Руководство начинающего счастливчика, или Вакцина против лени

Привожу некоторые из афоризмов, которые могут вам пригодиться:

«Промедление с легким делом превращает его в трудное, промедление же с трудным делом превращает его в невозможное» (Д. Лоример).

Чем ленивее человек, тем больше его труд напоминает подвиг.

«Самая тяжелая работа — та, которую мы не решаемся начать: она становится кошмаром» (Ш. Бодлер).

«Лучше… ничем не заниматься, чем заниматься ничем» (Тацит).

«Хромой, бегущий по дороге, опережает того, кто бежит без дороги» (Ф. Бэкон)

«Усердием посредственность достигает большего, чем одаренность без усердия. Слава покупается ценой труда; что легко дается, невысоко ценится» (Б. Грасиан).

«Труд избавляет человека от трех главных зол — скуки, порока и нужды» (Ф. Вольтер).

«На какие бы мы ни встали ходули, без своих ног не обойдемся» (П. Буаст).

«Лень подобна ржавчине: она разъедает быстрее, чем частое употребление изнашивает» (Б. Франклин).

«Мастер находить оправдания редко бывает мастером в чем-нибудь еще» (Б. Франклин).

«Одна из отличительных характеристик нашего века состоит в том, что мы все знаем и ничего не делаем» (А.И. Герцен).

«Прекрасное постигается путем изучения и больших усилий, дурное усваивается само собой, без труда» (Демокрит).

«Ежели ты хорошее сделаешь с трудом, труд минется, а хорошее останется, а ежели сделаешь что худое с услаждением, услаждение минется, а худое останется» (М.В. Ломоносов).

«Хорошее начало — половина дела» (Платон).

«Стремление сначала понять все до самого конца, а потом уже работать — очень частая причина неудач» (А.Б. Мигдал).

Аксиома Вейля: «В любой организации работа тяготеет к самому низкому уровню иерархии».

И противоположные афоризмы, оправдывающие лень:

Лентяй — человек, который не делает вид, что работает.

«Ежели людей по работе ценить, тогда лошадь лучше всякого человека» (Максим Горький).

«Насладиться ленью по-настоящему может лишь тот, у кого есть куча совершенно неотложных дел» (Джером К. Джером).

Лень — это привычка отдыхать заблаговременно.

Самое трудное в ничегонеделании — это то, что ты не можешь прерваться и отдохнуть.

Сон — лучшее средство от сонливости.

«Завещаю: ни в чем не усердствуй, во всем выбирай середину, тот же увидишь успех, что и трудясь тяжело» (Феогнид).

«Люди в большинстве своем непрерывно суетятся ради того, чтобы под конец обрести покой, но есть среди них и такие лентяи, которые сразу начинают с конца» (А. Ривароль).

«Лень — изо всех наших пороков единственный, в котором мы охотно признаемся» (Франсуа Ларошфуко).

Правило Фингейла: «Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого».

Правило Вестгеймера: «Чтобы определить, сколько времени потребует работа, возьмите время, которое, по-вашему, на нее необходимо, умножьте на 2 и замените единицы измерения на единицы более высокого порядка. Так, мы выделяем два дня на одночасовую работу».

Подумайте, почему некоторые крылатые выражения (так же, как и поговорки), оправдывают лень, а другие, наоборот, порицают ее обладателя? Как это для вас связано с тем, о чем мы говорили в предыдущих главах?

Аффирмации — это такие позитивные утверждения, которые при постоянном повторении могут помочь вам добиться того, чего вы хотите. Вы можете и сами написать себе лично аффирмацию по тому, как избавиться от лени и стать более эффективным. Главное правило — аффирмация должна быть сформулирована позитивно и не должна содержать слов, которые подсознание может воспринять каким-то другим способом, способным навредить. В аффирмации не должно содержаться каких-либо слов, имеющих негативную окраску, таких как «лень», «болезнь», все эти слова нужно заменить на позитивные, например «работа в удовольствие», «здоровье» и т. д.

Аффирмации хорошо сочетать с методиками аутотренинга, медитации и релаксации, которые мы обсуждали в пункте 7 главы 2 раздела II. Можно просто повторять аффирмации, лучше делать это в одно и то же время, например перед сном и рано утром, можно даже не вставая с постели. Я написала для вас несколько аффирмаций, попробуйте воспользоваться ими, и вы очень быстро получите результат. Для усиления аффирмаций можно пробовать по одному дню жить с ними, как будто бы вы действительно верите в то, что сказано в них, принимая это за чистую монету. Лучше не стремиться объять необъятное и применять по одной аффирмации в день. Это не вопрос количества, а вопрос доверия себе и желания что-то изменить в лучшую сторону.

При произнесении аффирмации необходимо чувствовать всем своим телом то, что она вам нравится, что вы считаете ее правильной. В некоторых книгах рекомендуют переписывать эти утверждения по 100 раз каждый день. Поскольку моя книга предназначается для людей, по определению ленивых, мы с вами воспользуемся более простыми, но эффективными способами. Например, можно вообразить себе, что это — ваша же собственная мысль, которую вы забыли и теперь вспомнили, и это вызывает у вас радость.

Аффирмации нужно произносить в настоящем времени: так они лучше работают. Если произносить их в будущем времени, то они могут продолжить дрейф в это самое будущее, и вы можете упустить пользу от их применения. То, что содержится в этих утверждениях, должно быть реально осуществимым и подходить лично вам, поэтому вы можете свободно переделывать эти утверждения, соблюдая те немногочисленные правила, которые я перечислила. Если вам понравится эта методика, советую почитать книги Луизы Хей [19] или Рут Фишел. [20] Вот несколько аффирмаций, с которых можно начать:

19

Хей Л. Полная энциклопедия здоровья Луизы Хей. М.: Олма-Пресс, 2005.

20

Фишел Р. Измени почти все за 21 день. М.: Астрель: Аст, 2006.

Я принимаю себя таким (такой), какой (какая) я есть.

С каждым днем любым путем я становлюсь все лучше и лучше.

Я могу добиться того, чего хочу, и у меня есть все, что для этого нужно.

Я имею право заниматься тем, чем я занимаюсь, и получать от этого удовольствие.

Успех и удача сопровождают меня ежедневно.

С каждым днем я все больше и больше замечаю, как сбываются мои мечты.

Моя уверенность в моих силах справиться с любым делом, которое я для себя выбрал(а), растет с каждым днем!

Позитивные убеждения — негативные убеждения

Как вы уже заметили, мы работаем с теми идеями, которые нами же и управляют. Когда лошадь везет по дороге повозку, то ею управляет человек. Точно так же идеи руководят всем, что происходит в нашей жизни. Я надеюсь, что вы потренировались на крылатых фразах и аффирмации и теперь можете приступить к самому главному моменту этой книги — работе по снятию собственных барьеров и созданию новых идей, которые быстрее приведут вас к успеху, которого вы, несомненно, заслуживаете.

…Выпишите 10 убеждений — тех идей, в которые вы верите, относительно собственной лени. Например:

Я ленив.

Работа дается мне с трудом.

Я никогда не смогу научиться делать то, что мне нужно, с радостью.

Я не заслуживаю успеха и любви, потому что я — лентяй. И т. д.

Теперь «выверните» эти утверждения наизнанку, как перчатку, сделайте их полностью противоположными, при этом учитывая, что вы пишете про себя, и формулируя их так, чтобы вы действительно могли в это поверить. Например: