Сама себе психолог

Итак, текст:

– Я имею право на жизнь.

– Я имею право работать и отдыхать.

– Я имею право получать удовольствие от жизни, работы и отдыха.

– Я имею право на успех.

– Я имею право свободно проявлять свои чувства.

– Я имею право познавать мир.

– Я имею право на собственное мнение.

– Я имею право на выбор в любой ситуации.

– Я имею право распоряжаться своей жизнью по своему усмотрению.

– Я имею право на свободное проявление своей воли.

– Я имею право жить в достатке.

– Я имею право быть любимой.

– Я имею право… (твой вариант).

Выполняй задание ежедневно. Помни, что работа над собой – комплексный подход. Если не делать этого, ты не получишь ожидаемого результата.

Глава 5 Сепарация от родителей

Если ты не отделена, не сепарирована, то, пока ты будешь выбирать партнеров, устраиваться на работу, дружить, бессознательно следуя концепции «чтобы мама была довольна» или «чтобы папа гордился», ты так и не проживешь свою собственную жизнь. Ты будешь постоянно так или иначе искать их одобрения или поощрения. А что же случится, если его в итоге не будет?

Сепарированный человек уважает и принимает своих родителей, но не обязан следовать их образу жизни. Он согласен с ценностями родителей, принимает их, но при этом имеет свои собственные. Сепарированная дочь может с вниманием выслушать мнение мамы о муже, но при этом оставаться довольной своим браком.

Конец ознакомительного фрагмента.