Перезагрузка
Шрифт:
Но, тут есть подводные камни :)
Это состояние не должно уводить вас в эйфорию и уносить в небеса.
Спокойствие и равновесие! Вот, к чему вам необходимо подойти. Ну, а сейчас, давай– те научимся создавать это самое идеальное состояние.
Во-первых, сам момент: он не должен быть ярко-эмоциональным или, наоборот, усыпляющим.
Во-вторых, состояние, которое необходимо испытывать – это ГАРМОНИЯ И РАВНОВЕСИЕ.
Попробуйте вспомнить такие моменты в своей жизни и подобрать штук пять. Как только вы это сделаете, вспомните, действительно ли за пару недель до, и в течение двух недель после этих моментов,
Постарайтесь обеспечить себя свободными тридцатью минутами, уединитесь и отключите телефоны… Возьмите свое первое воспоминание момента, и попробуйте представить его, словно, фотографию, кадр… Получилось? Теперь входим в эту фотографию, делая шаг вперед. Просто, как в фильм…
Почувствуйте запахи, услышьте звуки, войдите в свое тело там, в моменте, и прислушивайтесь к своим ощущениям… Что вы чувствуете? Есть ли спокойствие и гармония? Если есть, идем дальше, если нет… берем следующий момент, и следующий, пока не найдете нужное воспоминание. Кстати, тут важно знать, что воспоминание должно быть реальным – в противном случае вы уйдете в иллюзии!
Итак, у вас получилось испытать равновесие и гармонию. Теперь увидьте и услышьте себя в этом моменте, почувствуйте ваше соединение с собой!
После этого поместите в момент яркий предмет, любой. Пусть это будет красный чайник или зеленый кот. Что угодно, яркое и запоминающееся. И вот, данный предмет – это ВАШ ЯКОРЬ! Вспоминая его, вы каждый раз будете легко входить в идеальное состояние!
Вариантов же его использования просто великое множество, и один, самый главный – это ваша гармонизация.
Чувствуете надрыв нервов? Вспомнили якорь, побыли в состоянии минут десять, вышли, и все ок!
Захотели получить ответы на вопросы? Зашли в состояние, задали вопросы и, по изменению ощущений, поняли – нравится вам это или нет!
Проверка истинности целей и желаний! Пользуйтесь! Эта практика способна принести вам миллионы минут счастья и удовольствия! А главное, привести вас к успеху :)
Ваше домашнее задание: обязательно создайте себе такой инструмент!
Глава №4. Кто виноват?
Ух… мне реально начинает нравиться писать для вас! Вы уже знаете, что я запустила большой трансформационный проект с простым названием «Перезагрузка», так вот, каждый новый день с его участниками приносит массу новых примеров, которыми хочется делиться и делиться.
Одна моя подруга, зная, что я очень хороший бизнестренер и тренер по личностному росту, а еще и психолог, и энергопрактик, пришла ко мне с тортиком на разговор.
Я редко провожу консультации не запланировано, но тут что-то привлекло меня, и мы начали.
Мы долго с ней разговаривали, она жаловалась на то, что ее муж никогда ей не помогал, что все, чего она добилась, она добилась сама. А он не то, чтобы неблагодарен, нет… Привыкший ко всем благам, к тому, что ОНА ВЗВАЛИЛА ВСЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ, став кормилицей семьи, даже при незначительном упадке ее доходов, он требует, как само собой разумеющееся!
Кстати, я не люблю обсуждать мужей, но тут меня что-то цепляло, и мы шли дальше.
Она рассказывала
мне о том, как много добилась, о том, как хорошо она сейчас зарабатывает, и как ей нравилось это делать. А еще о том, как ОНА СИЛЬНО УСТАЛА!Как ей хочется простого семейного счастья, свободы и легкости.
Как она складывает в коробочку и в банк свои доходы, а на этом все :( Если доходы падают, она напрягается, и они снова растут.
Но как сильно ей хочется все изменить и уже стать счастливой.
Нужно ли говорить о том, что человек, зарабатывающий 500 000, в глубине души виной своего несчастья и усталости видит именно ДЕНЬГИ? О да, представьте: УСТАЛОСТЬ ОТ ДЕНЕГ! «Буржуи…» – скажут некоторые.
Но, увы, это ФАКТ!
На определенном этапе нас перестают радовать наши успехи, и мы находим подтверждение закоренелой ПРОГРАММЫ о том, что деньги портят людей.
Вот, так и она, сидела и не знала, что дальше… А ведь она уже дала пространству свою команду :(
И это – совсем не увеличение дохода! Это – освобождение времени и переключение ценностей в семейных отношениях! Ведь раньше, когда только шли к чему-то, муж хотя бы делал вид, что он участвует, а сейчас нет :(
Вот, и начала она привлекать в своем пространстве ситуации на потерю денег и успеха. И времени совсем не осталось, работает как «загнанная лошадь», спасает свои бизнесы, боясь остановиться. А просто, в один момент, позволила себе усомниться в том, что ДЕНЬГИ – ЭТО ХОРОШО! И УСПЕХ – ЭТО ЕЩЕ ЛУЧШЕ!
Если уходить глубже, то она просто дошла до стадии: «ДОСТАТОЧНО». Это когда твой сосуд переполнен, и ты вроде привык к определенным доходам, но остается слишком много излишков…
Что вы думаете делать в этом случае? А вы знаете, что в этом случае делают многие? Все распродают, уезжают в лес и говорят, что им все надоело… По сути, бегут от того ступора, в котором оказались.
Давайте начнем по порядку: во-первых, она УСТАЛА; во-вторых, из ее жизни необходимо убрать те действия, которые не приносят ничего, кроме очередной усталости.
А значит, необходимо плюнуть на все и отдохнуть! Пусть после этого хоть потоп! Но собраться и уехать. ПЕРЕЗАГРУЗКА всех ЖИЗНЕННЫХ СИСТЕМ – ЭТО ГЛАВНОЕ, что необходимо сделать!
И уже потом необходимо начать работать над ценностями, страхами и самообманом. Это то, о чем я еще буду писать дальше.
А вывод этой главы прост: если вы устали, отдохните, но только не на диване и в огороде. А УЕЗЖАЙТЕ! Смените обстановку совершенно. И, после отдыха, давайте снова ко мне, и мы продолжим.
Глава №5. Что такое достаточно?
В прошлой главе мы с вами затронули тему: «ДОСТАТОЧНО!»
Точнее, я совсем вскользь о ней упомянула, а это стоит рассмотреть подробнее. И, если вам удастся это принять и осознать, то многие ваши вопросы уже будут разрешены! И так, поехали…
Скажите, а кто из вас сталкивался с ситуацией, когда то, что успешно работало раньше, сейчас совершенно не работает? Те действия, которые однажды помогли выйти из состояния кризиса, те практики, которые обеспечили положение «ДОСТАТКА» (от слова достаточно), сейчас совсем не дают результата?