Простенько, но со вкусом

Современные научные исследования доказали, что запахи способны увеличить мускульную силу – аммиак, например. Могут стимулировать органы дыхания – это характерно для ароматов березы, липы, тимьяна, лимона, эвкалипта, душицы. Могут, наоборот, угнетать их, действуя подобно запахам тополя, сирени, валерианы. Ароматы боярышника, зубровки, сирени, тополя, камфоры, а также в летнее время сосны и ели стимулируют сердечно-сосудистую систему, повышая частоту пульса и артериальное давление. Те же сосна и ель в зимнее время успокаивают пульс и понижают давление. Цитрусовые, розмарин и герань улучшают зрение. Ароматы лаванды, камфоры, герани бодрят, внушают оптимизм, снимают депрессию. Ты наверное знаешь, какой сильный прилив чувств может вызвать запах родного дома, как переворачивает душу не только вид, но и аромат вещи, принадлежащей дорогому человеку.

Заметь: многие религиозные обряды сопровождаются воздействием ароматов. В православной церкви это ладан. В буддийских храмах ароматические вещества используют не только в помещении, но и при выходе вручают каждому небольшой пакетик с зеленым порошком: стоит поджечь его – и из дома переносишься в атмосферу храма.

Теперь мы расскажем тебе о том, как лучше всего пользоваться этими чудесными средствами. Самый простой способ – принимать ванну с эфирным маслом. Для этого смешай несколько капель (около пяти) масла с пеной для ванны, поваренной солью или медом и раствори в теплой воде. Полежи в такой ванне около десяти минут и думай при этом о самом хорошем! Потом закутайся в теплый халат и расслабься еще на четверть часа. Можно купить аромакурительницу (они сейчас везде продаются, их еще называют «домик для свечи») и каждый вечер ею пользоваться. В аромалампу нужно налить теплую воду, накапать 3–5 капель масла и зажечь свечу. После этого по всей комнате разольется чудесный аромат. Ну и, наконец, ты можешь втирать масло в кожу, но – обязательно! – смешав его перед этим с другим, например с оливковым, которое не имеет своего запаха.

Определенные запахи, нанесенные на подушку, помогут тебе заснуть. Можно сделать специальную ароматическую подушечку для сна. Для этого наполни матерчатый пакетик сушеными цветками и листьями лаванды. Положи его рядом с подушкой, это подействует успокаивающе.

Если твой организм уже привык к запахам и не реагирует на них, лучше пользоваться такими подушечками время от времени, в самые волнующие моменты. Например, в новогоднюю ночь…

Впечатления от постоянных ароматов неосознанно, но надолго запечатлеваются в памяти. Кстати, именно поэтому в зрелом возрасте женщине опасно менять духи – это может омрачить ее отношения с окружающими.

Глава VII. Встречают по одежде…

Это расхожее выражение известно всем. Действительно, зачастую первое впечатление о человеке имеет большое значение именно в силу того, что мы создаем его образ на основе первого взгляда на него, и неотъемлемой частью этого образа является одежда. Мы принимаем или не принимаем человека, исходя из своих собственных взглядов на жизнь и на то, как себя следует держать в той или иной ситуации. Все люди субъективны, но все-таки не настолько, чтобы совершенно не принимать законы общества.

Мы живем среди людей и вместе с ними мы замечаем и то, как они одеты, и то, как они ведут себя в той или иной ситуации; и окружающие нас люди отмечают для себя то же самое в отношении нас. Поэтому необходимо координировать свой стиль в поведении и одежде в зависимости от того, что или кто тебя окружает, если ты, конечно, рассчитываешь на то, что люди будут к тебе расположены и готова сама к доброжелательным отношениям.

