Правила жизни успешных людей. 21 вдохновляющая история о победе над собой

Да, я всецело за амбиции, Фрэнк. Я хочу сказать лишь следующее: неудача не должна отравлять нам жизнь. И всегда следует помнить, что сами по себе амбиции никак не гарантируют достижения счастья.

Но довольно об амбициях. Как указывает доктор Лэйрд, многие люди не получают заслуженного ими удовольствия от жизни просто в силу угрызений совести.

Диктор: Неужели это настолько распространенное явление?

Карнеги: Очень трудно сказать наверняка. Однако согласно исследованиям, проведенным в университете города Сиракьюс, угрызениями совести мучается каждый пятый. И не подлежит ни малейшему сомнению, что вся наша личность меняется под воздействием этого гложущего чувства вины. Многие проявляют слабость, позволяя чувству вины губить свою жизнь. Конечно, ошибки свойственны всем. Но давайте извлечем из них пользу и о них забудем.

Хотелось бы вновь зачитать цитату, которую я уже приводил на этой передаче в прошлом июле. Это мудрый совет, который Ральф Эмерсон адресовал своей дочери. Эмерсон пишет: «Закончив свой день, попрощайся с ним навсегда. Ты сделала сегодня все, что смогла. Несомненно, были сделаны и глупости, и промахи, но забывай о них как можно скорее. Завтра будет новый день, который следует начать хорошо и спокойно, не портя свое отличное настроение старой ерундой. Это будет день для всего хорошего и светлого, и не стоит тратить его драгоценные мгновения на дела минувшие».

Диктор: Это исключительно ценная мысль, Дейл. А что доктор Лэйрд называет третьим фактором, лишающим нас счастья в жизни?

Карнеги: Третье, о чем упоминает доктор Лэйрд, является, по моему разумению, одним из худших наших недругов. Это страх! Как вообще может человек рассчитывать на какую-то радость в жизни, если его снедают и осаждают страхи? Знаете ли, Фрэнк, мы ведь не рождаемся со страхами. Практически все они – приобретенные. Мы приходим в жизнь совершенно бесстрашными. Но в течение всей последующей жизни мы испытываем страх перед всем на свете. Боимся того и этого. Боимся неудачи, бедности, боимся, что над нами будут смеяться, боимся старости, перемен и новинок, приходящих вместе с ними, боимся новых событий и других людей. Мы боимся будущего и неизвестности. Боимся остаться одни, боимся потерять работу, боимся принять на себя ответственность, и так далее и тому подобное. Мы запуганы и побеждены страхом – отчаянными, болезненными фобиями, крадущими наше счастье. Мы полностью забываем, что большинство страхов совершенно бессмысленны, это плоды воображения, фальшивые, глупые, обманчивые результаты неряшливости мышления и нерешительности. Нужно идти по жизни честно и мужественно – только так можно надеяться на достижение истинного счастья во всем, что мы желали бы.

Диктор: Согласен с вами, Дейл. Совершенно согласен. Теперь мы знаем, что избыточные амбиции, угрызения совести и страх могут лишать нас счастья. А что может научить нас радоваться жизни?

Карнеги: Учитесь смеяться. Искренним, неудержимым смехом. Не надо никаких вежливых смешков, будьте уж так любезны! А надо то, что в театре называют «смехом до колик». Это может стать для вас самым лучшим, что есть в жизни. Например, доктор Лэйрд приводит высказывание одного врача о том, что «те, кто больше всех смеется, живут дольше и отличаются более крепким здоровьем». А сам доктор Лэйрд говорит: «Сколь дивным лекарством является смех! Для того чтобы сделать его действительно привлекательным, нужно всего лишь присвоить ему какое-нибудь название на латыни, дорогой ценник и листовку с указанием, как следует трясти животом при употреблении!»

Диктор: Великолепно!

Карнеги: Правда ведь? Нет никаких сомнений в том, что смех дает нам психологическое и физиологическое расслабление. Ведь нельзя смеяться и беспокоиться одновременно, не так ли? Поэтому, если вы давно не смеялись, посмейтесь для начала над собой. Без всякого сомнения, смех добавляет радости в жизни!

Диктор: А как вы думаете, Дейл, что нужно сделать, чтобы побороть страх и начать получать больше удовольствия от жизни?

Карнеги: Приобрести уверенность в собственных силах. Что тут говорить, двадцать шесть лет я веду курсы ораторского мастерства и самосовершенствования и вижу, как жизнь мужчин и женщин буквально преображается с приобретением уверенности в себе. Если хочется достичь в жизни чего-либо, необходимо верить в собственные силы. Ведь если сам в себя не поверишь, никто не сможет. И вместе с тем, по мнению ряда авторитетных специалистов, более половины взрослых испытывают серьезный дефицит уверенности в себе.

Диктор: А как можно развивать уверенность в себе, Дейл?

