Приручить дракона. Гнев в семье

Есть еще одна базовая особенность эмоциональной жизни ребенка: при отсутствии системных стрессов он возвращается из эмоциональных качелей в хорошее настроение. Если ему не мешать, это возвращение происходит достаточно быстро. Часто взрослые этого не понимают, т. к. их вспышки ребенка дестабилизируют гораздо сильнее, чем его самого.

Вспомните, как это бывает: пять минут назад малыш плакал, но вот он уже смеется, хотя у него еще не высохли слезы. Затем опять что-то случилось, он снова расстроился и заплакал. А мама или папа застыли на стадии его первой эмоции. Ребенок давно забыл, что он сердился полчаса назад, а взрослый заразился его плохим настроением и никак не может переключиться.

Вспышка гнева прошла, малыш пребывает в хорошем настроении, играет и радуется новым открытиям. А родитель в это время чувствует себя неудачником, потому что все еще переживает неприятную ситуацию.

Понять детские эмоциональные взрывы проще всего в контексте общего восприятия того, что такое детство. Это особенный период развития, когда базовое настроение у человека в основном хорошее. Поэтому гнев ребенка – это только показатель, побочное явление незрелости нервной системы, отсутствие эмоциональной регуляции.

Примерно к 7 годам можно ожидать некоторого повышения регуляторности, которое к подростковому возрасту, к 10–11 годам, опять собьется, его снова не будет. Но в целом это уникальный период, и у него невероятное количество плюсов. Дети настолько радостные и теплые существа, что смотреть на их гнев – словно слышать шум мотора. Машина едет, а шум мотора, возникающий при этом, всего лишь от несовершенства тормозной системы.

Такое отношение к детскому гневу упрощает жизнь родителей, избавляя от послевкусия эпизодов его проявления, которое мешает нам самим возвращаться в хорошее настроение. Конечно, это не призыв ничего не делать и не менять, это возможность посмотреть на ситуацию более отстраненно.

Вспышки гнева у разных детей

Начнем с того, что реабилитируем детский гнев и примем тот факт, что это абсолютно нормальный этап развития. Вспышки гнева у ребенка – длинные или короткие, редкие или частые, более или менее развернутые – это норма созревания нервной системы.

Почему я считаю, что вспышки гнева у ребенка нормальны?

Гнев испытывают все. И дети, и взрослые. Будучи взрослыми, мы тоже подвержены этой эмоции, когда, например, хотим защититься от чего-то, сталкиваемся с противоречивыми стимулами и не знаем, что делать. Гнев – это базовая защитная реакция, характерная для любого возраста. Просто взрослые уже умеют себя контролировать или хотя бы не показывать вида, а дети этому только учатся.

Вспышки гнева во многом связаны с темпераментом. У холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов вспышки разные по длительности, структуре и силе. Понимая типологию личности ребенка, можно прогнозировать свойственные ему проявления гнева.

Есть темпераменты, в которых заложена так называемая конституциональная взрывчатость. Например, холерик – темперамент взрывчатый. Он предрасположен взрываться в любой ситуации, даже самой безобидной. Эмоции у него очень сильные и настолько захлестывают, что с ними сложно что-либо сделать и самому ребенку, и родителям. Вспышки у холерика – это норма, как реакция на боль у ребенка с низким порогом чувствительности.

Зная темперамент ребенка, особенности его нервной системы и предрасположенность к взрывам, к ним можно быть готовым.

Природа детского гнева и раздражительности в 90 % случаев связана не с испорченностью, невоспитанностью или ошибками в воспитании, и даже не с негативными эмоциями взрослых, хотя это тоже может влиять. Главная причина детской агрессии – функциональная незрелость регуляции.

То есть функции, возможности регулировки эмоций просто еще не созрели.

То, что вы «недовоспитали» ребенка, воспитали неправильно или, скажем, кричали на него, тоже влияет – но только на 10–15 %.

Помимо конституциональной предрасположенности, вспышки детского гнева очень сильно связаны с возрастом. На каждой ступени развития у ребенка возникают определенные задачи, которые определяют характер вспышек.

По мере взросления они теряют актуальность и вытесняются новыми.

Причины вспышек на каждой ступени развития

На первой ступени развития – в период 1,5–2 лет – дети испытывают дискомфорт от несовершенной формы. Они могут расплакаться, увидев две половинки печенья вместо целого; надкушенное яблоко; открытый вами пакет с соком; очищенный банан; первую ложку с едой, взятую родителями. Приблизительно к 3 годам вспышки этого типа проходят.

Следующая ступень развития – 2–2,5 года. В этом возрасте эмоции захлестывают от нехватки слов. Ребенок пытается что-то сказать взрослым, но словарного запаса не хватает. В какой-то момент он не выдерживает и переходит на крик. Недостаточно развитый словарный запас до 3 лет – это богатейшее поле для развития вспышек гнева.

Я бы сказала, что, пока ребенок не освоил определенную часть родного языка, бурные эмоциональные реакции обязательно будут. Рано или поздно маленькому человеку не хватит слов, чтобы выразить свои желания, и он начнет кричать.

Чтобы понять это, вспомним теорию о сигнальных системах человека.

Первая и вторая сигнальные системы

Согласно учению академика Павлова, существуют понятия первой и второй сигнальной системы.

Первая сигнальная система передает только эмоции. Это тот случай, когда, не находя слов, человек начинает кричать и плакать. Вторая сигнальная система есть лишь у людей – это выражение состояний, чувств и эмоций при помощи слов.

Когда эмоции захлестывают, дети и даже взрослые порой переходят на первую сигнальную систему. Это чистое выражение эмоций.

Стоит запомнить, что человека, у которого эмоциональный срыв произошел на уровне нехватки слов, очень сложно вернуть из первой сигнальной системы на вторую.

Особенность эмоциональной регуляции такова, что быстрое переключение невозможно – должно пройти некоторое время.

По мере роста ребенка его словарный запас увеличивается, а вспышки такого типа уходят. На смену приходят новые поводы для гнева.

У ребенка 3–4 лет уже есть определенный словарный запас. У него практически нет боязни плохой формы. Но есть другие, типичные для его возраста проблемы. Например, вы сами нажимаете на кнопку вызова лифта или, опередив ребенка, показываете папе детский рисунок. Трехлетка в гневе! Что происходит? Реализуется не тот сценарий, который ему нравится.

Оказывается, ребенок заранее придумал, как все будет, у него в голове сложилась целостная картинка. Например, как он заходит в подъезд и счастливо нажимает на кнопку лифта. И вдруг этот сценарий ломается! Это классическая тема возрастных вспышек 3–4 лет, причина которых – так называемая возрастная ригидность, когда у ребенка нет возможности представить себе другой сценарий. В этом случае он протестует, и его протест выражается вспышкой эмоций.