Счастье на миллион. Как избавиться от депрессии и начать радоваться жизни

Есть желание – будут возможности, будет действие – будет результат.

М. Тайсон

Каждый из нас стремится найти свой путь к счастью. В жизни бывают моменты, когда мы чувствуем, что хотели бы сделать что-то особенное, несмотря на все преграды и страхи. Именно об этом я хочу поговорить. Давай заглянем внутрь себя и рассмотрим, почему важно иногда «Делать то, что хочется» и как это может изменить нашу жизнь.

Поступать так как желаешь дело замечательное, но почему-то совет «Делай только то, что хочется» люди воспринимают как призыв к анархии. Свои самые сильные желания они считают непременно низменными, порочными, опасными для окружающих. Люди уверены, что они тайные беспредельщики, и попросту боятся дать себе волю!

Говоришь другу:

– Делай то, что хочешь!

А он:

– Ну что ты! Разве так можно?!

Почему-то все упорно считают, что жить, как хочешь, – значит жить в ущерб окружающим. Кроме того, в нашем обществе бытует презрительное отношение к собственным желаниям, их называют эгоистичными, как будто они обязательно должны быть порочными. Я бы даже сказал, что люди очень часто относятся к своим побуждениям с опаской или страхом.

Концепция такая:

– Мне только дай волю! Я же такого натворю! Меня ж потом не остановить будет!

Ну типа секс, наркотики и рок-н-ролл.

Хотя кто против. Это же твоя жизнь.

«Бери от жизни всё» – это девиз Ричарда Брэнсона, успешного предпринимателя и одного из самых богатых людей планеты. Он означает что не нужно бояться делать то, что хочешь. При этом совершенно неважно, достаточно ли у тебя знаний, опыта или образования. Если есть голова на плечах и достаточно задора в сердце, любая цель будет по плечу.

Жизнь коротка, чтобы тратить её на вещи, которые не приносят удовольствия. Что-то нравится – делай. Не нравится – бросай не раздумывая.

Вырасти длинные локоны. Восстанови зрение, чтобы больше не нуждаться в очках. Слетай за границу. Посети замок в Ирландии. Поцелуй человека, которого встретишь впервые. Накачай рельефные мышцы. Освой искусство пения. Танцуй под дождем с возлюбленным. Сыграй свадьбу на побережье океана. Стань родителем близнецов. Овладей английским языком и свободно общайся с иностранцами. Освой навык вязания и свяжи себе уютный свитер.

Если считать, что такой образ жизни приведёт к осуждению, то не пора ли задуматься, что посторонние мнение начало играть слишком большую роль в твоей жизни.

Когда принимаешь свои внутренние желания, то становишься более свободным. Не зависишь от мнения окружающих, которые в большинстве своём всё равно тебя не понимают.

Это очень круто, когда можешь делать всё что пожелаешь, идти куда хочешь, быть с кем хочешь. Просто живешь и наслаждаешься.

Не важно сколько тебе лет, кто ты и где ты. Главное, ты делаешь то что хочешь и делаешь это хорошо. Не важно, что будет дальше, не важно, что о тебе подумают. Ведь главное, что ты живешь. Живешь по своим правилам.

Самые счастливые и успешные люди стали такими, потому что не боялись мнения окружающих. Это незаурядные личности, которые для достижения высот в своей жизни сделали её такой какой, по их мнению, она и должна быть.

Прекрасная история австралийского мотивационного оратора, мецената и писателя Ника Вуйчича, доказывает, что всё возможно если избавится от попутного встречного ветра.

Этот парень рождён с редким наследственным заболеванием, приводящим к отсутствию всех четырёх конечностей.

– Ни рук, ни ног, ни ограничений – говорит Ник.

Он живёт жизнью полноценного человека. У него замечательная жена, четверо здоровых детей. Ник великолепный оратор, объехавший весь мир со своей проповедью. Он является попечителем благотворительного фонда «Жизнь без конечностей». Также очень активно проводит свои дни: любит кататься на сёрфе, играть в гольф, рыбачить, плавать и даже нырять.

Ник Вуйчич заставляет верить, что ты способен достигнуть всего, чего захочешь. И, несмотря на все жизненные проблемы, нужно верить в себя и свои силы. Он говорит, что все ограничения только в голове, а не в реальности. Надо представить, что всё возможно, и сильно желать этого, попутно совершая действия к намеченной цели.

Невзирая на мнения всех, даже самых близких людей, он позволил себе жить так как ему хочется и делать то, что хочется. И это прекрасно, ведь доступно практически каждому.

Делать только то, что хочется – это выбор.

Неважно, кто ты. Неважно, какими жизненными принципами руководствуешься. Любую ситуацию можно изменить. И ты не должен этого бояться. Ты должен действовать и тогда будешь счастлив. Главное не отступать от своих принципов и целей. В конце концов, никто не знает, что будет завтра.

Глава 3. Здесь и сейчас

Когда люди счастливы, они не замечают, зима сейчас или лето.

Антон Павлович Чехов

Человек смертен, и это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чём фокус!

Михаил Афанасьевич Булгаков

В детстве, когда мир казался местом чудес и приключений, когда каждый день был непрерывным потоком веселья и открытий, время казалось магической силой, о которой мы никогда не задумывались. Насколько ярко помню, в те дни не было счету времени, только звезды, солнце, исчезающее за горизонтом, и бескрайние мгновения «здесь и сейчас».

С годами, когда детство уступило место взрослой жизни, магия времени начала исчезать. Кажется, что мы стали жертвами бесконечной гонки, в поисках успеха и стабильности. Рутинные будни стали заполнять наши дни, и время, которое казалось бесконечным в детстве, стало редким и ценным ресурсом.

Мы слишком часто задумываемся о будущем, о целях, о сроках, и наше внимание переключено на часы, минуты и секунды. Очарование звездного неба и заката солнца ушло в прошлое, заменено расписанием и суетой. Мы чувствуем, как время уходит, и как только мы попытаемся его ухватить, оно ускользает, словно песок сквозь пальцы.

Так много мгновений теряется в стремлении к будущему, что мы забываем жить в настоящем. Мы упускаем возможность наслаждаться моментами «здесь и сейчас». Все те волшебные моменты, которые раньше казались естественными и обыденными, становятся редкими и ценными.

Ты когда-нибудь осознавал на сколько ценно твоё время? Ведь это единственное, что у тебя есть. Нужно ли тратить его на то, чтобы думать о прошлом или будущем? Также стоит ли тратить своё время на сожаления?

Прошлое – это то, что уже случилось и его изменить нельзя. Будущее – это то, что ещё не случилось, и оно может измениться.