Развитие ребенка и уход за ним от рождения до трех лет
Шрифт:
➭Постоянный телесный контакт с матерью повышает у детей уровень содержания кислорода в крови. Пятиминутное растирание подошв ног каждые 30 минут помогает отрегулировать частоту дыхания. Многие дети даже способны узнать мать по прикосновению в полной тишине и темноте.
➭Как правило, новорожденный находится в состоянии физиологического гипертонуса – его ручки и ножки согнуты, кулачки сжаты, а движения хаотичны. Важно помочь малышу уравновесить тонус мышц и вовремя пройти все необходимые этапы развития. Поэтому с первых дней жизни легкий поглаживающий массаж так важен для крохи.
Место
➭Приступайте к массажу, когда вы в хорошем настроении. Дети очень чутко реагируют на любые эмоции.
➭Постарайтесь создать комфортные условия в комнате, где будете проводить массаж, для того чтобы ребенок извлек из него максимум пользы. Проверьте, тепло ли в ней. Солнечный или электрический свет, попадающий на лицо малыша, не должен быть слишком ярким. Когда малыш лежит на спине, используйте боковой свет. А еще лучше, если массаж проводится при естественном освещении. Отключите телефон. Эго время должно принадлежать только вам и вашему ребенку. Включите негромкую спокойную музыку.
➭Для массажа лучше всего подходит пеленальный столик, но можно делать массаж и на обычном столе. Застелите его байковым одеялом, положите сверху клеенку и чистую простынку или большую пеленку. Если вы собираетесь делать массаж на полу, подстелите мягкий матрас или одеяло.
♩ Кровать или диван не подходят для проведения массажа, так как поверхность должна быть широкой и твердой.
➭Заранее приготовьте все, что вам может понадобиться. Держите под рукой пеленки и масло.
➭Внимательно понаблюдайте за своим крохой и выберите время проведения занятия, подходящее именно для него. Малыши так же, как и взрослые, делятся на «жаворонков» и «совят», поэтому кто-то лучше чувствует себя утром, а кто-то бодрее вечером.
Условие удачного массажа – ребенок не должен хотеть спать. Если кроха обычно засыпает в 12 часов, то не стоит приступать к занятию в 11.50, так как оно не принесет удовольствия ни вам, ни ему.
➭Постарайтесь сделать массаж приятным ритуалом: проводите занятия ежедневно, лучше в первой половине дня, через 40–45 минут после еды, когда ребенок уже не сыт и еще не голоден. К тому же имейте в виду, что не следует массировать живот сразу после того, как ребенок попил.
Готовимся к массажу
Вы можете стать замечательным массажистом для своего любимого малыша или малышки. Крохе не придется привыкать к новому человеку. С ним будет самый родной для него человек – мама.
♩ Прежде чем приступить к занятиям, обязательно посоветуйтесь со своим педиатром. Медицинский контроль будет необходим и в дальнейшем,
➭Перед занятием проветрите комнату. Оптимальная температура воздуха 18–22 °C.
➭Снимите часы, кольца и другие украшения.
➭Ваши руки должны быть чистыми, теплыми, а ногти коротко острижены. Согрейте руки в ванночке с горячей водой и высушите их, энергично растирая полотенцем.
Эго усилит кровообращение и сохранит ваши руки теплыми.➭При массаже тела можно использовать 3 капли эфирного масла лаванды или ромашки, добавив их к 30 мл масла-основы.
♩ Не применяйте аромамасла для массажа лица, пока ребенку не исполнилось 3–4 года.
Пользуйтесь только растительными маслами – миндальным, оливковым или из виноградных косточек, которые получают холодным отжимом. Они смягчают кожу. Не применяйте для массажа готовое детское масло, содержащее минеральное масло, так как оно плохо впитывается кожей.
➭Не наносите масло прямо на кожу ребенка. Лучше смажьте им свои руки, чтобы согреть его до того, как вы прикоснетесь к малышу. Не берите слишком много масла: ваши руки должны быть мягкими, но не мокрыми.
Для массажа можно использовать вазелиновое масло или любое другое из серии детской косметики.
➭Убедитесь, что у малыша нет аллергии на масло.
➭Перед тем как непосредственно приступить к проведению массажа, разденьте ребенка и заверните в теплую пеленку, чтобы он согрелся.
Во время сеанса малыш должен быть голеньким. Холодные ручки, ножки и носик не показатель того, что ребенок замерз. Проверяйте затылок. Если он теплый, то все в порядке. Обычно в конце массажа дети выглядят не замерзшими, а, наоборот, распаренными.
Приемы массажа
Основной массажный прием – поглаживание. При этом ваша ладонь должна равномерно и нежно скользить по коже ребенка.
При растирании вы прикладываете больше усилий, воздействуя на кожу ребенка в различных направлениях.
Для глубокого массажа мышц применяется разминание. При этом вы захватываете мышцы и разминаете их ритмичными спиралеобразными движениями пальцев.
Поколачивание – это ряд легких ритмичных ударов ладонями, кончиками пальцев или их тыльной стороной. Делают его только хорошо упитанным детям.
Массажные приемы проводятся в следующей последовательности: поглаживание – растирание – поглаживание – разминание – поглаживание – поколачивание – поглаживание. Поглаживание повторяют 4–6 раз, остальные приемы – 8—12 раз.
Всегда начинайте массаж с легких движений. Усиливайте давление, когда почувствуете расслабление мышечной ткани. Постепенно увеличивайте давление, массируя конечности снизу вверх, и лишь слегка надавливайте, двигаясь сверху вниз. Таким образом, ваши движения будут соответствовать току жидкостей в организме.
➭ При массаже стоп и кистей рекомендуется применять приемы разминания и растирания.
➭ При массаже ножек ручек, спинки, ягодичек грудной клетки до 2–3 месяцев используют поглаживание, легкую вибрацию и легкое поколачивание. Все эти приемы снижают тонус мышц, расслабляют, стимулируют крово– и лимфообращение.