Разговор с душой

Вопросы себе: Принимаю ли я себя? Принимаю ли я других людей, их выбор, их путь и их жизнь? Что я вижу, когда безоценочно смотрю на свою жизнь? А когда смотрю безоценочно на жизни других людей, то что вижу? Удается ли мне быть в позиции наблюдателя? Как часто я критикую и оцениваю себя и других? Для чего мне критика и оценка? Что будет, если я перестану критиковать и оценивать, и начну принимать всех и всё такими, какие есть? Нет ли у моего принятия каких-либо условий?

Послание: Принимай безусловно себя, других людей, любые события, саму жизнь, даже смерть. И тогда ты не будешь сливать энергию в те проживания, которые противоположны принятию. И тогда ты будешь видеть людей и вещи такими, какие они есть, и тогда ты сможешь задать себе вопрос: а что я с этим хочу и могу сделать? Принимать – не равно терпеть, помни об этом. У каждого человека есть свои причины поступать тем или иным образом. Тебе не нужно знать какие именно это причины, важно просто понимать, что они всегда есть.

18. Окружение

Для каждого человека важно окружение. «Скажи мне кто твой друг, и я скажу, кто ты» – Мигель Сервантес. Наше окружение нас определяет. Это не про плохих или хороших людей, люди в окружении могут быть сами-то по себе неплохие, но конкретно вам они сейчас мешают развиваться.

Друзья познаются не только в беде, но и в радости. Порой погрустить с другим человеком многим проще, чем вместе с ним порадоваться, не провалившись при этом в зависть.

А еще наше окружение – это наши зеркала. Как мы могли бы понять, какие мы, если бы не было зеркал? Могли бы тогда иметь только примерные представления о себе. И тут я не только об обратной связи от людей, а, в том числе, еще и о том, что поведение людей в отношении нас никогда не случайно. Например, если вас кто-то обесценивает, то имеет смысл посмотреть в себя и увидеть, не обесцениваете ли вы сами себя, не обесцениваете ли других людей, даже не замечая этого. Да, люди-зеркала иногда бывают «кривыми», но это тоже не случайно, ведь порой мы не замечаем чего-то до тех пор, пока это не будет сильно преувеличено.

Вопросы себе: Какое моё окружение? Что есть во мне, что моё окружение отражает мне, как зеркало? Для чего в моем окружении именно эти люди? Моё окружение помогает мне расти и развиваться или тянет меня вниз? Моё окружение даёт мне энергию или забирает её, даёт мотивацию или лишает её? А что я даю своему окружению, или только беру? Как окружение влияет на то, что я делаю, куда двигаюсь, как развиваюсь? Моё окружение экологичное или токсичное? Почему я нахожусь рядом именно с этими людьми? Я живу своими мыслями или навязанными окружением? Как я, благодаря окружению, могу проявить лучшие свои качества?

Послание: Выбирай своё окружение тщательно, пусть в нём будут прекрасные, интересные, ресурсные люди, которые будут помогать тебе расти и развиваться, и ты тоже сможешь помогать им расти и развиваться. Окружение может быть прекрасным стимулом, и только ты вправе решать, кто будет в твоем окружении, а с кем пришла пора проститься. Не потому, что кто-то плохой, а кто-то хороший, а потому, что совместный отрезок пути пройден, и пришло время каждому идти своей дорогой, с теплом и благодарностью вспоминая время, проведенное вместе. А, возможно, есть в твоем окружении люди, с которыми отношения не могут оставаться такими, какими были. С ними можно продолжить общение, но только полностью изменив правила взаимодействия и общения. Возможность прекратить общение есть и у тебя, и у других людей. Не нужно обижаться. Благодарность – это то, что помогает нам расти, обида – тянет нас на дно.

19. Сужение

Порой люди мыслят с позиции: вижу цель и не вижу препятствий. При этом не видят не только препятствий, но и ничего вокруг не замечают, упуская что-то важное из виду, или не обращая внимания на чувства других людей. Это позиция «есть я и цель/объект, а больше ничего нет». Иногда это действительно необходимо, чтобы не распыляться, а иногда это мешает видеть картину шире, мешает замечать дополнительные возможности. Сужение бывает необходимо в конкретных ситуациях или в конкретный период времени, но если это стратегия жизни, то она многого лишает. Можно заниматься всем и ничем одновременно, а можно сфокусироваться на чем-то одном и достичь наилучшего результата именно там. В таких случаях сужение просто необходимо, иначе результата не будет.

Есть еще одно понимание сужения – сужение энергетическое. Сужение личной энергии происходит тогда, когда идет слив энергии. Хочет того человек или нет, но энергия будет сужаться. Сужение в плане деятельности или проявления в жизни не равно сужению энергетическому. Уровень личной энергии – это забота каждого человека, это то, что каждый из нас может делать для себя.

Вопросы себе: Только ли так возможно сейчас действовать? А как еще можно? Где я узко смотрю на происходящее? А обязательно ли нужно выбирать из этих очевидных вариантов или в выборе вообще нет необходимости? Какие варианты еще есть? Насколько мое энергетическое поле сейчас широко или сужено, сжато в точку? Сейчас время сузиться и сконцентрироваться на чём-то одном? Или, наоборот, отследить сужение, которое мешает двигаться вперед, и убрать его?

Послание: Сужение как фокусировка на чем-то одном на какое-то определенное время порой необходимо тебе для движения вперед, достижения целей, развития, а порой и для выживания. Сужение, когда в этом нет необходимости, или сужение, как постоянная стратегия в жизни – это то, что тебе нужно научиться отслеживать и вовремя убирать. Сужение может быть спасательным кругом, а может быть ограничением. Что это для тебя – можешь понять только ты, но для этого нужно расшириться и увидеть всю картину целиком.

20. Сопротивление

Каждому из нас знакомо сопротивление. Как часто мы сопротивляемся каким-то переменам или обстоятельствам в жизни, сопротивляемся информации, зачастую важной для нас. Сопротивляемся тому, что может принести великое благо для нас.

Но бывает и другое сопротивление. Особенно актуальным это становится в наш век обилия информации. Если этому не сопротивляться, то можно начать слушать всё подряд и верить всему подряд. Если не оказывать сопротивление некоторым людям, то можно стать для кого-то просто удобной марионеткой. Важно научиться отличать одно сопротивление от другого. Мешает сопротивление или помогает? – это одновременно сложный и важный вопрос.

Делать непривычное – сопротивление. Порой идти через сопротивление полезно, чтобы найти свой ресурс и найти новые возможности.

Сопротивление также является первым этапом движения к цели. Мало кто любит это состояние, но его можно и нужно полюбить. Ведь сопротивление – это показатель того, что вы идёте в новое.

Если сопротивления нет, значит вы ничего не меняете. Значит ум вас ведет проторенными дорожками, усыпляя вашу бдительность. Хождение уже знакомыми путями, совершение уже знакомых действий зачастую сильного сопротивления не вызывает.