Практическая биоэнергетика. Оригинальная методика для сотрудников спецслужб

11. В течение 1–2 минут удерживайте собранное в маленький шарик, комочек тепло в точке центра низа живота.

12. Опустите тепловой шарик в промежность.

Сделайте от 8 до 16 оборотов теплового шарика по микрокосмической орбите, на вдохе поднимая тепловой комочек из промежности вверх по позвоночнику через затылок, макушку к переносице, на выдохе опуская его от переносицы через точку контакта кончика языка и нёба, язык, яремную ямку, центр грудины, солнечное сплетение, пупочное отверстие, основание пениса в промежность.

13. Поместите тепловой шарик в центр низа живота.

14. Начните дышать следующим образом: на вдохе посылайте тепловой комочек к макушке, на выдохе опускайте его от макушки в промежность.

Проделайте от 8 до 16 циклов этого дыхания.

15. Поместите тепловой шарик в центр низа живота.

16. На выдохе пошлите тепловой комочек из центра низа живота через промежность вниз, к центру земли.

17. Дышите следующим образом; на вдохе поднимайте шарик через свой центральный энергоканал (промежности => макушка головы) вверх, в предельно высокую для вас точку, на выдохе опускайте его через свой центральный энергетический канал вертикально вниз, на предельно возможную для вас глубину.

Дышите так лишь до тех пор, пока вам это комфортно.

18. Затем поместите тепловой шарик в точку центра низа живота и удерживайте на ней свое внимание 5-10 минут.

В процессе выполнения упражнения осознавайте не только сам шарик, но и след от его движения, и тогда у вас появится устойчивое ощущение движения восходящего и нисходящего потоков.

Наверное, у вас возникли вопросы по поводу того, зачем мы разогреваем область низа живота, формируем тепловой комочек ощущений в центре низа живота, осуществляем несколько оборотов теплового шарика по микрокосмической орбите, вместо того чтобы сразу перейти к работе с двумя внешними потоками. Поясняю: тепло расширяет наши физические и энергетические каналы, устраняет все препятствия на пути свободного течения крови и энергии. Область низа живота и центр этой области — это источник энергетической мощи всей энергосистемы человека, сама ее сердцевина. И именно поэтому мы разогреваем данную область тела в первую очередь. Микрокосмическая орбита обеспечивает стабильность, целостность нашей энергосистемы. И прежде чем вступать в контакт с мощнейшими внешними потоками энергии, нам необходимо обеспечить свободную циркуляцию своей внутренней энергии по траектории микрокосмическои орбиты. Иначе столкновение с внешними энергетическими потоками может быть разрушительным для нашего организма.

Выполняя вышеизложенное упражнение, вы учились импульсной работе с восходящим и нисходящим внешними энергопотоками, синхронно с дыханием посылали шарик то в предельную высь, то на предельную глубину. Вы учились проводить энергетический импульс сквозь свою центральную энергетическую ось синхронно со своими дыхательными процессами. Однако следует заявить, что умение проводить сквозь себя энергетический импульс — это только половина дела, в силу того что очень часто обстоятельства требуют от нас не кратковременного импульсного выброса силы, а устойчивого, ровного, непрерывного ее (энергии) течения.

Упражнение. Ровное течение силы

1. Станьте, поставив стопы на ширине плеч, параллельно друг другу, в позу стояния столбом.

2. Полностью откорректируйте все параметры принятой вами позы.

3. Убедитесь, что макушка и промежность находятся на одной прямой линии.

4. Прижмите кончик языка к нёбу, сразу же за передними зубами. Слегка поводите им по нёбу и найдите точку, из которой исходят наиболее сильные ощущения.

5. Закройте глаза и, отпустив на свободу внимание, дождитесь прихода расслабления.

6. На 3–5 минут сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу.

7. Осознайте все свои телесные ощущения одномоментно.

8. Перенесите внимание на свои периферийные, пограничные ощущения.

9. Осознайте все периферийные ощущения одновременно и дождитесь момента, когда станете ощущать себя неким объемным коконом.

10. Начните на каждом своем выдохе посылать тепло в область низа живота до тех пор, пока оно не наполнится теплом и эту область не начнет слегка распирать изнутри.

11. Соберите все свои ощущения и все свое тепло, накопленное в области низа живота, в центр низа живота.

Осуществите от 8 до 16 вращений теплового шарика по микрокосмической орбите. Синхронно с дыханием от 8 до 16 раз поперемещайте тепловой шарик от промежности к макушке и обратно.

12. Поместите тепловой шарик в центр низа живота и забудьте о нем.

13. Ощутите непрерывный ровный поток энергии, входящий в макушку, двигающийся вертикально вниз по вашему центральному энергетическому каналу и через промежность уходящий в центр земли.

Удерживайте ощущение ровного непрерывного энергопотока, двигающегося через ваш центральный энергетический канал сверху вниз, к центру земли, как можно дольше, но лишь до тех пор, пока вам это комфортно.

14. Ощутите ровный непрерывный восходящий энергопоток, двигающийся вертикально вверх на предельную высоту через ваш центральный энергетический канал, входящий в физическое тело в промежности и выходящий из него через макушку.

Как можно дольше удерживайте ощущение проходящего через ваш центральный энергетический канал восходящего потока, но лишь до тех пор, пока вам это комфортно.

15. Начните на каждом своем выдохе посылать тепло в область низа живота до тех пор, пока она не заполнится теплом и ее не начнет комфортно распирать изнутри.

16. Соберите все ощущения и все тепло области низа живота в центре низа живота.

Осуществите от 8 до 16 вращений образовавшегося в центре низа живота теплового шарика, теплового комочка ощущений по траектории микрокосмической орбиты.

17. Поместив тепловой шарик в центр низа живота, сконцентрируйте на нем внимание на 5-10 минут.

Вышеизложенное упражнение является базой для качественного овладения искусством управления двумя главными жизнеобразующими энергетическими потоками. И поэтому не жалейте времени на регулярную практику этого упражнения.

Нисходящий энергетический поток

Нисходящий энергетический поток — это поток энергии, идущий из Космоса к поверхности Земли. Проходя через наше физическое тело, нисходящий энергетический поток распространяет импульсы головного мозга в нижележащие области тела,

Именно нисходящий энергопоток порождает в нас осознание всего происходящего и, по сути, является первопричиной возникновения нашего сознания и мышления.

Посредством нисходящего потока мы черпаем информацию из Космоса, из энергоинформационного поля Вселенной. Да и в своей повседневной земной жизни лишь благодаря этому потоку мы можем оценивать любую текущую ситуацию и принимать абсолютно любое свое решение.

В силу того что мы можем эффективно анализировать, чувствовать, прогнозировать ситуацию лишь при минимальной физической активности, усиливать нисходящий поток желательно, находясь в мизерной двигательной активности. Полный же перечень влияний нисходящего потока на наш организм выглядит так: нисходящий энергетический поток усиливает эффективность работы нашей психики — сознания, повышает восприимчивость, тормозит телесную активность, способствует охлаждению тела, расслаблению и полноценному отдыху, понижает артериальное давление, замедляет ритм сердцебиения, избавляет от головной боли, мобилизует чувства и внимание, увеличивает скорость оценки ситуации, способствует сну, останавливает внутренний диалог, прижимая нас к земле, дает нам устойчивость, способствует увеличению мышечной массы и т. д.