Самоучитель по психологии

Б. Иногда у меня возникают такие мысли.

B. Да, мне приходилось это делать.

12. Играли ли вы когда-нибудь по времени дольше, чем планировали сначала?

A. Нет, я всегда контролирую себя.

Б. Пару раз я засиживался дольше, чем планировал.

B. Да, часто мне сложно оторваться от игры.

13. Играли ли вы когда-нибудь, чтобы избавиться от чувства тревоги или депрессии?

A. Нет, игра для меня просто развлечение.

Б. Иногда я приходил в казино ради этого.

B. Когда мне бывает плохо, я часто иду в казино.

14. Возникало ли у вас желание перестать играть в казино?

A. Я всегда могу остановиться, если решу для себя больше не играть.

Б. Иногда я думаю, что пора прекращать играть.

B. Да, я всегда зарекаюсь, что играю в последний раз.

15. Думали ли вы когда-нибудь о возможности противоправных действий ради денег для игры?

A. Нет, никогда об этом не думал.

Б. Возможно, пару раз такие мысли возникали у меня.

B. Меня постоянно преследуют мысли об этом.

16. Возникали ли у вас мысли о самоубийстве после проигрыша?

A. Никогда не думал об этом.

Б. Возможно, у меня были такие мысли.

B. Да, я думал об этом.

17. Возникало ли у вас желание сделать себе подарок и остаться дольше в казино, отпраздновав тем самым хороший выигрыш?

A. Нет, такого со мной не происходило.

Б. Иногда я позволяю себе такое.

B. Да, я часто делаю себе такие подарки.

Обработка результатов: за каждый ответ А – 0 баллов, ответ Б – 1 балл, ответ В – 2 балла. Подсчитайте общую сумму набранных баллов.

Специальной интерпретации результатов в этом опроснике не предусмотрено: чем выше полученный балл, тем сильнее выражена азартность и больше развита зависимость от азартных игр.

Потребности самоактуализации

Наконец, высший уровень в пирамиде – потребности самоактуализации – Маслоу определил как стремление человека стать тем, кем он может стать: «Музыканты должны играть музыку, художники должны рисовать, поэты должны сочинять стихи, если они, в конце концов, хотят быть в мире с самими собой. Люди должны быть тем, кем они могут стать. Они должны быть верны своей природе» (цит. по: Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности: основные положения, исследования и применение. СПб., 1997).

Не следует думать, что самоактуализация возможна только для художественно одаренных людей – художников, музыкантов и т. п. Свой творческий и личностный потенциал есть у каждого. Каждый человек имеет свое призвание, и потребность в самоактуализации означает желание найти в себе это призвание и добиться возможности заниматься именно этим, любимым делом. Пути и формы самоактуализации очень разнообразны, и именно на этом, высшем уровне потребностей, мотивация и поведение людей наиболее индивидуальны и уникальны.

Маслоу утверждал, что стремление максимально реализовать свои возможности в принципе присуще всем людям. Тем не менее людей, руководимых именно этими потребностями, то есть тех, кого ученый называл самоактуализирующимися, очень и очень немного (согласно оценке Маслоу, проводившего специальное исследование, таковых не более 1% от всего населения). Почему же потребности, заложенные в психику каждого человека, становятся побудительными стимулами столь редко?

Маслоу указывал на три причины такого неблагоприятного положения:

– Незнание о своих возможностях и непонимание пользы самосовершенствования (сомнения в собственных способностях, страх успеха).

– Давление социальных и культурных стереотипов (потенциал человека может идти вразрез с тем, чего требует от него общество в целом или ближайшее окружение: например, стереотипы «мужественности» и «женственности» могут помешать юноше стать талантливым танцором или визажистом, а девушке – достичь успехов в какой-нибудь «неженской» профессии).

– Противодействие потребностей безопасности (процессы самоактуализации требуют порой совершения рискованных поступков, действия без гарантии успеха, готовности приобретать новый опыт).

Каковы же люди, руководствующиеся в жизни потребностями этого уровня? Для подробного знакомства с темой мы рекомендуем познакомиться с работами самого А. Маслоу, собравшего множество «портретов» самоактуализирующихся людей и весьма ярко описавшего их. Мы же ограничимся кратким перечислением тех качеств, которые свойственны этим «лучшим представителям» человеческого общества.

1. Более эффективное восприятие реальности – умение видеть действительность такой, какова она есть, а не такой, какой хотелось бы ее видеть.

2. Принятие себя, других людей и природы – свобода от чрезмерного давления стыда, тревоги, чувства вины, гармония не только со своей душой, но и со своим телом; способность с пониманием относиться к слабостям других людей, без желания исправлять и переделывать их; восхищение природой и понимание того факта, что в ней действуют неподвластные человеку законы.

3. Непосредственность, простота и естественность – отсутствие стремления произвести эффект, представить себя кем-то иным и в то же время готовность вести себя в соответствии с требованиями ситуации, если это необходимо.

4. Центрированность на проблеме – приверженность какому-то делу, призванию, долгу; дело воспринимается выше непосредственных личных потребностей.

5. Независимость и потребность в уединении – потребность в общении с собой, способность к творческому, конструктивному одиночеству.

6. Самостоятельность – независимость от культуры и окружения, опора на внутренние источники силы и развития, способность к самоконтролю и отсутствие подверженности влиянию внешних условий.