тишины, поставить телефон на авиарежим и не включать телевизор, насколько человека хватит? Помню, между уроками в гимназии однажды было двухчасовое окно. Я
пошел в храм и прочел четыре главы Евангелия, канон Иоанну Предтече, кафизму Псалтири и акафист Богородице. Потом провел последний урок и… до вечера чувствовал себя так, словно разгрузил вагон кирпича. Ни на что больше не был способен.