Победи болезни силой духа. Практические приемы самооздоровления и омоложения

Затем аналогично работаем с другой рукой, достигая запястья, и опять возвращаемся в поясничную область (2). Задержавшись (до 10 секунд) и усилив ощущение, делаем еще по одному заходу в каждую руку (с остановками и усилением ощущения).

Заканчиваем упражнение в поясничной области (2), где, остановившись на несколько секунд, доводим яркость ощущения до максимального уровня.

Делаем два таких прохода по рукам.

Упражнение 7

«Бутон желудка» (рис. 24).

Рис. 24. Упражнение 7. «Бутон желудка»: а – вид спереди; б – вид сзади заболевания придаточных пазух носа; гинекологические заболевания, импотенция.

Показания: заболевания органов желудочно-кишечного тракта – гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; функциональные заболевания тонкого и толстого кишечника; психические нарушения, эпилепсия; гипертоническая болезнь; невралгия тройничного нерва; мигрень и различные по происхождению головные боли; межреберная невралгия; воспалительные

Основное упражнение (рис. 24а – вид спереди).

Начинаем с передней поверхности правой (можно левой) стопы.

Не захватывая большой палец, поднимаемся по наружной поверхности голени, далее – по передней поверхности бедра до паха, смещаемся к центру, но немного не доходим до белой линии живота (идущей через пупок вертикально), поднимаемся чуть выше пупка, далее – через правый (или левый) сосок по дуге к яремной ямке и дальше вверх, захватывая полость рта и носоглотку (с которой, кстати, тоже можно начинать упражнение).

Затем спускаемся к левой стопе (аналогично и симметрично подъему). После небольшой остановки возвращаемся тем же путем к исходной позиции (к правой стопе).

Это 1-й вариант упражнения. 2-й вариант предусматривает прямой переход из левой стопы в правую – с дальнейшим повторением всего прохода.

Повторяем по два таких прохода на каждое ощущение.

При достаточно выраженных заболеваниях для усиления эффекта следует выполнить после основного упражнения еще одно (рис. 24б – вид сзади).

Начинаем с левой подколенной ямки, поднимаемся по центру задней поверхности бедра, затем ягодицы – к центральной области спины (к так называемому «седлу»). Здесь останавливаемся, концентрируя и усиливая яркость ощущения, затем делаем три интенсивных прохода вперед—назад («протирку» как бы насквозь).

Далее продолжаем поверхностное движение (из «седла» по кругу возвращаясь в это же место), потом аналогично и симметрично подъему спускаемся по правой ноге до подколенной ямки, где делаем небольшую остановку с «протиркой» (три прохода как бы насквозь вперед—назад).

После этого мы вновь переходим в левую подколенную ямку и повторяем весь проход еще раз (первый вариант) или возвращаемся к исходной точке тем же путем (второй вариант), то есть делаем 2 таких прохода.

Начинать можно с любой подколенной ямки. Останавливаясь в подколенных ямках, не забывайте делать «протирку».

И последнее. После описанного упражнения выполняем также по 2 прохода по задним поверхностям рук и спины, начиная и заканчивая их в нижней трети предплечий (см. рис. 24б – вид сзади). В этих точках делаем остановки и усиливаем ощущение до максимального уровня.

Упражнение 8

«Бутон почек» (рис. 25).

Рис. 25. Упражнение 8. «Бутон почек»: а – вид сзади; б – вид спереди

Показания: заболевания мочеполовой сферы функционального характера, цистит, цисталгия, нефрит; заболевания органов грудной и брюшной полости; невралгические проявления остеохондроза позвоночника и суставов любой локализации, поражения периферической и центральной нервной системы.

Начать лучше со спины. Такое перемещение ощущений называется «цепь для дикого льва» («дикий лев» – это мочевой пузырь).

Через левую пятку ведем ощущение Т по задней поверхности левой ноги к копчику (рис. 25а). Там остановка 3–4 секунды и усиление ощущений до максимума (с одновременным уходом вглубь).

Затем поднимаемся выше, движемся поверхностно вдоль позвоночника и сбоку от него (см. рис. 25а), делаем остановку в области почек, усиливаем ощущения до максимума, одновременно уходя вглубь.

Затем вновь спускаемся к копчику (остановка, усиление ощущений до максимума с одновременным уходом вглубь), далее – аналогично и симметрично – спускаемся по правой ноге до стопы. Это один проход. Затем вновь переходим на левую стопу.

Таких проходов можно сделать по три на каждое ощущение. Начинать можно с любой стопы, заканчивая работу в области мочевого пузыря.

Продолжая упражнение, переходим на внутреннюю поверхность стопы, охватывая лишь большой палец; поднимаемся по передней и внутренней поверхности ноги, переходим на живот; далее делаем поверхностный оборот по кругу через соски и яремную ямку (см. рис. 25б), потом спускаемся – аналогично и симметрично – к другой стопе. Это один проход. Затем переходим на другую стопу и все повторяем еще раз.

Таких проходов также следует сделать по 3 на каждое ощущение.

Упражнение 9

«Орошение бутона печени», или «Царство забот и печали» (рис. 26).

Рис. 26. Упражнение 9. «Орошение бутона печени», или «Царство забот и печали»

Показания: заболевания печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта, нейродермиты, псориаз, витилиго.

Основное упражнение.

Начинаем с внутренней поверхности правой стопы (захватывая лишь большой палец), поднимаемся посередине передней и внутренней поверхности правой ноги, переходим на паховую область, а затем на живот, вращая ощущение по часовой стрелке, не захватывая его центральной области (см. рис. 26а), после чего – аналогично и симметрично спускаемся по левой ноге к внутренней поверхности левой стопы. Это один проход.

Затем вновь переходим на правую стопу (1-й вариант) или возвращаемся тем же путем (2-й вариант). Таких проходов делаем по три с каждым ощущением.