Порог боли. Учимся побеждать боль

10.9443.

Блаженны нищие духом, ибо рабы и наркоманы. Им не нужно думать, не нужно сомневаться и бояться. Разум погиб в них. Сильные духом полны страданий и боли, но, смирившись с ним, обретут свободу. Свобода радостна, а блаженство это наркомания.

10.9445.

Смысл свободы воли: избавиться от рабства страха и на уровне разума определять мотивы своих поступков… Конечно, свобода воли это гордыня. Гордыня требует мужества и смирения с болью и адскими страданиями.

10.9446.

Приличные люди не боятся адских страданий и боли, потому что человек это демон, и ад это его дом родной. То, что глупцы называют раем, это место, где демонов едят или, превратив в наркоманов, превращают в рабов. Рай обещает своим рабам счастье и удовольствия, но мы, демоны, выбираем свободу разума. Свобода радостна, а наркомания вызывает привыкание и бесконечную наркотическую ломку. Кроме того рабы это домашний скот, … быть скотом демонам гордыня не позволяет. Демоны – гордые люди, в гробу они видели и Бога, и всех его добрый ангелов.

10.9448.

Смысл свободы воли – победить искушения, удовольствия, боль, любовь, страх, радость или страдания. Свободный разум руководим своими идеями. Суть свободы воли – перестать быть рабом своих чувств и эмоций. Когда разум перестанет быть рабом, эмоции и чувства начнут на него работать.

10.9471.

Можно работать до усталости, но лучше до боли. Избавление от боли дарит радость и является наградой за хороший труд. Усталость никакой радости не дарит, зато дарит лень и страх за бесполезно потраченную энергию, не принёсшую радости.

10.9476.

С утра всё тело болело, и настроения особо не было. Пробежав пять километров, я заметил, что вся боль исчезла, а душу и тело наполнила приятная бодрость и воодушевление.

10.9699.

Многая боль происходит от жадности или от страха. Подсознание не хочет что-то делать или тратить энергию, и возражает на это болью. Ты можешь с ним согласиться, но можешь и поспорить, можешь даже настоять на своём.

10.9700.

Первые 80% пути бежишь, привыкая к боли, на последних 20% выкладываешься со всех сил. Добежав до конца, наполняешься радостью и восторгом.

10.9719.

Ты должен быть всегда готов к боли и проблемам. Ничто не должно удивлять тебя.

10.9763.

Усталость это тоже боль и страх… Усталость требует смирения.

10.9765.

Когда устал, рвани со всех сил, и тогда боль, страх и усталость отступят.

10.9767.

Однажды, пробежав три километра, я так устал, что решил смириться и сойти с дистанции. Однако, подумав, я решил смириться с болью и усталостью, и продолжить движение к цели.

10.9768.

Если убегать от боли, страха и усталости или игнорировать их, она будут расти и крепнуть, но если услышать их и смириться, они отступят.

10.9769.

Сопротивляясь усталости и боли, ты усиливаешь их… смиряясь, ты их ослабляешь.

10.9770.

Чтобы усталость, боль и страх отступили, с ними нужно смириться. Да, они есть, но цель есть цель.

10.9772.

Боль и усталость это сигнал остановиться, чем больше ты к ним прислушиваешься, тем более воодушевлённо они кричат. Чтобы замолчали, смирись с ними, успокой их, говори, всё будет хорошо.

10.9782.

Чем быстрее бежишь, тем меньше боли и больше бодрости.

10.9877.

Когда ты бодр и напряжён, боль и страх уходят. Почувствовал боль или усталость, мобилизуйся и они отступят.

10.9885.

Со временем я так привык бегать каждое утро, что стал полагать это действие неизбежным и должным. Как только я смирился, что я должен бегать каждое утро, вся моя боль, усталость и «не хочу» волшебным образом исчезли.

10.10703.

Сильные ощущения привлекают внимание и могут порождать страх или радость. Чем сильнее интенсивность, тем ближе порог боли и вероятность страха.

10.10713.

Страх вызывает напряжение и спазмы желудка, так что человека даже тошнит тот страха. Превышение порога боли на отдельных органах чувств порождает страх. Например, людей тошнит от громких звуков и вспышек света. Хроническая тошнота может перерастать в желудочные болезни и геморрой.

10.13001. Гордец – властитель иллюзий.

Отпустить боль – значит отпустить свою иллюзию. Тебе кажется, что твоя власть реальна, но это ложь. Твоя гордыня это ложь, а твоя власть это зыбкая иллюзия. Один порыв ветра и у тебя ничего нет. Другой порыв и у тебя есть всё.

10.13008.

Ты потерял и тебе больно? Ты – гордец, ты мнил себя рабовладельцем, ты жаждал власти. Твоя власть это иллюзия, отпусти её, и все твои кошмары развеются как сон.

10.14988. Ранимые души.

Раны души становятся нечувствительны к боли и радости, что в целом снижает порог чувствительности человека, делая его уязвимым перед пороком. Опасайся причинять сильные душестрадания своим близким людям и особенно детям.

10.15383.

Склонность к гневу и трудностям с самоконтролем связана с завышенным порогом чувствительности. Ниже порога чувств человек ничего не чувствует, а выше пропадает иммунитет к боли. Всё, что проходит выше и причиняет боль, автоматически порождает страх, который может сублимироваться в гнев, желание убежать или прокрастинацию. Причина проблемы в переизбытке удовольствий или боли, к которым произошло привыкание и снижение чувствительности нейронов мозга.

Конец ознакомительного фрагмента.