Прокрастинация всё. Прощай, болото!

Сюда же чужие истории успеха. Не знаю, как у вас, но у меня эта мода вставлять везде в книги примеры из жизни десятков людей вызывает, скорее, отторжение:

Инесса была простым менеджером, когда поняла, что Земля круглая и …

Джон уже тысячный раз подряд не мог заставить себя начать проект, потому что перед стартом он постоянно падал под стол от приступов прокрастинации, но в этот день…

У Ивана был свой небольшой бизнес по торговле коробками для котов, в который он вкладывал свое время и душу. И вот однажды…

Честно, я не особо доверяю всем этим историям. Такое ощущение, что все эти Иваны и Джоны - призраки. Они не зажигают на борьбу. Но даже если вы в них верите, помните, что опираться на них нужно осторожно.

Чужие успехи не должны заменять вашу личную борьбу. В противном случае, вместо собственной победы ваше эго станет насыщаться чужими достижениями. Оно начнет заглатывать Джоновы результаты вместо вашего действия.

Питаясь чужими историями успеха, вы создаете ложную параллель, что, дескать «вот и мне осталось победить, это же так просто». И теперь уже вместо злобы и настроя на сражение рождается «Сделаю. Обязательно. Это же легко, вон сколько примеров. Завтра сделаю. А лучше - с понедельника».

С того самого чертового понедельника, который почему-то никогда не наступает. А если и наступает, то за ним нет аналогичного вторника.

Здорово, что кто-то сумел. Вы тоже обязательно сумеете, но…

Но, пожалуйста, настройтесь на сражение по всем фронтам, на серьезную работу, а не «пфф, запросто». Иначе вас ждут очень неприятные сюрпризы, ибо противник не из простых.

«Хм, я пролистал книгу наскоро и увидел немало историй из опыта борьбы некоего Петра Панды. Мне кажется или здесь попахивает двойными стандартами?»

Все верно, в книге есть мои личные истории побед и проигрышей. Есть и что-то вроде путевых заметок. Я писал их, опираясь на свои наблюдения и ключевые перепутья. Было бы сложно как-то обойти этот момент в книге, построенной на собственном опыте.

Отличие еще и в том, что я не прошу верить в какие-то призрачные примеры. Есть мой личный путь, перечень действий и результаты. В силу личного примера и реального опыта я более чем верю, тем более - он практический, конкретный и там далеко не только успехи и победы.

Тайм-менеджмент и списки

Знаю по себе прошлому: прокрастинаторы раз за разом покупают все новые книги по тайм-менеджменту и организации работы, разыскивая в них какие-то особые правила, таблицы и списки, после которых «все точно изменится».

Давайте сразу зайду с козырей: не существует каких-то волшебных таблиц для работы, схем прорыва и прочих списков. Вообще. Никаких. Увы.

Почему? Да потому, что если вы не способны жить по графику и делать нужные дела в свое время, то никакой «самый особый список» или «секреты тайм-менеджмента 7.0» не помогут. Если вы лечите следствие, а не причину, то решения не будет НИ-КО-ГДА.

Вашей прокрастинации выгодно внушить вам, что «вот обложусь правилами, найду какую-то секретную систему, откроют мне какое-то сверхзнание, тогда и заживу пуще прежнего».

Ей выгодно направить вас на путь поиска очередной книги, техники, списка. Пока вы ищете, она спокойно вас жует.

По сути, вы раз за разом затыкаете дыры в фундаменте паклей, надеясь, что теперь сработает. Зеленой паклей, паклей со стразами, паклей от известного коуча, какой-то секретной паклей с улучшенной формулой и т. п. Но суть-то одна: дыры в фундаменте в принципе не затыкают паклей.

Списки и правила тайм-менеджмента как основа изменений ничего не решат. При борьбе с прокрастинацией все куда сложнее и глубже.

Более того, составление списков и правил управления временем тоже может быть (и часто бывает) еще одним проявлением прокрастинации.

Работает это просто:

1. Вы составляете список или набор правил, который уже является имитацией полезного действия.

2. Затем получаете за свой самообман (которому, впрочем, охотно верите) порцию быстрого удовольствия («Какой я молодчина, борюсь же!»).

3. А потом к реальному выполнению дел из списков, правил и методик вы просто не возвращаетесь. Ну или быстро остываете.

В итоге заполненные таблички, тесты и списки так и остаются на пыльных листках и в заброшенных книгах, а прокрастинация и дальше похрумкивает вашей жизнью.

Я уже не говорю о том, что большие списки и сложные техники сами по себе стресс. Раз, два, три, пока еще пахнет мотивацией, возможно, вы и решитесь делать, а потом начнется спад. А подпитки нет. А списки большие. А приоритеты выполнения неявны. А просто скучно, страшно и не хочется. А вот мы уже начинаем от них бегать или игнорировать.

Повторюсь: прокрастинация - это паралич воли. Пока она активна, то не даст вам создать какую-то систему решений на постоянной основе. Никаких привычек, никакого постоянного графика, никакой стабильности.

Не затыкайте дыры паклей. Бесполезно. Нужно сносить негодный фундамент, заливать нормальный и потом уже на нем строить дом. Только тогда, когда списки и контроль времени станут элементом конструкции, а не основой, многое начнет меняться. Никак иначе.

P. S. Серьезная проблема еще и в том, что правила и практические советы по контролю времени и организации труда для обычных людей и прокрастинаторов сильно разнятся. Технические нюансы могут быть абсолютно верны, но… для обычного человека.

Если человеку без прокрастинации расслабление или отдых ничем не грозят, нам с вами это грозит попаданием в цикл и потерей рабочего дня. Мы - другие, мы в зоне риска. С нами нужно иначе во многих аспектах.

Важно не просто знать «как это работает» и «как это правильно с точки зрения тайм-менеджмента», а «как это работает с прокрастинатором» или, например, «как правильно с точки зрения тайм-менеджмента, но для прокрастинатора опасно, и вот почему…». А такое далеко не всегда и не всеми учитывается.

Книги-информаторы

Еще в эпоху скорби, подбирая очередные книги по прокрастинации в свою библиотеку, я изучал отзывы читателей. Уже тогда, пока еще неосознанно, я время от времени ловил себя на мысли, что с отзывами что-то не так.

Сегодня я в этом подвохе разобрался. Хотите поделюсь?

А посмотрите на отзывы о книгах по прокрастинации. Они всегда примерно одинаковы: «сильные техники», «узнала много нового», «легко читается» и так далее.