Правильное питание – долгая жизнь

Не знаю почему, но я сразу поверил в Ваши книги и в Ваш метод. С 30 апреля 1997 года я начал с очищения организма с помощью клизм, уринотерапии и перестройки питания. Но самое трудное меня ждало впереди. Ведь у меня было искалечено сознание (полевая форма жизни).

В полевой форме накопилось столько зажимов и раковин! Я уже еле ходил, и начались неприятные ощущения и обострение всех болезней. Я совсем потерял сон ночью и спал днем. 2,5 месяца держалась температура. Бывали дни, когда обострялись по 2–3 болезни одновременно. Это было тяжелое испытание для души и тела. Моча шла и густая, и черная, и с сильным вкусом и запахом. Иногда я не мог лежать без холодных грелок и компрессов к животу и мочевому пузырю. Были страшные боли в половых органах, рези в животе и пояснице, опухали и отекали руки и ноги, мучила изжога. Болело сильно горло и голова, ныли зубы и кровоточили десны, повышался сахар и давление.

Я ел по 6–7 раз в сутки. [Это неправильный подход, так как надо не нагружать органы пищеварения, а дать им отдых, восстановление. ] Вот что значит наша врачебная наука о сахарном диабете: ешь, ешь, ешь, а то остановится сердце. Ведь я исключил из рациона почти все сладкое: мед, сахар и варенье. Я не выходил из дома более месяца, боялся, что упаду около дома. Все эти боли и ужасное состояние меня мучили более трех месяцев, я был весь отекший и опухший.

И вот на 4-м месяце вдруг случилось чудо. Я смело поехал на дачу и даже немного работал там. Продолжал принимать урину по 6–7 раз в сутки. Упаривал урину и растирался, сократил прием пищи до 3 раз в сутки. Конечно, постепенно. Сократил прием лекарств в 9 раз. Вот уже два месяца не выпил ни одной таблетки. Я уже забыл об уколах. И благодаря упаренной урине у меня рассасываются шишки на венах и ягодицах. [Вот что значит дать организму возможность отдохнуть, стимулировать его энергетически. Он сразу начнет сам себя восстанавливать. Именно так надо поступать.]

Благодаря уринотерапии и мочегону я снова стал работать на даче, по дому, вернулось снова желание жить и работать. Вернулась мужская сила и потенция. Я похудел. И главное, произошли большие перемены в сознании. [Это основное, что должно произойти с человеком и привести его к здоровью. ] Я стал спокойнее и рассудительнее, философски смотрю на жизнь и критически оцениваю все происходящие во мне изменения. Снова учусь жить в ладах с природой и окружающими меня людьми.

За семь месяцев со дня начала уринотерапии и поиска методов собственной системы оздоровления я многое пережил, многое переоценил и переосмыслил, и меня трудно уже будет переубедить вернуться к прошлому образу жизни и мыслей. Я стал редким гостем в поликлинике.

Я, инвалид второй группы, снова стал заниматься оздоровительной гимнастикой, обливанием, немного бегаю, и все это благодаря Вашим мудрым книгам.

Двадцать с лишним лет я искал здоровье в аптеках и поликлиниках, тратил огромные деньги на медикаменты, травы, настойки, не подозревая, что исцеление лежит рядом: в правильном питании, дыхании, голодании, а не обжорстве, в гармонии с собой и близкими, природой, физической активности, а не в ленивом образе жизни и мыслей». [Вот она, Истина, до которой каждый человек доходит самостоятельно.]

Очищение от шлаков

ЭТО ВАЖНО!

Шлаками называются продукты обмена веществ, постепенно накапливающиеся в клетках человеческого организма, чужеродные вещества, попавшие в организм тем или иным путем, а также старые, видоизмененные и отмершие клетки.

К шлакам, образующимся от продуктов обмена веществ, относятся: конечные продукты белкового обмена – мочевина, мочевая кислота, креатинин, аммонийные соли и некоторые другие вещества; конечные продукты углеводного обмена; конечные продукты жирового обмена; минеральные вещества, не усваиваемые организмом по причине их видоизменения в результате термический и другой обработки, – соли кальция, поваренная соль и т. д. Во многом этому способствует чрезмерное питание, неправильное сочетание продуктов, неправильная последовательность поступления пищи за один прием еды, несоблюдение биоритмологической активности пищеварительных органов (особенно еда на ночь).

