Рецепты здоровья на каждый день
Шрифт:
16 июля
Возьмите 6 ст. ложек ягодного пюре, 1 стакан простокваши, 200 г минеральной воды, мед по вкусу.
Сбитую простоквашу, непрерывно помешивая, нужно постепенно соединить с ягодным пюре и минеральной водой. Подсластить по вкусу.
17 июля
Для приготовления общеукрепляющей смеси вам понадобятся 1/2 стакана пчелиного меда, 1/2 стакана сливочного масла, 1/2 стакана какао-порошка, 3/4 стакана сока алоэ. Смешайте все компоненты
Принимайте по 1 ст. ложке смеси (детям можно давать по 1 ч. или 1 дес. ложке в зависимости от возраста), растворив ее в стакане горячего молока, 2–4 раза в день.
18 июля
Разведите 1 ч. ложку соли поваренной или сернокислой магнезии в 1/2 стакана воды. Раствор перед введением должен быть комнатной температуры (24–26 °C). Эти растворы сильно раздражают слизистую и через 30 минут вызывают обильный стул.
19 июля
Жесткая постель оздоравливает позвоночник, а мягкие перины его искривляют. На жесткой постели мышцы расслабляются лучше, хотя поначалу к ней надо привыкнуть. Постарайтесь спать без подушек, положив под шею, как советует К. Ниши, жесткий валик, чтобы затылок и тело были на одной плоскости. Подушка, приподнимая только голову, ускоряет старение, так как затрудняет кровообращение головы, а значит, дыхание и питание тканей.
Твердая подушка-валик исправляет положение шейных позвонков, устраняет головные боли, лечит болезни уха, горла, носа, глаз, астму, аллергию, миому, заболевания половых, эндокринных органов, паращитовидной, вилочковой желез, недержание мочи, боль при менструальных циклах, запор, энтерит, болезни почек, печени, желудка. Укрепляет позвоночник, стимулирует мозговое кровообращение. Шею на подушке располагаете так, чтобы на ней находились третий и четвертый шейные позвонки.
20 июля
Утром и вечером смазывать пораженную мокрым лишаем кожу очищенным керосином, предварительно профильтровав его через речной песок (который нужно предварительно промыть и высушить), через марлю и вату. После подобной фильтрации исчезает специфический запах керосина. Можно фильтровать керосин через активированный уголь – результат будет тот же, а мороки меньше.
Мокнущий лишай существует за счет того, что создает на коже нужную среду для своего обитания. Для того чтобы от него избавиться, надо лишить его этой возможности – подсушить. Применение керосина оправдано в этом случае тем, что он обладает сильными высушивающим свойствами. В совокупности с бактерицидными свойствами этого оказывается вполне достаточно, чтобы мокнущий лишай быстро исчез.
21 июля
Натрите на терке свежий картофель. Добавьте к 2 ст. ложкам кашицы 1 ч. ложку меда, перемешайте и нанесите на марлевую повязку.
Смешайте 1 стакан подсолнечного масла и 20 г воска, нагрейте на небольшом огне. В теплую смесь добавьте 1 желток и 1 ст. ложку сливок, все тщательно перемешайте. Накладывайте полученную смесь на ожоги, это ускорит заживление тканей и уменьшит след от него.
22
июляПри судорогах и истерических припадках хорошо помогает следующий настой. Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и веток омелы, залить стаканом холодной кипяченой воды, настаивать в течение 8 часов, процедить и выпить в течение дня глотками.
При судорогах и истерических припадках также можно взять 1 ч. ложку сухих перетертых ягод омелы, залить стаканом холодной кипяченой воды, настаивать в течение 6 часов, процедить и выпить за 3 раза в течение дня.
23 июля
Если вы научитесь концентрировать подолгу свое внимание, а значит, и энергию, то в месте концентрации внимания будет происходить мощная энергетическая работа. Тренировку внимания лучше всего производить по обычной методике – ставите перед собой предмет или картинку, обязательно небольшого размера. Садитесь удобно, но так, чтобы спина была ровной. Ставите предмет / картинку на уровне глаз перед собой на расстоянии 1–1,5 м и в течение 5 минут внимательно изучаете каждую деталь предмета / картины, плавно переходя от одной детали к другой, пока не просмотрите все. Затем постепенно увеличиваете время до 10–15—20 и более минут, делая несколько «кругов» по предмету / картине, при этом время просмотра одного «круга» увеличиваете. Очень хороший результат будет тогда, когда вы за 20 минут очень внимательно просмотрите предмет / картинку всего лишь раз!
24 июля
Сок люцерны рекомендуется сочетать с морковным соком. В этом случае польза, приносимая каждым из этих соков в отдельности, заметно возрастает. Данная комбинация хорошо помогает при многих заболеваниях артерий и расстройствах, связанных с сердечной деятельностью. В простом варианте рекомендуют принимать по 1 стакану сока с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.
25 июля
Ее лучше всего проводить летом, когда зеленые растения набирают свою силу. За 2 дня до очищения исключите из рациона острые и соленые блюда. В день, когда вы решили начать очищение, с утра выпейте натощак крупными глотками стакан профильтрованной кипяченой воды комнатной температуры. Затем приступайте к приготовлению овощного сока. Натрите на терке или пропустите через мясорубку огурцы, кабачок или тыкву, затем отожмите сок. Необходимый объем – 1/2 стакана. Добавьте до целого стакана любой из овощных или фруктовых соков – свекольный, томатный, морковный, капустный, яблочный или их смесь.
Через 15 минут после того, как вы выпили воду, сделайте несколько физических упражнений, обязательно включив в эту разминку приседания. Возможно, это поможет кишечнику опорожниться. Через 30 минут после того, как вы выпили воду, можно приступать к завтраку, который будет состоять из зелени и сока. Съешьте пучок укропа, петрушки или сельдерея, запивая его стаканом свежеприготовленного сока. Не следует использовать соль и заедать зелень хлебом.
Затем дважды с интервалом в 1 час пейте по 1 стакану воды. Через 3 часа после первого приема вновь съешьте пучок зелени и выпейте стакан свежеприготовленного сока. Затем снова сделайте перерыв на 3 часа, каждый час выпивая по 1 стакану воды. Этого режима следует придерживаться в течение всего дня.