Одна из тем, которая меня также зацепила, – о том, что человек либо целостный, либо дырявый. И мои энергетические
дырки, как оказалось, – это мысли про здоровье и про внешность – мне хотелось похудеть, выглядеть определенным образом. Я стала заниматься здоровьем, физическим состоянием с самого тренинга, и я очень довольна. Начиналось по чуть-чуть, с упражнений для пресса, потом еще стала качать попу, сегодня утром бегала, то есть добавились прогулки. Делаю это без привязки ко времени суток, но постоянно. Один раз даже качала пресс прямо в машине, потому что было 11 вечера, и я понимала, что до конца дня остался час, домой ехать далеко,
а мне надо успеть за сегодня выполнить свои упражнения. Съехала на обочину, и на заднем сиденье качала пресс. Эффект потрясающий, больше даже ментальный – я имею в виду, что больше эта тема не оттягивает мою энергию, и у меня есть больше сил на что-то другое. Появилась гордость за себя, потому что эта цель уже достигнута – я каждый день делаю, что наметила, и не сливаюсь. Ведь когда ставишь цели и не выполняешь, остается махнуть на себя рукой: «Все равно у меня ничего не получается». А у меня уже есть опыт достижения целей, доделывания до конца – я знаю, что могу теперь на себя полагаться и доверять себе гораздо больше.