К чужеродным веществам, попавшим в наш организм, относятся вещества, применяющиеся в технологическом процессе приготовления хлеба, – отбеливатели муки, разрыхрытели теста и т. д.; при приготовлении консервов – консерванты, вещества, улучшающие внешний вид готового продукта (в колбасах), засолка, маринование и т. д.; хлорирование воды, красители в напитках; наполнители жевательных резинок, конфет и многое другое. Большинство лекарств и синтетических витаминов, сделав минимум полезного для организма, зашлаковывают его веществами, образующимися в результате их распада.

Очень много соли находится в продуктах питания. Это так называемая «скрытая соль». Постоянно потребляясь с продуктами питания, она вызывает ненормальную жажду, чувство пересыхания во рту, потерю упругости кожи и тонуса мышц, возникают разного рода припухлости, теряются формы фигуры, затрудняется работа почек. К счастью, первое, от чего организм избавляется во время голодания, – это соль и связанная с ней жидкость.

Практика показывает, что четырехдневное голодание с употреблением протиевой воды позволяет полностью выводить излишки поваренной соли и воды из организма. Обнаружить эту расшлаковку помогает простой анализ мочи. Во время голодания каждый день собирайте первую утреннюю мочу в бутылку и храните в прохладном месте в течение 2–3 недель. Затем посмотрите их на свет. Вы увидите осадок поваренной соли на дне бутылки вместе с другими шлаками.

Эта четырехдневная расшлаковка благоприятно отразится на вашем внешнем виде, вы будете выглядеть моложе и стройнее. В дальнейшем боритесь со «скрытой солью» еженедельными 24—36-часовыми голоданиями, как можно меньше употребляйте ее в пищу. Заменяйте соль приправами из трав (кинза, петрушка, укроп и т. д.), луком, чесноком, которые являются естественными природными добавками, придающими пикантный вкус еде. Вы гораздо лучше будете выглядеть и чувствовать себя при голодании и бессолевой диете.

Старые клетки являются балластом для организма, обременяя его своей бесполезностью. Видоизмененные клетки грозят превратиться в разрастающуюся опухоль, разрушающую организм. Отмершие клетки отравляют организм страшнейшими трупными ядами. Именно их А. С. Залманов назвал токсинами усталости. На их обезвреживание и выведение из организма тратится огромное количество энергии, что внешне выражается в быстрой утомляемости и упадке сил. Утомляемость пожилых и упадок сил у старых людей – во многом следствие этой зашлаковки.

Все вышеописанные шлаки образуют в организме те или иные отложения, которые в Аюрведе принято называть «ама» – слизь. Они угнетают жизненные процессы в организме и являются причинами заболеваний. А вот к первопричинам (особенно опухолевой природы), которые собирают шлаки в том или ином месте организма, следует отнести энергетические застои (психологические зажимы). Как магнитное поле притягивает железные опилки, так они концентрируют в себе шлаки. Клетки вынужденно приспосабливаются к ухудшающимся условиям – перерождаются и образуют опухоль того или иного вида.

Кратко опишем места, в которых откладываются те или иные шлаки, и внешние признаки, которые указывают на этот процесс.

1. «Опорой» рабочих клеток организма является соединительная ткань. Она пронизывает весь организм, каждый орган. Через соединительную ткань идет питание клеток и через нее же удаляются отходы жизнедеятельности. Соединительная ткань обеспечивает неспецифический иммунитет организма и многое другое. Так вот, в ней, как в первом посреднике между клетками и кровеносным руслом, скапливаются обменные шлаки и отчасти чужеродные вещества. Некоторые ученые считают, что в «обязанность» соединительной ткани входит поглощение описанных шлаков и удержание их в себе для защиты рабочих клеток. В дальнейшем, когда создадутся благоприятные условия, она отдает эти шлаки в кровь для выведения из организма.