.

В результате в нем возникает определенная тенденция опережения событий. Как только кто-то протягивает руку, мозг уже кричит: «Я знаю, он хочет взять!» Может возникнуть недоразумение, если человек хотел всего лишь потянуться, а вы поспешно убираете от него свой десерт. Или он просто опускает руку, а вы считаете, что он тянется к оружию. Этот эффект приобретает особую важность, если представить себе, что свидетель дает показания в суде. Упомянутый жест покажется еще более угрожающим, если у вас самого на поясе висит оружие. Для большинства людей опускание руки к поясу не связано с угрозой (многие в этой ситуации всего лишь подумают: «Застегнуты ли у меня брюки?»). Но если вы помешаны на оружии, то мир воспринимается совсем иначе. И эту связь в своем мозге вы создали сами. Данное обстоятельство позволяет объяснить некоторые ситуации, возникающие в Техасе, но этот вопрос, к сожалению, до сих пор никто обстоятельно не исследовал.

Зеркальные нейроны действительно тесно связаны с опытом, поэтому их можно перепрограммировать. Если мы постоянно увязываем с чем-то какое-то действие, через определенное время нейроны начинают активизироваться соответствующим образом¹⁷. Если мы часто связываем между собой звук и действие, то соответствующие нейроны активизируются одновременно. Существуют, например, зеркальные нейроны, реагирующие на треск разламываемой скорлупы арахиса¹⁸. Каждый раз, слыша характерный звук в телевизионной рекламе, многие увязывают его с откупориваемой бутылкой пива. Но если вы не употребляете алкоголь, то подумаете не о пиве, а о газированной воде. Опять-таки все зависит от вашего личного опыта. Именно это обстоятельство и служит источником ошибок, когда вы строите анализ ситуации на отражении. Вы слишком поспешно оцениваете ход событий, основываясь на собственном опыте.

А то, что вы воспринимаете, влияет на вашу готовность к действиям. Если бы была возможность исследовать мышцы участников нашего эксперимента в момент, когда они наблюдают за движениями друг друга, мы констатировали бы повышение электрических потенциалов их мышечных волокон. Это значит, что их мышцы находятся в состоянии повышенной готовности и отреагируют на малейшие сигналы мозга, чтобы повторить движения собеседника. И стоит вам только заметить, что он протягивает руку, как вы опережаете его и сами берете арахис. Если кто-то хочет вас ударить, вы тоже спешите его опередить. А если кто-то в тренажерном зале работает с тяжелой штангой, у вас тоже растут мышцы. Хотя последнее, пожалуй, преувеличение.