Рак можно и нужно победить!

• собрать необходимую и понятную вам информацию о предстоящей операции и послеоперационном лечении. Побеседуйте с врачом, расспросите о предполагаемой операции, о ее объеме, результате, возможных осложнениях. Это даст вам возможность грамотно и самостоятельно следить за своим состоянием. Недаром в народе говорят: «Предупрежден – значит вооружен!» Будьте вооружены всеми необходимыми знаниями;

• распределить каждый свой день так, чтобы у вас не было свободного времени для грустных мыслей и пессимистических настроений. Подумайте о том, что это как раз то время, когда надо задуматься о своей душе. Именно сейчас у вас появилось время только для себя и возможность спокойно разобраться в прожитом отрезке времени, в совершенных ошибках и достигнутых успехах. Есть возможность все взвесить, подумать, простить и попросить прощения. Думайте о том, что ваша болезнь – вынужденная передышка и старт перед новым, более продуктивным, творчески полноценным и счастливым периодом в жизни.

И наконец, почаще думайте о том удовольствии и радости, которые вы испытаете, преодолев все трудности, пройдя через тяжелые испытания, победив болезнь. Не только вернувшееся здоровье будет вам наградой, но и сознание того, что вы – сильный человек, вы смогли, сумели справиться с серьезной жизненной проблемой, не отступили, не поддались болезни. Это будет огромным счастьем, и вы вполне можете завоевать свое счастье!

Если в семье больной…

Вполне возможно, что книга эта попадет в руки не только больного раком человека, но и тех, кому довелось встать рядом с онкологическим больным на нелегком пути его выздоровления.

Итак, если болен кто-то из ваших близких, постарайтесь выполнить такие вот нехитрые рекомендации:

1. Постоянно поддерживайте установку на положительный результат лечения.

Для этого ежедневно можно делать следующее: утром определять конкретные задания на день, направленные на улучшение состояния больного, а вечером подводить итоги сделанного за день. Не смущайтесь, если результаты пока невелики, главное, что очередной шаг был сделан!

2. Не давайте человеку озлобляться и обижаться на весь мир. Постарайтесь в беседе с больным отыскать психологические причины и предпосылки возникновения и развития данного заболевания. Осмысление и понимание причин болезни даст возможность понять, что она появилась не без его участия, а следовательно, и в ее лечении ему придется сыграть активную роль. Но при этом необходимо помнить об особенностях характера человека, о том, насколько он информирован о своей болезни и как к этому относится. Если больной стремится знать правду, готов бороться за свое здоровье и со всей ответственностью отвечать за принятые решения, то правдивая информация мобилизует его силы и даст возможность разумно распорядиться своим временем.

Если же больной не готов к правдивой информации, следует сделать акцент на том заболевании, о котором говорил ему доктор, объяснив, что подобным страдают многие, что в этом нет ничего страшного, и мобилизовать его силы на борьбу с конкретными симптомами заболевания.

3. Научите больного быть терпеливым в ожидании результатов лечения.

4. Постарайтесь вместе с больным делать все физические упражнения и задания аутотренинга, вообще принимайте как можно более активное участие во всех его начинаниях.

5. Постоянно напоминайте ему о перспективах лечения.

Обращайте внимание даже на незначительные улучшения в состоянии здоровья, которых он смог добиться за небольшой промежуток времени (а что же будет дальше!), не уставайте повторять, что победа непременно будет за ним.

6. Следите за соблюдением больным диеты.

7. Настройте больного на то, что его помощь нужна окружающим.

Отличный способ помочь себе – это помогать другим. Когда человек болен, ему порой кажется, что все вокруг должны что-то для него делать, а ему болезнь дает право быть эгоистом. На самом же деле чем больше человек отдает, тем больше получает. Поэтому нужно всячески переключать внимание больного на окружающих, нуждающихся в его посильной помощи, что заставит его меньше концентрироваться на негативных мыслях и ощущениях. При этом он не только получит еще больше любви и заботы взамен, но и сам испытает большую радость.

8. Используйте в качестве лечебного средства творческую деятельность, музыку, цвет, смех.

Любая творческая деятельность способствует концентрации и переключению внимания. В творчестве человек раскрывает себя по-новому, что, несомненно, способствует процессу выздоровления. Необходимо выявлять художественные наклонности больного, разные стороны его дарования и всячески поощрять их. Не так важно, чем именно будет заниматься человек – сочинять авантюрный роман или постигать искусство икебаны, – главное, чтобы он получал от своих занятий творческое удовольствие, удовлетворение.