Программа «Счастье». 100 дней до мечты

Мы обсудили несколько стратегий, которые могут пригодиться и облегчить некоторые вещи в отношениях с мужчиной, но все же главной остается наша собственная открытость и умение обсуждать то, что не устраивает, и говорить о том, что мы чувствуем. Открытые отношения строятся на правде. Они становятся глубокими, только когда мы позволяем этому произойти, когда сами стараемся сделать все возможное для этого, и, безусловно, когда оба партнера максимально открыты друг к другу.

1. Важно не «проглатывать» то, что не нравится, а открыто проговаривать. Это не исчезнет само собой, нужно решать и находить компромиссы. При этом проговаривайте, что не обижаетесь на самого человека, а просто обидно из-за сложившейся неприятной ситуации. Например: «Когда ты так делаешь/говоришь, я начинаю тебя жалеть, а я не хочу чувствовать к тебе жалость, т. к. считаю, что она разрушает отношения, мужчину и саму женщину».

2. Отмечать то, что нравится. Когда вас постоянно «казнят» и «строят», вряд ли захочется надолго оставаться в таких отношениях. Женщине важно подчеркивать любые малейшие шаги и попытки мужчины сделать их отношения лучше. Он может подходить к этому со своей позиции, не совсем понятной и объяснимой, но важно, что он старается и делает что-то для вас обоих.

3. Откровенно восхищаться поступками. Для мужчины важно чувствовать, что женщина, которая рядом с ним, считает его лучшим. Даже если весь мир отвернется от него, в такой ситуации он способен на подвиг. В этом отношении вера женщины творит чудеса. Мужчине, по сути, достаточно всего одной женщины, а не целого мира, чтобы действовать и побеждать. Только вера должна быть не напускная и искусственная, а настоящая, изнутри, в Душе. Он со своими действиями + вы с непоколебимой верой в него = несокрушимая сила, которая делает мужчину непобедимым, потому что он становится неуязвимым для мира. Именно поэтому существует восточная поговорка: «За каждый великим мужчиной стоит великая женщина».

4. Доверять мужчине. Этот пункт в чем-то схож с предыдущим. Доверять – значит видеть его осознающим, принимающим лучшие решения из возможных в каждый момент времени.

5. Не указывать ему, что делать. Он сам знает. И ох как не любит подобного вмешательства. Не мешайте ему пройти своим путем, даже если видите, что набьет шишку, – это путь мужчины – он учится на собственных неудачах. Ему жизненно необходимо преодолевать трудности и учиться на этом. Если ему все время подсказывать, он не наработает нужный опыт и в следующий раз, когда возникнет схожая ситуация, опять захочет сделать так, как в прошлый, когда вы ему помешали. Кроме того, мужчина может привыкнуть, что у него есть такой персональный «решатель», и вообще снять с себя какую бы то ни было ответственность, и вам придется решать все. Справедливости ради нужно отметить, что адекватный, морально зрелый мужчина просто не даст вам этого сделать, и если вы не поймете, что с ним так нельзя, он просто уйдет.

Мужчина идет своим путем героя. На этом пути нет женщины, которая в него не верит и лишает его естественного права вести за собой.

Д/з: отметьте важные для вас моменты в отношениях, посмотрите, чем чаще всего восхищаетесь и что стараетесь предотвратить в поведении/поступках мужчины (мужчин).

Глава 6 День 54–63 Прорабатываем внутренние конфликты

День 54 Конфликт 1. Я имею право на ошибку

Мы хотим изменений, но при этом боимся ошибиться, поэтому не начинаем двигаться в нужном направлении. Но ведь так можно вообще никогда не начать! Не совершает ошибки тот, кто ничего не делает (а мы чаще всего предпочитаем именно это) или кто посвятил выбранной области уже 10 000 часов (хотя и здесь человек захочет развиваться дальше и наделает «ошибок», пока не «набьет руку»). Поэтому отсидеться, чтобы не допустить ошибку, – не вариант.

Признайте, что у вас, как и у любого человека, есть право на ошибку. Вспомните тысячу попыток Томаса Эдисона создать лампочку. Вам тоже нельзя отказываться от намеченной цели. Но идти к ней, принимая себя за неудачницу, – не вариант: так вы упустите новые возможности. Поэтому принимайте свои неудачи как необходимые издержки или тернистый путь к цели, который нужно пройти, чтобы наработать новый навык и стать специалистом. Невозможно родиться, обладая сразу всеми необходимыми умениями для воплощения своих желаний. Никто не принесет вам мечту на блюдечке. Только в ваших силах сделать это! Воспользуйтесь прекрасной возможностью обучаться, анализировать, экспериментировать, «играть» со всеми задачами, преобразовывать и трансформировать трудности, расчищая таким образом дорогу.

