Перепризыв

— Мастер, вы сами хотите готовить? — Удивилась Алана действиям парня. Она не понимала, почему тот хотел тратить время на готовку, если перед приходом сюда твердил о важности тренировок.

— Да, сам, — не отвлекаясь от просмотра продуктов, ответил парень, — или ты сама хочешь взяться за это дело? — И не услышав ответа продолжил, — Я есть хочу! И не просто какой-то фрукт, а нормальную теплую пищу! И много! — к концу речи юноша достал несколько овощей.

— Может лучше…

Глава 34 — Гантели для мозговых мышц

— Может лучше поручить готовку кухонному голему? — неуверенно и с некой надеждой в глазах спросила девочка, так как ей совсем не хотелось есть стряпню неопытного, по ее мнению, мальчишки, когда, была возможность съесть что-то приемлемое. — А мы тем временем можем потренироваться! — более громко и мечтательно закончила она.

— А он у нас есть? — встрепенулся парень, его тоже не впечатляла своя готовка, да и лень к тому же.

— Вот! — Алана указала на кейс у стола для готовки, — его нужно активировать так же как вход в эту лачугу, через коммуникатор. — Парень на это высказывание понимающе усмехнулся и подошел к голему. Процесс активации действительно не отличался. Он сначала посмотрел на кейс, потом перевел внимание на руку и через мгновение появились те же сообщения, только для установки прав на гуманоидный голем-помощник кулинарный базового типа — - (голем-помощник тип кулинарный базовый минус минус минус). После подтверждения собственности юноша также установил разрешение на использование голема рабыней.

— А почему вход в дом и голем имеют тип базовый три минуса? — уточнил парень любопытную особенность у девушки, пока передавал список доступных продуктов голему через коммуникатор.

— Потому что эта рухлядь базового типа была ослаблена на три уровня. — Раздраженно ответила Алана, — я не знаю всех причин, но по-моему кто-то над вами издевается, предоставляя столь обрезанные базовые модели. — Девочку это расстраивало и удивляло одновременно, ведь по ее мнению дешевле и проще было приобрести обычную базовую модель, а вот для трех минусов нужно было простую модель ослабить, притом сильно урезав функционал и скорость работы. И она считала это наиглупейшим занятием!

— Понятно, — ему было совсем ничего не понятно, но он решил не заморачиваться по этому поводу. Есть то что есть, и ладно! Поэтому он сразу решил перейти к более насущным вопросам, — а ты какие-нибудь блюда знаешь из купленных нами продуктов, чтобы заказать у голема?

— Нет, — непонимающе ответила рабыня, — можно же просто указать цель приготовления пищи! Например, питательная пища после тренировок. Или легкий завтрак. — Оказалось ее мастер все же был туповат, даже не мог просто попросить голема приготовить еду.

Юноша не стал ничего выдумывать и послал приказ через коммуникатор, повторив команду Аланы. В ответ голем выслал список ингредиентов, которые парень не без помощи рабыни достал из своего кольца, все же он еще не знал всех названий продуктов. Закончив с вопросом готовки, парень решил потренироваться, так как просто сидеть и ждать обеда было скучно, а так и время с пользой проведет и волю потренирует, выполняя упражнения на пустой желудок.

— Алана, — окликнул парень задумавшуюся рабыню, — ты знаешь какие-нибудь эффективные упражнения, которые помогут максимально быстро раскрыть естественный потенциал тела? — та в ответ, после короткого раздумья, кивнула, — можешь меня научить? — обрадовано попросил парень.

— Могу, — согласилась та, — только они для женщин, и могут быть вам вредны. — Огорошила она его.

— А для мужчин? Знаешь что-нибудь? — парень начал думать, что она над ним решила поиздеваться, поэтому начал придумывать способы мести.

— Я никогда не выполняла упражнения для мальчиков — извиняющимся тоном начала девочка, — но на уроках я видела как парни занимались и могу примерно показать их движения, но какие группы мышц они тренируют и какую конечную цель ставят в упражнениях, я не знаю. — Алана вспомнила их совместные занятия со школой «В Мужья к Героиням» и там парни демонстрировали выполнение некоторых упражнений, которые, как она слышала, довольно эффективны.

— Хорошо, покажешь мне то что знаешь. Это лучше чем ничего! Где будет лучше тренироваться? — уточнил юноша, уже находясь в прихожей.

— А вы хотите все характеристики прокачивать или только силу? — задала немаловажный вопрос Алана, взяв на себя роль тренера.

— Есть разница? — девочка кивнула в ответ, — тогда лучше все, но если это не эффективно, то можно и по отдельности.

— Эффективней все сразу, только… — замялась девочка, — у вас может не получиться. — На вопросительный взгляд юноши добавила, — это очень сложно. Все упражнения нужно делать на столбах, параллельно производя различные вычисления в уме для тренировки интеллекта. И столбы должны быть достаточно высокие, чтобы было больно падать для прокачки стойкости, ведь из-за падений организм укрепляет себя в рамках естественной ответной реакции, но здесь важно не переборщить, иначе потом придется тратить время на устранение скрытых травм, — как скороговорку, проговорила девушка заученную в школе истину.

— Столбы… — потянул парень, — это как те на ули… полянке у дома? — девочка кивнула, — значит идем на полянку! Что-то нужно взять?

— Да, — рабыня направилась в комнату со спортинвентарем — гири нужны для нагрузки и защита на суставы, чтобы лишние травмы не получать. — Взяв все необходимое, девочка посмотрела на спальню, потом кинула взгляд на юношу и, видя что тот направился на выход, вздохнула и поплелась за ним. Выйдя из дома, они направились к левой стороне дома, где на расстоянии пары метров друг от друга стояли столбы высотой от одного метра до двух с половиной.

— Давай, показывай! — велел парень, встав метрах в трех от столбов. Алана нацепила защиту на суставы, как завещали физруки, и поднялась на самый низкий столб. Постояв минуту и собравшись с мыслями, она стала выполнять различные движения, держа гантели в руках. Эти гантели парню поначалу казались слишком маленькими, а значит слишком легкими, но, как узнал он в дальнейшем, они были зачарованы на подбор оптимального веса для тренировок. В них было только два режима: для девушек и для парней; и возможность добавить до одного килограмма веса к оптимальному для индивида значению. По виду же они представляли обычные маленькие гантели с шарами по краям, как сказала рабыня, для удобства.

Пока парень наблюдал за движениями девушки, он старался их запомнить хотя бы чуть-чуть, но это плохо получалось из-за того, что он отвлекался на стройные ножки Аланы, которые иногда можно было увидеть из под юбки полностью, когда та совершала прыжки на столбе, предназначенные, скорее всего, для тренировки контроля. Сами движения были достаточно разнообразны. Иногда упражнение было сосредоточено на верхней части тела, но приходилось стоять на одной ноге, иногда совершая широкие движения руками, надо было на одном столбе высоко подпрыгивать с одной ноги на другую, касаясь столба только носком стопы. Особенно парня напрягли упражнения, где надо было крутиться вокруг своей оси, выполняя разные движения и при этом не сверзиться со столба.