Реально работающий проект. Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Шрифт:
В первый раз я осталась сидеть на своем рабочем месте в той же позе, в которой пребывала, и, глядя на монитор, попыталась почитать что-то «не по работе» в интернете. У нас дома и среди родственников как раз дискутировалась животрепещущая тема вредности мобильников для детей. А тут Элис стала требовать себе телефон. Бабушки с дедушками категорически воспротивились, Томми был «за», я же подумала, что нужно получить и проанализировать больше информации по теме. Вдруг наука уже смогла найти компромисс между вредностью для здоровья и удобством?
Во второй раз я тоже осталась сидеть за своим столом, но отвернулась от компьютера и поболтала с моей коллегой Хелен на всякие нерабочие темы. Поскольку у Хелен сегодня была новая прическа, то не
Назавтра, в среду (я умудрилась начать свой мини-эксперимент в рамках большого эксперимента с понедельника) я дошла до комнаты, которая служит у нас в офисе кухней, с целью выпить чаю с коллегами. Я читала, что, когда мы меняем местоположение, то меняются и темы, которыми «озадачен» наш мозг. И действительно, за мной потянулись Джуди и Боб. Тема нашего разговора за чаем была приятной — мы поговорили о том, как лучше добраться до Парижа, куда Боб отправлялся в командировку. «Все, побежала работать!» — оборвала я беседу, взглянув на часы — теперь мне придется поработать, не отвлекаясь, два часа, поскольку мы превысили отведенное мной время. Но эксперимент превыше всего!
На следующий день я изменила программу и вышла из офиса на улицу, чтобы полюбоваться на синее небо и зеленые деревья. Там я полностью переключила свое внимание на другой мир, но вернулась на рабочее место ровно с 12.05. Звучит смешно, но за эти пять минут я успела соскучиться по тексту, который нужно было дописать. На удивление, оказалось, что фразы, которыми нужно было продолжить текст, уже сложились в моей голове, хотя мое сознание о них вообще не думало. Значит, слова собирались в мозгу подсознательно.
В пятницу я пошла еще дальше — во всех смыслах этого слова. Я обошла здание, где размещается наш офис, и оказалась на стадионе. Там я хорошенько потянулась и даже совершила подвиг — сделала несколько простых упражнений, позволяющих «размять» суставы, дать отдых уставшим от монитора глазам. Разумеется, в это время я полностью забыла о всех рабочих проблемах. Но после этой разминки почти бегом бросилась назад. В дверях я даже столкнулась с начальством. Пришлось рассказать о своих изысканиях. «Это у тебя надолго?» — не без подозрения поинтересовался редактор. О своем проекте счастья я ему не рассказывала, поэтому призналась честно, что сегодня у мини-эксперимента последний день. Таким образом, я, кроме отведенных пяти минут, потеряла еще десять на перемещения и объяснения. Думаю, этого надо в дальнейшем избегать: если уж ходить куда-то, так уж вовсе уходить работать дома. Или пройтись по нашим длинным коридорам.
В остальном я поняла, что чем сильнее переключаешься во время пятиминутки отдыха, тем лучше восстанавливаются силы. И лучше вставать с рабочего места и двигаться. Еще я заметила закономерность: если работала с людьми, тянет побыть в одиночестве, а после анализа цифр — поговорить о чем-нибудь эмоциональном и приятном. Вне конкуренции несколько простых физических упражнений: наклонов, приседаний и т. п., но это уже по возможности. Кстати, я давно говорю, что у нас на работе не хватает турника под потолком в холле. А что? Это прекрасно восстанавливало бы наши силы и энергию для работы! Не внести ли мне такое предложение на ближайшей планерке?
Разрешаем себе творческую лень
Говоря об отдыхе, невозможно обойти стороной тему лени. Я давно наблюдаю за собой склонность лениться, но не постоянно, а периодически. Поэтому я подумала, что наверняка стану счастливее, изучив причины и закономерности лени. Как известно, «кто предупрежден — тот вооружен», и я смогла бы использовать свою лень с пользой. Но сначала мне нужно разобраться, почему порой мне не помогают даже установленные мной же самой ритмичные пятиминутки отдыха.
