Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных
Шрифт:
День — любое из бронхолегочных средств - Бронхостим Болгартрав 3 таблетки, или Бронхолегочный бальзам «Аскор» 1 ст. ложка, или фитосбор Фитоторацикум по 2\3 чайн. ложки на 300 мл. кипятка (выпиваем половину этого количества).
Вечер — Зостерин ультра 60% по порошку в день в первые 10 дней, в остальные дни Санта Русь по 4 таблетки для восстановления пищеварения и иммунитета на уровне тонкого кишечника.
Далее — в зависимости от результатов анализа и результатов приема натуральных средств может быть разная стратегия, поэтому важно только запомнить общую логику.
При нарушенном пищеварении не стоит ждать, пока разовьются запоры или наоборот расстройства. При вашем заболевании очень важно иметь регулярный спокойный стул. Поэтому без фанатизма, но с завидной периодичностью улучшайте
И то, и другое, и третье прекрасно восстанавливает баланс в нашем кишечнике. Ну, не едим мы живой полезной пищи в основном из овощей. Что ж делать? Но организму-то клетчатка нужна, несмотря на нашу занятость и нежелание есть овощи. А если и едим, то сплошь выращенные на химии. Скажете, что еще привыкнуть нужно, чтобы перед сном что-то закидывать внутрь в качестве позднего перекуса...
Люди привыкают покурить перед сном или рюмку водки выпить, в более мягком варианте — мы все привыкли на работу ходить каждое утро или зубы чистить. Выпить Девятку или Волокна Реди или Пективит С ничуть не более противоестественная привычка. Было бы желание не болеть. Тем более, что это полезная еда, а не лекарство. Сегодня выпьете, завтра пропустите — в коматозное состояние не впадете. Главное, чтобы паузы между приемами не неделями и не месяцами длились.
В качестве бонуса и сами не заметите, как привыкнете себя чувствовать активнее и свободнее от лишних килограммов.
– Есть ли витамины для курящих, если бронхит как таковой не беспокоит?
Действительно, встречаются такие курильщики, когда человек не может пока отказаться от курения, но осознает, что это плохо. Спрашиваешь о жалобах на здоровье и слышишь, что со стороны бронхов и вопросов-то нет. Но, как ни крути, а среди курильщиков риск рака легких - 17,2 % , в то время как некурящие сталкиваются с ним менее чем в 2% случаев. Витамины в данном случае это условное название. Скорее Ребилан - это специализированный питательный и защитный комплекс. В нем есть и травы с противовоспалительным и очищающим эффектом, и антиоксиданты, но в тех дозах, которые подходят для планового регулярного приема.
Состав Ребилана:
Pinus (сосна, экстракт коры)........................................100 мг
Аcinus semen extract (экстракт виноградных косточек).100 мг
Lepidium meyenii (мака перуанская) ........................60 мг
Thymus serpyllum L. (тимьян ползучий, экстракт).......60 мг
Vitamin C (витамин С)................................................30 мг
Vitamin Е (витамин Е) ...............................................30 мг
Zinc sulfate (цинка сульфат)......................................15 мг
Vitamin В6 (витамин В6) ..........................................2,0 мг
Vitamin В2 (витамин В2)...........................................2,0 мг
Vitamin В1 (витамин В1)...........................................1,7 мг
Selenium (селен, в составе комплекса «Селексен»)..0,1 мг
Его можно принимать для плановой защиты от последствий курения по 1 капсуле 2 раза в день в течение месяца, затем перерыв месяц и повтор. Но лучше, конечно, бросать курить.
– Нужна ли профилактика обострений хронического бронхита, если уже несколько месяцев все спокойно?
Если исходить из того, что мы слегка подкорректировали причины развития у вас этой болезни, т.е. образ жизни стал более здоровым, но по утрам цигуном вы все же не занимаетесь, к дыхательной гимнастике не пристрастились, а питаетесь отнюдь не пророщенными зернами, то самые основные меры поддержания здоровья я бы все-таки применял.