Ошибайтесь хоть тысячи раз, но идите. Относитесь к ошибкам как к элементам опыта, которые нужно освоить, чтобы добиться успеха.

Все новое всегда требует незнакомых действий, которые невозможно сразу выполнить «начисто». Кроме того, вспомните эксперимент с подсознанием: оно выбирает лучшее решение задолго до того, как возникает вопрос. С верой в себя и высший разум возможно все.

День 55 Конфликт 2. Я не раскрываюсь до конца, но хочу, чтобы меня любили такой, какая я есть

Женщина часто не хочет раскрываться полностью и показывает только какие-то определенные (лучшие!) свои стороны. При этом она желает, чтобы ее любили такой, какая она есть. Но как узнать ее настоящую, если она то и дело поддерживает однажды созданный ею образ? У каждой из нас есть свои скелеты в шкафу. Есть такие качества и привычки, которых мы стыдимся и, как следствие, скрываем. Это как фотография. Отработала удачные позы и ракурсы, потом просто повторяешь – и зачем тратить время на поиск новых, когда уже есть результативные? Но при этом противоречие только усиливается. Потребность показать себя настоящую становится все острее, но неизвестно, полюбит ли кто-то нас такой, без глянца? Вдруг, сбросив маску, мы уже не будем привлекать тех, кто выбирал нас раньше. Но таков единственный выход жить полной жизнью, узнать себя и понять, чего я стою – такая, как есть, без масок и соответствий. Да, страшно, некомфортно, со скрипом, против шерсти, но через это надо пройти.

Д/з: какую маску вы надеваете перед окружающими? Что вы скрываете, чтобы поддерживать этот образ? Насколько вам дорого то, что приходится скрывать? Действительно ли стоит от этого отказываться? Будет ли вам приятно, если вас примут вместе с ним? Поймите: те, кому вы нужны по-настоящему, не рассматривают вас с точки зрения набора качеств/привычек, им нужна вы. Когда вы сбросите маску, они останутся с вами, отойдут только те, кому вы, по сути, и не были нужны. Что ж, хорошо: они больше не будут отнимать ваше время. В любом случае придет облегчение – и это главное.

Не прячьте свое истинное лицо за выгодными, популярными или глянцевыми масками, иначе вас не смогут полюбить по-настоящему.

Когда мы стараемся спрятать какую-то часть себя, мы пытаемся контролировать последствия: избежать обиды, чувства отверженности, ненужности, боли. Скрываясь под выгодной маской, мы никогда как следует не узнаем своего партнера (причем ни с плохой, ни с хорошей стороны). Мы будем сконцентрированы на картинке, которую он нам показывает, – на его маске. Только когда ты предъявляешь оригинал (какая ты на самом деле), тогда к тебе притягивается подлинный партнер – также предъявляющий миру себя истинного. Никогда не знаешь, где приобретешь, где потеряешь, но, поворачиваясь к миру своим настоящим лицом, будешь видеть все таким, каким оно есть.

День 56 Конфликт 3. Я хочу перемен, но так, чтобы все было легко и приятно

Мы стремимся всегда находиться в зоне комфорта. А рост – зона постоянного дискомфорта. Сюда можно отнести оправдание, когда человек что-то не делает, объясняя бездействие недостатком энергии. Бывает ли недостаток энергии? Конечно, на то есть отдых, забывать о котором не стоит. Проблема – в противоречии: жизнь – постоянный рост и развитие, в ней не бывает передышек. Это обидно слышать, жестко принимать, но остановок быть не может, относительно спокойная и приятная зона не задерживается в жизни надолго, нельзя законсервироваться. Здесь важно перестать себе врать… Я не действую не потому, что на то есть причины, а потому что сознательно выбираю не действовать. В каждый момент времени мы или развиваемся, или деградируем. Всегда можно остановиться, свободу выбора никто не отменял, никто нас не толкает на развитие. Достигнутый предел никуда не уйдет. Вопрос: нужно ли человеку дальше развиваться, а точнее, хочет ли он, позволит ли себе? Найти место, где можно засесть и ничего не делать, и все само собой образуется – это иллюзия, как и место, где всегда будет спокойно. Но когда мы относимся к таким вещам по-другому, то и жить проще, и достижений больше.