Карнеги: Можно делать это несколькими способами. Во-первых, надо выступать перед публикой при любой возможности и заниматься ораторским искусством. Это разовьет уверенность в себе намного больше, чем что-либо другое, причем за достаточно короткий промежуток времени. Когда вы не робеете перед аудиторией, вы не пугаетесь и отдельных людей.

Во-вторых, мыслите уверенно. Конечно, вам не удастся полностью удерживаться от пугающих мыслей, но вы можете не давать им задерживаться в вашем сознании. Как выразилась Дороти Брэнд в своей книге «Просыпайся и живи!»: «Поступай так, будто неудача исключена!»

Третье: смело принимайтесь за дело. Не надо отсиживаться в уголке и ждать обретения уверенности. Нельзя накачать бицепсы усилием воли. Для этого надо использовать свои мышцы. То же справедливо и в отношении уверенности.

Если невозможно иметь то, что хочется, надо хотеть то, что имеется. Вы изумитесь, насколько этот принцип поможет вам радоваться жизни. Предположим, вам не очень интересна ваша нынешняя работа. Вы работаете в отделе по работе с потребителями большой пищевой компании. Большую часть вашего дня занимает работа с людьми, которые на что-то жалуются. Вы хотели бы работать в отделе дизайна, занимаясь созданием упаковки и маркетингом, но, чтобы претендовать на такую должность, вам сперва нужно окончить курсы компьютерной графики. Вы можете огорчаться и подходить к выполнению своих должностных обязанностей формально, а можете продемонстрировать своему боссу (и, что еще более важно, самому себе!), что эти обстоятельства не влияют на ваше хорошее настроение. Занимая утром свое рабочее место, вы знаете, что окажете потребителям самую квалифицированную помощь, на которую вы только способны. Прямо сейчас то, что у вас есть, станет желаемым, и вы станете олицетворением совершенства на своем рабочем месте в данный момент. Все, кто говорит с вами, отметят ваш любезный тон, а ваш начальник будет счастлив дать вам самые лучшие рекомендации, если появится такая возможность. Уходя с работы по окончании рабочего дня, вы будете гордиться тем, что вы сделали, будете чувствовать себя счастливым человеком. Хотите, чтобы результат был иным? Тогда сосредоточьтесь на том, чего у вас нет. Вы можете теперь все время фокусироваться на отсутствующем, поскольку при таком подходе вы вряд ли это получите.

Попробуем другой сценарий. Скажем, вы хотите жениться. Как только у вас появится супруга, вы будете счастливы в любви и все всегда будет замечательно. У вас появится кто-то, о ком нужно будет заботиться, кто-то будет заботиться о вас и точно знать, что нужно, чтобы вы были счастливы. А у неженатого жизнь пуста и скучна и ничто не придает ей смысла. Вы совершенно несчастны. Вы понимаете, к чему идет дело. Кому захочется иметь дело с несчастным? Как вы найдете кого-то для любви и брака, если вы настолько жалки? Это не всегда просто, но найдите способ захотеть уже имеющееся у вас. Тогда вы прямо сейчас можете стать человеком, которым хотели бы быть в будущем.

Глава 4 Представьте себя таким, каким вы хотели бы стать

Как вы убедились, Дейл Карнеги был сторонником контроля над мыслями. Зная, какие мощные это дает результаты, он поощрял в своих слушателях позитивное мышление, призывал их представлять самих себя в качестве успешных и счастливых людей. Он утверждал, что мы можем превращать мысли о себе в реальность. В следующем отрывке из радиопередачи он рассказывает историю женщины, которая смогла полностью изменить ход своей жизни, просто став думать о себе по-другому. Персонаж этой истории страдал от робости и недостатка уверенности в себе, но сам принцип применим к любым чертам характера.

Карнеги: Что же, Фрэнк, многие слушатели в своих письмах спрашивают меня о том, как им преодолеть застенчивость и робость. И, несомненно, это проблема огромной важности. Но решить ее можно. Я знаю, что это так, поскольку лично помог тысячам людей. Но позвольте мне начать с одной правдивой истории. Я сказал «истории»? На самом деле здесь больше подошло бы слово «чудо». Это чудо произошло с сестрой одного из моих лучших друзей. Знаете, я ведь родился в старой добропорядочной общине в штате Миссури, и мне нравится, когда люди ничего не скрывают о себе. Поэтому, если вы захотите убедиться в том, что эта история произошла на самом деле, вы можете написать женщине, совершившей этот удивительнейший подвиг. Ее имя – миссис И. У. Киддер, она проживает по адресу 6015, авеню Мэдден, Лос-Анджелес, штат Калифорния. Двадцать лет назад миссис Киддер, носившая тогда фамилию Маршалл, была инвалидом. И она была инвалидом очень давно. У нее был эндокардит сердечного клапана, и врачи сказали, что любое физическое усилие или испуг могут стать причиной ее мгновенной смерти.