Пятилетнее таинство

Утреннее обещание

«Говорят, первый час рулит всем остальным днем. Если я ленив или неорганизован в своих действиях в течение первого часа после пробуждения, то, как правило, останусь таким на целый день. Но если я стараюсь провести этот первый час как можно продуктивнее, остальная часть дня, скорее всего, будет такой же оптимально продуктивной.» – Хэл Элрод. Магия утра

«Если вы хотите весь день продвигаться вперед, выполняя поставленные задачи, как прославленный военачальник, лучше всего начать день так, как вы хотите его закончить. Начните его продуктивно и целенаправленно и закончите продуктивно и целенаправленно.» – Джефф Сандерс. Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать

Всё начинается с утра, но в этом моменте я самый ужасный пример, который только можно привести. Я часто страдаю от бессоницы, мой режим сбит и избит, как только можно, так, что ни одному ивзращенцу это не переплюнуть. Порой не сплю сутками, а потом лишь один день выделяю на то, чтобы отоспаться, словно медведь, лежащий в берлоге, только у медведя уходит на это целая зима, а мне достаточно лишь суток. Порой я превращаюсь в настоящего медведя, отсыпаясь целыми днями, несмотря на то, что в предыдущие дни сон был здоровым. Иногда уходит столько сил и нервов, чтобы восстановить нормальный режим сна здорового человека: 6-8 часов! Я неимоверно счастлив, когда просыпаюсь в положенное время, – даже если сплю меньше, чем стоило бы, – ещё счастливее становлюсь, когда прочитываю прекрасную аффирмацию, благодаря которой обеспечиваю свой день стать успешным! Вот она:

Конец ознакомительного фрагмента.