Самоучитель по психологии

Человек ощущает благодарность к своим родителям и не испытывает желания жить другой жизнью, не мечтает о том, что было бы, если бы можно было «начать все сначала». Он принимает себя, свою жизнь, чувствует себя абсолютно цельной, состоявшейся личностью.

«Только в том, кто некоторым образом заботится о делах и людях и адаптировался к победам и поражениям, неизбежным на пути человека – продолжателя рода или производителя материальных и духовных ценностей, только в нем может постепенно вызревать плод всех этих семи стадий. Я не знаю лучшего слова для обозначения такого плода, чем целостность эго».

Целостность Эго – принятие своего единственного и неповторимого жизненного пути как чего-то такого, чему суждено было произойти, товарищеские отношения с образом жизни и иными занятиями прошлых лет, переживание опыта, который передает некий мировой порядок и духовный смысл, независимо от того, как дорого за него было заплачено. «При такой завершающей консолидации смерть теряет свою мучительность».

Отсутствие целостности Эго порождает страх смерти, отчаяние от того, что времени осталось слишком мало и «новую жизнь» уже не прожить.

Основной конфликт этой стадии: целостность Эго против отчаяния.

Основное приобретение: спокойная уверенность в том, что жизнь была прожита не напрасно, чувство благополучно завершающегося цикла.

Возрастные кризисы

На основе описанных Эриксоном стадий психосоциального развития психологи выделяют особые, кризисные моменты и состояния в биографии человека: возрастные кризисы – это переход на новую ступень развития, с новыми задачами и поиском новых способов их решения. То, что было приобретено на более ранних стадиях, является необходимым фундаментом дальнейшего развития, но каждый возрастной кризис требует и изменений, отказа от некоторых ранее эффективных способов поведения:

«Каждый переход на новую ступень заставляет отказываться от какой-то магии, от какой-то иллюзии безопасности и удобного привычного чувства эго во имя развития нашей неординарности» (Шихи Г. Возрастные кризисы: Ступени личностного роста. СПб., 1999).

Наступление очередного кризиса обычно бывает ознаменовано какими-то ключевыми событиями в биографии: окончание учебного заведения и начало профессиональной деятельности, вступление в брак, рождение ребенка, смерть родителей, взросление и уход из дома собственных детей – это те вехи, которыми отмечена жизнь большинства людей.

Кроме этого, практически никому не удается избежать и некоторых «внештатных» ситуаций, таких как потеря или смена работы, развод и новый брак, переезд на новое место жительства (возможно, даже в другую страну). Все эти события накладываются на внутренние процессы личностного роста и вместе с ними определяют неповторимые особенности прохождения возрастных кризисов каждым из людей.

В переходные периоды образ жизни человека внезапно меняется сразу в четырех измерениях:

Первое измерение – внутреннее ощущение себя по отношению к другим.

Второе измерение – чувство безопасности и опасности.

Третье измерение – восприятие времени.

Четвертое измерение – ощущение физического спада.

Все богатство переживаний, возникающих в этих измерениях, окрашивает жизнь человека в неповторимые тона и подталкивает его к принятию тех или иных решений.

Психолог Гейл Шихи выделила следующие основные кризисы взрослого человека.

1. Отрыв от родительских корней (18—22 года). Окончание школьного обучения, начало приобретения профессии – это первые шаги к самостоятельному, независимому от родительской семьи существованию. За внешней самоуверенностью скрывается страх неудачи, привычное ощущение ребенка, что заботиться о нем должны взрослые. Мнение сверстников предпочитается советам родителей, идет поиск авторитетов. Характерно, что как только собственные убеждения молодого человека начинают расходиться с идеалами избранной им группы «своих», последние начинают восприниматься как «предатели».

В этот период молодые люди охвачены желанием проявить себя – в учебе или общении, мировоззрении, идеологии, будущей профессиональной деятельности. Эмоциональная привязанность к родителям становится бременем, привязывающим к «детским» формам поведения, и потому эта связь истончается (хотя, как правило, никогда не прерывается окончательно): «Одна наша половина пытается быть индивидуальностью, а другая стремится восстановить безопасность и комфорт и слиться воедино с другим человеком. Одно из самых популярных противоречий этого перехода заключается в следующем: мы можем ускорить наше развитие, присоединившись к сильному человеку. Но люди, которые вступают в брак в это время, часто продолжают поддерживать финансовые и эмоциональные связи с семьей и родственниками, что мешает им стать экономически независимыми».

Как и все прочие, этот кризис является необходимым и неизбежным для развития личности: если на данном этапе взросления кризиса не происходит, то он разражается позднее и, подобно детским инфекциям вроде ветрянки, переносится тяжелее. Благополучный же выход из него позволяет индивиду сформировать новые, зрелые и основанные на чувстве благодарности отношения с родителями.

2. Искания в двадцать лет. Это время, когда делаются попытки удержаться в мире взрослых, идет поиск наиболее эффективных стратегий взрослого поведения. Это период подготовки к основному делу жизни, приобретение необходимых навыков и качеств, создание интимных отношений. Очень часто это и потеря иллюзии, будто бы первый же совершенный выбор (профессиональный или личный) был единственным, верным и окончательным. Так, очень часто после получения диплома об образовании молодые люди оказываются в состоянии кризисной растерянности, обнаружив, что избранная ими сфера деятельности не привлекает их или требует таких качеств и умений, которыми они не обладают.

В этот кризисный период возможны два потенциально опасных способа разрешения. Один состоит в том, чтобы свести поиски и сомнения к минимуму, обеспечить себе безопасность, приняв все имеющиеся на данный момент обязательства (приступить к работе «по специальности» даже в том случае, если к ней не лежит душа, вступить в брак потому, что «так принято», и т. п.). Такая стратегия дает временное ощущение безопасности и надежности, но чревата подспудным и все более усиливающимся чувством неудовлетворенности и обреченности.

Второй крайний вариант – бесконечные поиски и метания, вызванные страхом совершить «не тот» выбор: затянувшиеся «поиски себя» могут длиться десятилетиями при минимальной, если не нулевой, продуктивности.

3. Осознание своих тридцати. Приближение к этому возрасту обычно связано с ощущением новых жизненных сил. Очень часто выбор профессии, сделанный десятилетием раньше, перестает удовлетворять человека, и он ощущает в себе новые качества, которые зреют и требуют своей реализации: «Появляется стремление вырвать пройденный кусок жизни и начать все сначала в тридцать лет. Это может означать выход на иную дорогу или превращение мечты, например, “стать президентом” в более реальную цель. Одинокий человек чувствует толчок, побуждающий его искать партнера. Женщина, которая раньше была довольна тем, что сидит дома с детьми, стремится выйти в свет. Бездетные родители стремятся завести детей. И почти каждый, кто уже семь лет живет в супружестве, чувствует недовольство».