Рус Дудник. Каскадное Голодание

Конечно же, я штудировал книги по голоданию, искал похожие случаи выздоровления.

И наконец решился на 5-дневное сухое голодание.

Опуская весь процесс, перехожу к выводу.

Вместо того, чтобы искать пророка в своем отечестве (целителя), надо было сразу использовать самый мощный инструмент оздоровления.

Да, голодание помогло и в этом случае.

И симптомы ушли, и анализы были чистые.

Ради прикола решил у врача спросить: «А как так получилось, что анализы все чистые?»

Он равнодушно взглянул на меня:

– Забей. В лаборатории часто ошибаются.

Я еще подумал тогда, это ж сколько людей может «глушить» себя одними из самых сильных лекарств, которые придумало человечество, с сильнейшими побочными эффектами и все понапрасну.

Просто из-за лабораторной ошибки.

Но ради справедливости отмечу, что в моем случае ошибки в анализах не было.

Просто я не стал врачу говорить про голодание.

Но судя по его усталому лицу, ему было все равно, куда испарилась моя инфекция.

В коридоре сидели еще несколько десятков человек, которые ждали приема и назначения своего курса антибиотиков.

Это было начало 90-х.

История третья

После второй истории уговаривать меня или рассказывать о том, насколько голодание является крутым оздоровительным инструментом, уже было не надо.

Сейчас я прекрасно понимаю, что голодание не является панацеей от всех заболеваний, так как достаточно хорошо изучил эту тему.

Но оно близко к панацее, так как справляется с большинством болезней, которые создала природа или человек.

И поделюсь еще третьей историей, когда голодание здорово облегчило жизнь.

В 2000-х годах по долгу службы я оказался в очень жарких и влажных краях, где климат накладывал очень серьезные обязанности по соблюдению гигиены.

Климат, в принципе, был прекрасен для природы.

Местная поговорка говорила о том, что земля тут такая щедрая, что можно просто воткнуть палку и через какое-то время она заколоситься.

Но в то же время, в таком климате очень плохо заживают любые повреждения тела.

Так получилось, что я попал в госпиталь, где мне сделали операцию, предупредив, как важно ежедневно делать перевязку и соблюдать гигиену, чтобы не было воспалений и загноений.

На первичное восстановление должно было уйти минимум 2 недели.

Думаю, вы уже догадались, что сразу после операции я «ушел» на сухое голодание, так как знал, что оно лучше всего справляется с любыми воспалениями в организме, а после операции, конечно, поверхности моего тела были потревожены.

Поэтому я действовал на опережение.

К этому меня подтолкнула даже не госпитальная еда, а внутреннее понимание, что так сейчас нужно для моего организма.

Кстати, хорошо было не только то, что в госпитале кормили фигово, а то, что медсестры и врачи вообще не смотрели, ходишь ты в столовую или нет.

Перехожу к выводу – на четвертые сутки меня осмотрел хирург, который делал операцию и до сих пор помню его слова:

– Не понял, – и посмотрел на медсестру. – А это именно этого бойца я оперировал четыре дня?

– Да, – недоуменно ответила медсестра.

– Да что ты такое? – спросил меня хирург.

Такая фраза часта звучала в «ужастиках», видимо хирург тоже был киноманом, поэтому я не мог ответить иначе.

– Понимаете, профессор Ксавье всегда говорил, что я быстро регенерирую.

– Да-да, я тоже смотрел этот фильм, – улыбнулся хирург. – Ну прикольно, не скрою. Впервые вижу, что так быстро все затянулось. Но как говорится, и не такое бывает. Готовься к выписке, товарищ майор.

< image l:href="#"/>

Через пару недель после операции

Первые попытки каскада

Думаю, прочитав мои истории вы понимаете, как я отношусь к воздержанию от еды, а иногда и от воды.

Сколько бы книг об этом методе оздоровления я не прочитал, сколько бы врачей древности и современности не говорили об успешных случаях исцеления, но…

…стоит только попробовать на себе, получить отличные результаты, и становишься верным поклонником голодания.

Я использовал его в юности, когда теоретических знаний у меня было минимум.

Использовал голодание и в студенчестве, когда уже и прочитал почти всю литературу о голоде, но самое главное – практиковал, практиковал, практиковал.

Использовал голодание и во время службы, когда ее перипетии и отсутствие размеренного графика, казалось бы, будут мешать проводить голодание, но оказалось наоборот – в некоторых моментах было проще поголодать, чем искать способ нормально поесть (на дежурстве, в командировке, в засаде и подобных ситуациях, когда нет возможности нормально поесть).

Я практиковал мокрое и сухое голодание, но примерно с 2020 года начал практиковать именно каскадное голодание.

Сразу отмечу, что когда в 80-х я впервые прочитал о нем, то подумал, что это схема не очень рабочая, и надолго забросил саму мысль попробовать каскад.

Но именно в 2020 году, который запомнился всему миру пандемией вируса, о котором уже почти не вспоминают, я вновь вернулся к теме каскада, подойдя к нему совсем с другой стороны.

На сегодняшний день могу точно сказать, что каскад позволяет получать те же оздоровительные эффекты, что и длительное мокрое или сухое голодание, но голодать при этом получается в более комфортном варианте, без лишних мучений.

В интернете я провожу ЗОЖ-проекты с 2010 года, когда запустил свой первый «100-дневный воркаут».

Но что касается голодания, то впервые для массового читателя и зрителя стал проводить группы только в 2023 году, когда скопился опыт проведения именно каскадных голоданий.

Сейчас для удобства и простоты назвал проект просто «Сибирское Голодание».

Сразу отмечу, что названия некоторых моих проектов начинаются со слова «Сибирский».

Но это означает только то, что я живу в Сибири с 1986 года и практикую ЗОЖ именно здесь, вдохновляясь историей и силой здешних мест.