Одежда – слишком серьезное дело, чтобы можно было не думать о ней вовсе. Вместе с тем чрезмерная озабоченность своим гардеробом невольно навевает догадки о том, что человеку больше нечем заниматься, как только ходить по магазинам и ателье. А ведь тебя наверняка привлекают и многие другие вещи, и ты совсем не хочешь, чтобы о тебе сложилось мнение, что ты фанатка моды и ни о чем другом ни думать, ни судить не в состоянии.

Вместе с тем человек подтянутый, собранный, одетый со вкусом и без излишних претензий, что называется, «в тему», не суетящийся ради супермодных новинок, всегда вызывает только уважение и приязнь окружающих. Теперь самое время вспомнить вторую часть поговорки, начало которой стало названием нашей главы. «По одежке встречают, по уму провожают», – гласит народная мудрость; и мы будем учиться вместе, как сделать так, чтобы твоя одежда сразу помогла окружающим определить тебя как умного человека с хорошим вкусом.

Сначала давай разберемся, какие вещи должны входить в твой гардероб, и что из этих вещей можно использовать для создания праздничных нарядов. На самом деле тебе не нужно переживать, что у тебя нет парадно-выходного костюма или платья от «кутюр», потому что это не решает проблему выбора. А прекрасную праздничную композицию можно создать на основе обычных повседневных вещей, применив маленькие женские хитрости, которым мы и постараемся тебя обучить в этой главе.

Прежде всего тебе нужно научиться правильно наполнять свой гардероб «нужными» вещами, создать необходимый минимум, базу, состоящую из небольшого количества вещей, которые можно будет комбинировать между собой, и, таким образом, создавать совершенно разные костюмы. В подборе цветовой гаммы руководствуйся классическими представлениями о гармонии, классика всегда в моде.

Традиционно классическими цветами считаются черный и белый. Добавим сюда красный и темно-синий: все эти цвета идеально сочетаются между собой, удачно дополняют их желтый и зеленый. Черный цвет подходит исключительно ко всем оттенкам, то же можно сказать о темно-синем цвете. Кстати, многие модельеры используют синий цвет для создания ультраавангардных костюмов, так как он обладает удивительной способностью смягчать любое экстремальное решение в костюме, придавая ему характер чего-то классического, делового. Традиционно принято в синие комплекты вводить белые, желтые, красные цвета, но более изысканным считается сочетание синего с зеленым и лиловым.

Белый цвет также обладает высокой способностью к сочетаниям и идет практически всем. Но его следует осторожно использовать в одежде полненьким девушкам, так как белый цвет зрительно увеличивает фигуру в объеме. Но это вовсе не значит, что белый цвет противопоказан полным девочкам, и от него нужно отказаться вовсе, так как существует множество вариантов белого с разнообразнейшими оттенками, которые можно использовать в одежде таким девочкам: это и цвет слоновой кости, и кофе с молоком, и песочный, и жемчужный – перламутровый оттенок белого цвета.

Красный цвет сам по себе торжественен. Одежда красного цвета подойдет и для официальных праздников. Также ты можешь надеть платье красного цвета, если собралась с подругой в театр. Но если ты стеснительная девочка и не стремишься быть в центре внимания, то тебе лучше не носить вещи красного цвета.

Итак, в цветовой гамме мы немного разобрались. Если ты хочешь, ты, конечно, можешь приобретать и одежду других цветов, мы лишь подсказываем минимальный и оптимальный вариант цветовой гаммы твоего гардероба.

И, конечно, цвет одежды и всех предметов, ее дополняющих, должен сочетаться с цветом помады, теней, румян, лака для ногтей, если ты пользуешься этими средствами декоративной косметики. Например, ты собираешься надеть малиновое, сиреневое, фиолетовое, синее или зеленое платье, значит, помада и лак для ногтей должны быть сиреневато-розовыми, малиновыми, но только не морковными. И наоборот, к золотисто-коричневым, желтым тонам одежды подходят более «теплые» тона макияжа и лака для ногтей. Не менее важно и то, как сочетается с одеждой цвет волос. Он должен подчеркиваться, оттеняться одеждой и макияжем.