Сделай! Твой первый шаг
Шрифт:
Итак, 5 главных сфер по моей системе это:
• Действуй! – личная эффективность (управление своей жизнью и временем)
• Живи! – энергия и здоровье
• Влияй! – лидерство и коммуникация
• Богатей! – финансы, карьера, доходы
• Люби! – отношения, дети, красота, хобби, духовность.
Пять сфер – как пять пальцев на руке: забыть – невозможно!
Упражнение
Сделай его прямо сейчас. Если опасаешься, что не достигнешь большой цели, для начала поставь более мелкие. А потом, когда избавишься от страха неудачи и увидишь, как мощно и ярко начал двигаться – увеличишь цели. Как избавиться от страха неудачи, ты узнаешь в конце этой книги.
В четвертой ее части ты сможешь увеличить свои цели или изменить их. А сейчас просто задаем направление – и начинаем двигаться. Не надо стараться быть идеальным. Просто действуй!
Итак, прямо сейчас ставим по 3 цели в каждой сфере на ближайший год.
Действуй! – это личная эффективность. Умение действовать целеустремленно, продуктивно, дисциплинировано. Планировать и выполнять свои планы. Обещать и выполнять обещания.
Цель должна быть выражена какими-то измеряемыми параметрами. Просто опиши свой идеальный день ДЕЙСТВИЯ. Когда ты встаешь, чему и сколько времени уделяешь. Человек действия – ДЕЙСТВУЕТ. Вот и напиши, как ты будешь действовать через 12 месяцев в идеальном варианте дня.
Например, мой идеальный «день действия» начинается с вечера. Перед сном 5-10 минут я делаю расслабляющие и дыхательные упражнения – и сбрасываю напряжение прошедшего дня. Вспоминаю о целях, планирую завтрашний день и программирую свое подсознание на здоровый сон. Даю себе установки: когда проснуться, над чем подсознание должно работать во сне. Затем произношу короткую молитву и засыпаю.
Утром я делаю мини-зарядку 5 минут, с дыхательными упражнениями, бегаю минут 30, обливаюсь ледяной водой, изучаю 5 английских слов. Вся подготовка к суперпродуктивному дню занимает 60 минут.
Дальше у нас будет тема, как подготовиться к суперэффективному дню. А пока в следующих пунктах опиши признаки СВОЕГО идеального дня ДЕЙСТВИЙ, к которым будешь стремиться.
Прошло 12 месяцев. Мои три цели в сфере ДЕЙСТВУЙ! таковы:
1. ___________________________________________________
2. ___________________________________________________
3. ___________________________________________________
Когда есть цели, ты включаешь абсолютно новую реальность. Бог знает, что ты хочешь, и сам ты это знаешь. Теперь можно и план составлять)))
ЖИВИ! – это сфера энергии, здоровья и красоты. Человек может в 100 лет бегать марафон, а в 80 лет быть в физической форме 40-летнего. Напиши три цели в этой сфере на ближайшие 12 месяцев.
Моя цель – ежедневно уделять своему здоровью минимум 30 минут. В конце года пробежать марафон. И пить по 2 литра воды в день. А каковы твои цели в сфере здоровья и энергии?
Прошло 12 месяцев. Мои три цели в сфере ЖИВИ! таковы:
(цель должна быть выражена
измеряемыми параметрами)1. ___________________________________________________
2. ___________________________________________________
3. ___________________________________________________
ВЛИЯЙ! – это сфера коммуникации с людьми. Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей – это народная мудрость о социальных сетях. Сейчас человек, у которого есть 1 млн. друзей в соцсетях, автоматически становится самым влиятельным в своей сфере.
Когда-то я не умел ВЛИЯТЬ, а потом написал книгу-тренинг «Влияй! 7 Заповедей Лидера». И научился)))
В эту сферу входит коммуникация с окружающими. С детьми и соседями, с друзьями и родителями. На работе и дома. Как ты собираешься в ближайшие 12 месяцев усилить своё влияние? Кстати, я всегда помню о своих целях. И если есть возможность что-то сделать – СРАЗУ ДЕЛАЮ!!! Поэтому и у тебя прошу помощи в сфере ВЛИЯЙ!
Моя цель на 2016 год – 1 миллион подписчиков в соцсетях (сейчас есть более 400 000). Пожалуйста, подпишись на мои каналы в Facebook (Isaac Pintosevich Systems), в YouTube (канал etopobeda) и ВКонтакте (Ицхак Пинтосевич). Спасибо!!!)))) Я тоже помогу тебе в твоих целях!
Прошло 12 месяцев. Мои три цели в сфере ВЛИЯЙ! таковы:
(цель должна быть выражена измеряемыми параметрами)
1. ___________________________________________________
2. ___________________________________________________
3. ___________________________________________________
БОГАТЕЙ! – это богатство и карьера, активы и сбережения, новые источники дохода или увеличение старых. Когда к Царю Соломону обратился БОГ, Он предложил ему: Богатство, Славу и Власть (три вещи, за которыми гоняются люди). Царь Соломон попросил МУДРОСТИ. И БОГ дал ему. И вместе с мудростью Царь Соломон получил БОГАТСТВО, СЛАВУ и ВЛАСТЬ… Что ты хочешь получить в ближайшие 12 месяцев в сфере БОГАТЕЙ!?
Прошло 12 месяцев. Мои три цели в сфере БОГАТЕЙ! таковы:
(цель должна быть выражена какими-то измеряемыми параметрами)
1. ___________________________________________________
2. ___________________________________________________
3. ___________________________________________________
ЛЮБИ! – это сфера эмоционального наслаждения. Духовного подъема. Сфера получения удовольствий. Многие «достигаторы» – включая меня – совершенно забывали об этой сфере жизни. И получалась просто бесконечная гонка за достижениями и целями. Такой подход даёт в жизни много достижений (СЛАВА БОГУ!), только радоваться им некому.
Потому что сила ДОСТИГАТЬ берётся от неудовлетворенности существующим положением. И чем больше разница между желаемым и действительным, тем больше желания эту разницу сократить. Это похоже на резину: чем сильнее ее растянешь, тем с большей силой она вернется в прежнее положение.
Поэтому «достигаторы» часто хмурые, нервные, даже злые: на препятствия, на себя, на свою лень…
А в жизни надо уметь получать удовольствие. Владеть искусством наслаждения. Ему надо учиться, его надо планировать. Поэтому поставь на ближайшие 12 месяцев 3 цели в сфере ЛЮБИ! – и получи удовольствие!