Просто хорошая мама. Как внести гармонию в жизнь своего ребенка и не пропустить его детство

Если вы не можете наскрести достаточно приятных воспоминаний, которые послужили бы спасательным кругом во времена шторма, попросите помощи у бабушек и дедушек, крестной матери (отца) или любимой тети вашего ребенка. Выберите человека, который безоговорочно любит вашего отпрыска, и скажите ему: «Послушай, это твоя работа в качестве (бабушки, крестной и т. д.). Расскажи мне, пожалуйста, какими хорошими качествами обладает Генри. И еще… Продолжай, пока я не скажу «стоп».

В сложное время, когда вы в этом больше всего нуждаетесь, перечень положительных сторон ребенка поможет вам. Некоторые родители даже приобретают зависимость от эндорфина, который вырабатывается в организме в ответ на приятные воспоминания. Как часто вы будете обращаться к воспоминаниям, зависит от вас, но, пожалуйста, не забывайте об этом в трудную минуту. Позаботьтесь о себе, ради ребенка, который страдает лихорадкой души.

Развитие болезни

Лихорадка тела. Обычно мы не знаем, сколько продлится болезнь, которую вызвал вирус, но твердо уверены в одном: мы почти ничего не можем сделать для скорейшего выздоровления. Мы не можем ускорить течение болезни и не можем остановить ее волевым усилием. Единственное, что мы можем, кроме выполнений предписаний врача, – обеспечить покой ребенку. Мы уже признали, что ребенок болен, отложили свои обычные дела, уделили ему внимание и находимся поблизости. Его занятия сведены к минимуму, даже если болезнь проходит легко. Обычно мы устанавливаем баланс между своим присутствием и одиночеством, необходимым ребенку, чтобы отдохнуть.

Лихорадка души. Как и лихорадка вирусного происхождения, лихорадка души имеет свою продолжительность. Наша задача – упрощать, не пытаясь контролировать или изменять эмоции ребенка. Мы предлагаем не взятку, а альтернативу бескомпромиссному «приспособиться и пережить». Когда мы признаём, что ребенок испытывает дискомфорт, надо признать и то, что ему необходимо пережить этот дискомфорт.

Мы с женой узнали, что эмоциональную бурю нельзя взять под контроль, когда столкнулись с первой истерикой нашей малышки. Умозрительно я понимал это – честное слово! – но наглядный урок мне никогда не забыть. Старшей дочери было три года, и она закатила целое представление: билась в истерике на ковре в большой комнате. Истерика сопровождалась ревом и битьем кулаками. Я подошел, и она начала биться об пол затылком. Когда моя жена рассказывает эту историю, в этом месте она улыбается: «Ким, эксперт по психологии развития, замер…» Это правда – я действительно замер.

Как оказалось, моя жена знала, что делать. Она спокойно взяла подушку с дивана и положила дочери под голову. Ни слова не говоря, отошла, села и начала вязать. Наша малышка тут же перестала плакать и заснула – прямо там, где лежала. Какое облегчение!

Никто не может избежать лихорадки души и «невралгических болей» детского возраста. Чтобы понять, кто мы и что из себя представляем, нам нужно пережить в детстве подобные эмоциональные расстройства. Только так приобретается способность контролировать эмоции.

Одна мама рассказала мне, как ее дочь Эми с трудом привыкала к новой школе в пятом классе. Эми разговаривала, подражая голосам и интонациям ребят, с которыми она общалась. «Я всегда знала, когда Эми в нормальном расположении духа: она никому не подражала, разговаривала своим голосом».

Если мы распознаём признаки и идем на соответствующее упрощение, то тем самым поддерживаем ребенка, который ищет свой путь сквозь дебри эмоций. Это аналогично простуде, что началась и продолжается. Вы поддерживаете не болезнь, а ребенка, окутываете его своей любовью, чтобы ему было легче справиться с проблемами. Вместе с вами ему будет проще пережить бурные эмоции, научиться гибкости и обрести умение принимать решения. Безнадежность и беспомощность прорастают на жесткой и скудной почве, а вы делаете эмоциональную почву плодородной, проявляя сострадание, внимание и заботу.

Если вы предпринимаете упрощение в ответ на лихорадку души у ребенка, то вам не грозит потеряться в джунглях гиперопеки. Не акцентируйте внимание на себе, не демонстрируйте героизм и трагедию родительской доли, не влезаете во все дела и чувства детей. Приложите максимум усилий для создания спокойной, благоприятной атмосферы, чтобы дети могли пережить то, что им нужно пережить. Упрощение – это не партизанская война, это не очистка пути ребенка от малейших препятствий. Как часто мы используем эту тактику – чуть что, хватаемся за телефон и обращаемся к учителю или родителям других детей. Эта реакция на кошмар, который мучает по ночам всех родителей: ребенок страдает, а мы ничего не можем сделать. Но мы как раз можем кое-что предпринять: упростить. Упрощение помогает совершать конкретные действия по обеспечению потребностей ребенка, а ему нужно время, удобство и сочувствие, чтобы справиться с необходимыми процессами.

Постепенное возвращение к норме

Лихорадка тела. Вам, наверное, нравится наблюдать эти маленькие признаки улучшения, когда ребенок переваливает через кризис болезни. Одна мама рассказывала, что ее сын очень любил болтать, и во время болезни она больше всего боялась тишины. «Сколько раз я молилась, чтобы он помолчал хоть минуту или две. Но когда мой мальчик заболевал, тишина просто убивала меня. Я ненавидела моменты, когда он молча лежал на диване. Но как только он произносил: «Мам, знаешь, что?» – я вздыхала с облегчением и понимала, что ему уже лучше».

Постепенно мы снова начинаем кормить ребенка обычной пищей и возвращаем его обычные занятия. Ребенок снова посещает школу или детский сад (можно отвести его на половину дня), мы разрешаем ему немного поиграть на улице или пообщаться с друзьями. Возможно, вам бросится в глаза, что ребенок изменился и даже немного вырос. Более того, за время его болезни между вами возникла особая близость. Вы вместе пережили тяжелый период и вернулись к обычной жизни. Вы оба вернулись окрепшими; возможно, даже добавили еще одну героическую страницу к семейной истории. Болезнь была нелегкой для ребенка, и причинила вам много неудобств, но она сблизила вас. Вы прошли испытание вместе.

Лихорадка души. Вам, конечно, знакомы признаки окончания эмоционального шторма, прекращения лихорадки. Ребенок становится спокойным и тихим. После душевной лихорадки его дух укрепляется, ребенок приобретает психологическую устойчивость. Эти признаки нагляднее, чем после физической болезни. Ребенка наконец отпускает ощущение усталости, и он готов снова нырнуть в поток жизни.

Если вы верите своему инстинкту, то будете внимательно наблюдать за позитивными изменениями, особенно в том случае, если ребенок устал от «слишком многого». И здесь возникают вопросы. Можем ли мы облегчить возвращение к прежнему расписанию или следует оставить упрощенный вариант? Перегружен ли ребенок занятиями?

Вообще, изменения вы будете замечать после каждой эмоциональной бури. Из неприятного опыта ребенок что-то вынесет – хочется надеяться, что это будет уверенность в собственных силах, – но он определенно поймет, что «все меняется к лучшему». Даже если остается неизвестной причина недомогания, ребенок наверняка почувствовал вашу заботу и поддержку. Вы не переживали лихорадку вместе с ним, но облегчили ему процесс. Этот опыт и сделал вас ближе.

Конец ознакомительного фрагмента.