Я задумалась и стала припоминать все случаи, когда мне в последнее время не хотелось ничего делать. Ничего?
Или все же что-то определенное? Моя рука сама потянулась за листом бумаги и ручкой. Я уже подозреваю, что лень — это далеко не всегда плохо. Может, это нормальная защитная реакция организма. Итак, почему мне хотелось чего-то не делать? Я записала вот что:1. Потому что я очень устала, переутомилась и вымоталась. И мне стало все равно, сделаю я что-то или не сделаю.
2. Потому, что дело, которым я занимаюсь в данный момент, требует эмоционального подхода, а я сейчас не чувствую никаких эмоций — мне не до них, потому что, например, много дел сегодня. Я растратила на что-то другое свои энергетические и эмоциональные ресурсы.
3. То, чего я хочу, не совпало с тем, что я в данный момент должна, и у меня ощущение, что я трачу время своей жизни на нежеланные дела.
4. Интуиция мне подсказывает, что я затеяла дело, которым сейчас занимаюсь, совершенно зря — его результат не пригодится.
А может быть, все это чушь и мое подсознание просто дает мне совет, который я не понимаю разумом: «Подожди, не суетись, очисти душу от мелких текущих мыслей, дай место рождению чего-то нового». Кстати, я уже поступала так — все бросала, и часто именно в таком состоянии приходили лучшие идеи и творческие озарения. И я могу сказать точно, что так же происходит у многих людей, чья профессия предполагает творчество. Конечно, со стороны человеку несведущему может показаться, что ты ничего не делаешь, хотя на самом деле внутри твоей головы бурлят мысли и идут полным ходом серьезные созидательные процессы…
А раз так — значит, пора систематизировать время, которое я делаю свободным. С моей привычкой к «правильности» и действий в определенных рамках свободы я посчитала нелишним и для творческой лени вывести себе хотя бы некоторые правила.
Правило первое: если я хочу лениться — то буду это делать. Прочь колебания и угрызения совести!
Правило второе: лениться так лениться, и нечего в это время решать всякие проблемы! Это отвлекает от лени. Раз уж на меня в самом деле иногда накатывает лень, то надо ее ценить, ведь это бывает так редко! Пусть это будет чистое ощущение полноты бытия и всеобщей гармонии мироздания.
Что касается третьего правила, то тут я пошла на хитрость, исходя из собственного опыта. Итак, если лень действительно не дает житья, то я обязуюсь, перед тем как к ней приступить… или не приступить, не знаю, как тут следовало бы правильно выразиться… в общем, загружать себя информацией по важным в данный момент творческим вопросам.
Пятое правило вытекает из четвертого: загрузившись творческими проблемами, перестать о них думать, как только начинаешь собственно лениться. Просто перевести мысли на что-то иное, как человек переводит часы.
Я вывела все эти правила, каюсь, позднее, чем было бы нужно для пользы дела, а все потому, что слишком долго заставляла себя побеждать лень. В итоге после победы в борьбе с ленью мне пришлось две недели потратить на то, чтобы освободить себе время — я уже жаловалась на то, что свободного времени у меня катастрофически не было. Таким образом, я теперь придумала, где его взять и как, ничего не делая, потратить время с пользой для дела! Так что я продолжу свой эксперимент с ленью и работой в течение остального года. Пока же я вижу, что многие вещи, которые надо сесть и написать, но постоянно некогда, сами уже сложились в моей голове — мне остается только перенести это в свой компьютер. Надеюсь, что я смогла найти и усовершенствовать неиссякаемый источник красивых идей и решений. Зато теперь научилась находить время и прекрасно отдыхать, восстанавливая силы. Я перестала носиться, как белка в колесе, а продуманно и обстоятельно шла к своим целям. Время — невосполнимый ресурс, а жизнь нам дается одна, и потому не стоит ее тратить попусту. Стоит внимательно и уважительно относиться к своему и к чужому времени. А еще — чаще останавливаться, чтобы осознать, что мы сейчас делаем и почему.