Если куда-то собираетесь ехать со сменой климата и часовых поясов
более чем на 2 часа, то прочитайте главу о «Здоровье в путешествиях».Два раза в год обязательно повторите очищение печени, кишечника, крови с помощью Лайвер 48, Нутриклинз, Зостерин ультра 30%
От 4 до 6 месяцев в год принимайте витамины и микроэлементы Спирулина Сочи НЦВК или Спирулина Сочи Селен или Витабаланс 2000. Интенсивность зависит от уровня стресса и характера работы.
Контролируйте свое пищеварение. Если появляются нарушения, то вспомните о Санта-Русь или Флородофилус + Девятка. Активные волокна на месяц
Если все же простудились, то ваше средство это не Колдрекс и Антигриппин, а уж тем более не синтетические иммуностимуляторы. Почитайте главу про простуду о правильном сочетании Глюкаферона, Зостерина ультра 60%, Наносеребра и противовоспалительного бальзама Королева. Чем быстрее дадите по голове микробам, тем меньше придется потом восстанавливаться. Опыт показывает, что все равно на работу приходится идти раньше времени и на лекарства тратиться. Так уж лучше использовать с первого дня натуральное и быстро поправиться, чтобы потом относить всю зарплату в аптеку, но уже все равно в нерабочем состоянии.
Я бы очень хотел, чтобы по результатам прочтения этой главы рука потянулась бы к мышке, дабы узнать поподробнее о натуральных средствах при хроническом бронхите, которые я подбирал для вас около 20 лет. Они действительно грандиозные, если не полениться выполнить именно программу. Каждое из них само по себе действенно, но именно вместе они дают управление здоровьем, и, надеюсь, ИЗБАВЛЕНИЕ от страха постоянных обострений хронического бронхита.
Аллергия
• Большинство случаев аллергии может отступить в результате очищения организма. Это факт.
• Почему очищение крови и печени — самое первое, что имеет смысл делать при аллергии?
Обращали ли внимание на то, что на многих упаковках кондитерских изделий импортного производства содержится упоминание о том, что продукт может содержать остаточные количества арахиса. Смотрим состав и не можем понять: нет там арахиса. Так зачем писать? Так производитель перестраховывается от судебных исков от людей, страдающих от аллергии на арахис. А в процессе производства минимальные количества от предыдущего производственного цикла могут оставаться на стенках емкостей. Нам это предупреждение кажется абсурдным. А вот 3 миллиона американцев страдает от аллергии на арахис, да так, что при контакте с ним рискуют оказаться в больнице. Еще 10 миллионов имеют аллергию на морепродукты. Мы привыкли считать аллергенами пыльцу растений (от которой непонятно, как уберечься), яйца, шоколад, цитрусовые, рыбу. Я думаю, что попытка найти конкретный аллерген, чтобы его исключить, это и есть самое главное заблуждение, которое не дает улучшить свое здоровье.
– Почему у меня возникла аллергия?
Сразу определим, что имеется в виду не обострение. Оно понятно, отчего возникло. С пищей, воздухом, водой в организм в очередной раз попало вещество или накопилось при регулярном поступлении, к которому выделяются антитела. Еще одна причина — выделение токсинов микробами или паразитами, что окопались внутри. Обострение требует приема лекарств, но если в режиме пожаротушения не вспомнить о натуральных средствах, то супрастин и кларитин можно принимать вечно. Классическая медицина ориентирована на то, чтобы снять прямо сейчас зуд и отечность, и пытается через десенсибилизацию приучить организм к тем аллергенам, на которые выявлена чувствительность. Но ведь аллергия - это не болезнь, это ненормальная реакция. Вот температура, чихание, отечность слизистой в ответ на вирус - это болезнь, потому что раздражитель — вирус, не является нормальным для человеческого организма. А яйца, рыба и цветочная пыльца — совершенно в пределах нормы. Поэтому идея просто исключать из жизни ее части выглядит утопически. Лучше давайте подумаем, как исправить ошибки в работе организма, из-за которых он лишает вас возможности жить полноценно.