3. В какие игры лучше играть при подготовке ко сну?
4. А чем нежелательно заниматься перед сном?
5. Какие из этих предметов помогут заснуть, а какие – помешают: книжка с добрыми сказками, мячик, плюшевый мишка, скакалка, компьютер, мягкая игрушка?
6. Какое питьё поможет заснуть?
7. Что ещё, сладкое и полезное, можно добавить в это питьё?
8. Какие насекомые делали для нас эту полезную добавку?
9. Что важно сделать перед сном по отношению к родным и друзьям?
10. Что должно быть чистым перед сном? Только ли то, что можно вымыть мылом и почистить зубной пастой, или что-то ещё, что очищается нашими поступками?
Сказки о том, как засыпают и спят братья наши меньшие
Спят и мышки,
Спят и мишки…
– Открываем новую шкатулку. Динь-дилинь… Люди готовятся ко сну, а звери и птицы? Как ты думаешь, дорогой Пижамкин? – спросил доктор Здоровкин.
– Я знаю! Звери и птицы тоже ложатся спать, – ответил Пижамкин.
– Да, ночью почти все засыпают, кроме тех, кто ведёт ночной образ жизни. Например, некоторые хищные звери не спят. Не спят и совы. Недаром таких людей, которые не могут долго заснуть ночью, называют «совами». А как называют тех людей, которые легко просыпаются утром и стремятся все главные дела сделать пораньше? – произнёс Здоровкин.
– Ну… Скажите, доктор! Мы с ребятами тоже узнаем, – проговорил Пижамкин.
– Таких людей называют «жаворонками». А сейчас мы узнаем, как разные животные укладываются спать. Впереди ребят ждут стихи и сказки об этом. И о другом… Узнаем, какую колыбельную поёт медведица медвежонку, ежиха ежонку, мамонтиха мамонтёнку. Представим себе, как ангел гладит крылом бродячую дворняжку. Сейчас я расскажу тебе о том, кто как спит, – произнёс таинственно доктор Здоровкин.
Кошкины кроватки
Как ночует хитрый котик?Любит он залезть на печь!И к хозяйке на животикМожет запросто прилечь.А к хозяину – на плечиОн устроиться готов.Потому что синий вечерСны готовит для котов.Бледный свет несут в окошкоИ Луна, и фонари,Чтобы котик или кошкаПодремали до зари.Лапки сложены под ушком,Можно сладко позевать.Есть и дедушка-подушка,Есть и бабушка-кровать!
Вкусные лапы
Познакомьтесь: я – мишутка,Косолапый, молодой.Мне зимой просторна шубка,Потому что я худой.Мы с братишкой, мама с папой,Все мечтаем о веснеИ сосём в берлоге лапы,Дружно чмокая во сне.Засыпаем на охапкеЗаготовленной листвы.И для нас родные лапкиСлаще мёда и халвы.Закусив на завтрак правой,В ужин левую лизнём.Пляшет вьюга над дубравой,Мы сопим под старым пнём.Смотрим
сны о тёплом лете.Дышим носиками в лад.Мы всю зиму на диете,Нам и лапки – шоколад…
Ежиные хлопоты
Ёжик осенью хлопочетИ готовится ко сну.На опушке, возле кочек,Выбрал добрую сосну.Нужно в норке под корнямиДелать тёплую кровать.Чтоб холодными денькамиБеззаботно зимовать.Потому-то у ежонкаПеред сном немало дел!Под колючей одежонкойОн немного похудел.Чтобы стужа не настигла,Утепляет ёж нору.Он листву несёт на иглахДля матрасика в углу.Ёж не ходит на охоту,Он хлопочет, ну и ну!У него одна забота —Подготовиться ко сну.
Колыбельные совят
Днём совята закрываютКрепко дупла на засов,Потому что наступаетВремя сна для мудрых сов.Ничего, что солнце светит,Звёзд не видно и Луны.Совы – взрослые и дети —В полдень дружно смотрят сныПро берёзку на опушке,Про мышат среди травы.Даже ушки на макушкеЗасыпают у совы.Птички весело запели,Нотки радостно звенят.Эти утренние трели —Колыбельные совят!
Где ночует синий кит
Где ночует синий кит?Как он дремлет или спит?Может, после синих ваннОн ложится на диван?Нет, под шорохи волныСмотрит кит морские сны!Первый сон, десятый сон,В каждом – рыбки и планктон!У китёнка норки нет!И ночник не дарит свет!Вместо тёплых одеялНаверху – девятый вал!Спит котёнок при Луне,А китёнок – в глубине!В спальне сине-голубойЧутко слушает прибой!
Колыбельная для мамонта
Где-то далёко, за снежными дюнамиМоре заковано в лёд.И колыбельную мамонту юномуМама тихонько поёт.«В небе сиянье полярное нежится,Красит края облаков.Знаешь, во сне незаметно прорежетсяПара молочных клыков.Крепким, надёжным, талантливым мамонтомСможешь когда-нибудь стать.Будешь расти ты и умным, и грамотным,В школе учиться на «пять».Встретишь подругу ты самую верную,Счастье на долгом пути.