Подсознание может всё, или Управляем энергией желаний
Шрифт:
• Способность воспринимать неудачи и кризисы как возможность совершенствования.
• Умение изменяться и приобретать новые инструменты.
• Собственное видение мира и осознание ценностного ряда.
Человек может принимать решения и выбирать жизненный путь исходя из витальных и творческих причин. Динамическое равновесие витального и творческого обеспечит успешную благополучную жизнь, наполненную интересом и радостью.
Хорошим подспорьем на жизненном пути будут навыки управления энергией и информацией, которые помогут осознанно направить витальную и творческую активность в заданное русло. Практики расширят границы сознания, устранят глубинные страхи и ограничения.
Вся практическая работа, описанная
Осознание – техники, способствующие пониманию проблем и постановке задач. Помогают уяснить, что делать и зачем. Основной принцип в системе СоЗнание – все техники выполняются осознанно.
Трансформация – изменение состояния путем его преобразования. Психика и энергетика не приемлют насильственного вмешательства. Только естественные и поэтапные изменения помогут изменить внутреннее пространство сознания и получить во внешнем Мире результаты.
Принятие – это самая мощная сила для изменений себя и мира. Принятие всех обстоятельств жизни, особенностей внутреннего мира позволит осознать и трансформировать, чтобы, изменив себя, реализоваться во всем многообразии возможностей. Неприятие – потеря сил и времени на борьбу с ветряными мельницами.
Неприятие внешности и тела – отказ от родовой силы.
Неприятие окружения – отказ от возможности работать с социальными инструментами.
Неприятие способностей и достижений – отказ от контакта с творческим началом, обеднение сознания.
Принятие – это не пассивное соглашательство и отказ от действий. Ни в коем случае не следует так думать! Принятие – это возможность сказать себе, что именно сейчас, сию минуту начинается моя жизнь и новая точка отсчета. Принятие – это возможность «обнулить» отношение и избавиться от чувства вины или чувства обиды, избавиться от деструктивных факторов, которые направляют нашу жизнь по колее, уже построенной этими чувствами. Принятие – это возможность направить свою жизнь по новому пути развития, освободившись от ненужного балласта.
Мы поделимся с вами знаниями, опытом и технологиями. Вы создадите свое видение мира, свои техники, свои реальности. Сделаете свою жизнь полнее, ярче, интересней. Мы выполним свою миссию и переживем радость творения. А пока продолжим наше путешествие вперед, в глубины внутреннего мира, где без ограничений можно исследовать, трансформировать, творить.
Глава 10
Пространство возможностей
Один из первых и основных вопросов для каждого из нас: «Кто я?» Малыши с интересом исследуют свое тело, подростки пытаются осознать себя как личность. В период зрелости мы пытаемся найти подтверждение самости и жизненного смысла. И как правило, обращаемся к нескольким вещам: жизненным достижениям и положению в обществе. Отчасти это верно. То, чего мы достигли, как мы себя чувствуем среди окружающих – следствие нашей же деятельности. Активность направляется внутренними причинами, и, осознавая объективное положение вещей, можно как-то понять, кто ты есть.
Это верно, но только отчасти. В самооценке немаловажную роль играют социальные шаблоны и общественные стереотипы. Всем известно, что в таком-то возрасте человек должен того-то достичь и то-то иметь. Например, в 40 лет у человека должна быть стабильная работа и доход, семья, квартира, машина… Отражает ли этот стереотипный набор особенности личности и жизненного пути? А если чего-то из этого списка нет, то говорит ли это о том, что ты «не удался», или это означает, что мир устроен неправильно? Как найти внутреннее мерило и понять свой потенциал, как расширить возможности и улучшить достижения?
Все начинается с осознания себя. Для этого проведем важное для своего сознания исследование. Попробуем ощутить собственное Я в «здесь и сейчас» и отделим то, что есть не Я. Самоощущение определяет позиционирование,
а также демонстрирует ограничения и возможности.Выполняя упражнение, постарайтесь смотреть на результаты непредвзято. Они в любом случае говорят лишь о вашей уникальности.
Переживания в «здесь и сейчас» – не что иное, как точка отсчета, стартовая позиция, с которой начинается развитие нашего сознания. Чтобы путь свершился, ищем ответы на два простых вопроса:
1. Куда я хочу прийти?
2. Где я нахожусь в настоящий момент?
Практика определения персонального пространства
• Исходное положение – ощущение своего тела в объеме. Наполняем вниманием тело. Добиваемся ощущения своего эфирного тела.
• Сосредотачиваем свое внимание на дыхании. Успокаиваем мыслительный процесс. Погружаемся в свой внутренний Мир.
• Концентрируем внимание на кончиках пальцев ног. Заполняем вниманием тело, ощущая его объем.
• Входим в базовое состояние «Я Есмь тот, кто Я Есмь». Ощущаем ось личности.
• Удерживаем свое внимание на оси личности, объеме эфирного тела. Ощущаем усиление потоков витальной и творческой энергии.
• Находясь в состоянии предельной концентрации внимания, спрашиваем себя:
«Мое физическое тело – это Я?»
«Мои кости – это Я?»
«Мои мышцы – это Я?»
«Мои эмоции – это Я?»
«Мои мысли – это Я?»
«Где Я, который наблюдает за этим процессом?»
«Где точка отсчета, откуда Я наблюдаю за тем, что происходит во мне?»
«Могу ли Я посмотреть на себя, выйдя за пределы собственного тела?»
«Где заканчиваюсь Я и начинается внешнее пространство?»
Если вы достаточно глубоко вошли в медитативное состояние, остановили поток мысли, то результаты упражнения, несомненно, дадут богатую пищу для размышлений. Давайте обсудим все по порядку. Ответы на первые три вопроса утвердительны и сомнений вызывают немного. Может, конечно, кого-то, кто незнаком с упражнениями первой книги, немного покоробить мысль о том, что и кости, и мышцы, и кишечник с его содержимым – все имеет непосредственное отношение к тому, что мы привыкли называть Я. Тем не менее это непреложный факт. Если его не признать, то «обиженное» тело может устроить такую «веселую жизнь», что круг интересов Я сузится до страстного желания восстановить нормальную работу того же кишечника, а о высоких материях думать станет недосуг.
Последующие вопросы дают положительные ответы, хотя сама форма вопроса может вызвать недоумение только по причине отсутствия привычки наблюдать за своими эмоциями и мыслями. В большинстве своем люди дрейфуют в потоке психоэмоциональной жизни, подчиняясь воле обстоятельств. Мы редко задумываемся о причинах и источниках тех или иных эмоций и мыслей, если, конечно, они напрямую не связаны с собеседником, который пытается отправить нас в грубой форме куда подальше. Похоже, что эмоции и мысли наверняка имеют отношение к Я.
Однако четыре последних вопроса вызывают совсем не однозначные переживания и ощущения. И действительно, существует возможность наблюдать за своим телом и его ощущениями. Точно так же, как бы со стороны, можно наблюдать за эмоциями и мыслями. Это возможно благодаря тому, что во внутреннем мире есть место наблюдателю, такому состоянию сознания, которое способно инспектировать все происходящее с нами. Эта способность становится более яркой в базовом состоянии, с которым мы познакомились в первой книге. Наблюдатель – это тоже Я.