Секреты о женщинах, которые должен знать каждый мужчина

– Все считают нас идеальной американской семьей, – сказала она сквозь слезы. – Но я пришла сюда именно потому, что должна сказать правду себе и тем, кого я люблю. И правда эта заключается в том, Уолтер, что на самом деле я не очень счастлива. Я люблю тебя и детей, но я никогда не была для тебя главным в жизни. С того дня, когда родился наш старший, Джесс, я перестала существовать для тебя. Главным в твоей жизни стали дети. Ты отдавал им все внимание и любовь, которые были так нужны мне. Ты говорил им о том, как ты ими гордишься. Только им предназначались те слова, которые так хотела услышать я. Они считали тебя замечательным отцом, и так оно и есть. Но я не могу назвать тебя замечательным мужем. Я смотрю на тебя и детей и ревную к ним. Я ревную к собственным детям! Я ужасно себя чувствую!

Грейс продолжала плакать. Уолтер поднялся и обнял ее, а их четверо детей вытирали ладошками слезы.

– Уолтер, вы догадывались о чувствах Грейс? – спросила я.

Уолтер вздрогнул и ответил:

– Полагаю, я поступал так бессознательно, но мне и в голову не приходило причинить ей боль. Прости меня, дорогая, – сказал он, поворачиваясь к жене. – Я просто пытался быть хорошим отцом, я не хотел, чтобы ты думала, что я не люблю тебя. Потому что я тебя люблю.

– Но она права? – настаивала я. – Действительно ли дети для вас были главным?

– Да, это так, – признал Уолтер. – Когда я рос, моего отца никогда не было дома, и мне не хотелось, чтобы мои дети росли в такой обстановке. Поэтому я решил стать супер отцом. Я хотел доказать, что мы можем создать идеальную семью.

– И вы добились этого, – сказала я. – Но основой любой идеальной семьи является идеальный брак. Да, ваши дети чувствовали, что вы их любите. Но что хорошего в том, что они никогда не видели, что их родители любят друг друга?

Потом я повернулась к Грейс и спросила:

– Чего вы хотите от Уолтера?

– Я так устала быть чем-то второстепенным, – со слезами в голосе ответила Грейс. – Неужели я менее важна для него, чем дети. Я хочу быть тем, кем была до их рождения.

Тогда я попросила подняться детей Грейс и Уолтера.

– Дети, – сказала я, – я хочу задать вам один вопрос. Вы не будете возражать, если ваша мама с сегодняшнего дня снова станет для вашего отца самым важным человеком в жизни?

Дети рассмеялись и закричали:

– Нет, мы не будем возражать!

– Что ж, Уолтер, – сказала я. – А теперь повернитесь к Грейс и скажите ей, что отныне она для вас – номер один!

Никогда не забуду выражения, появившегося на лице Грейс, когда Уолтер повернулся к ней, взял ее за руку и перед лицом всех собравшихся торжественно произнес:

– Дорогая, клянусь тебе, что с этого момента ты будешь самым важным человеком в моей жизни!

Супруги обнялись, а аудитория разразилась аплодисментами.

– Минуточку, Уолтер, – остановила я всеобщую радость. – Есть еще одна очень важная деталь, о которой вы забыли. Я хотела бы, чтобы вы сказали своим детям: «Дети, с этого момента наша мама становится Номером Первым!»

Обнимая Грейс, Уолтер посмотрел на детей и очень громко сказал:

– Дети, я люблю вас, но с этого момента самым важным человеком для меня будет ваша мама!

Дети бросились к родителям, и все обнялись. И в этот момент они действительно стали идеальной семьей.

С того момента прошло много лет, но я до сих пор помню эту пару. Я уверена, что Уолтер и Грейс хотели бы, чтобы я поделилась с вами их опытом. С того дня Уолтер старался думать о своей жене и о браке. Он являл собой великолепный пример доброго, заботливого человека, который, сам того не сознавая, лишил свою жену любви и заботы, уделив все внимание детям. А Грейс была типичной женщиной, готовой к самопожертвованию. Она убеждала себя, что ей очень повезло, что она нашла мужчину, который стал таким замечательным отцом, и что ей грех жаловаться. Никто из них не осознавал, какой урон они наносят своим отношениям. К счастью, этот урон удалось восполнить.

Лучший подарок, который вы можете сделать своим детям, это создать счастливый и долгий брак. А для этого придется потрудиться.

Каждый раз, уделяя внимание и любовь своей партнерше, думайте о том, что это внимание и любовь отзовутся в сердцах ваших детей. Любовь, соединяющая вас двоих, своим сиянием озарит жизнь всей вашей семьи и наполнит ее счастьем.Любовная диета: как питать сердце партнера

А теперь поговорим о «любовной диете». Я разработала простой способ питания сердца партнера, который поможет вам стать идеальным любовником и вне спальни. Это просто, это весело, это кардинальным образом изменит ваши отношения.Изучая основы правильного питания, вы узнаете свойства основных пищевых элементов – белков, овощей, круп, молочных продуктов, – а также важность их регулярного и сбалансированного потребления. Правила эмоционального питания совершенно аналогичны. Питая сердце партнера, вы не должны лишать его ни одного из основных «элементов эмоционального питания». И каковы же эти элементы? Это внимание, привязанность и понимание. Эти элементы являются основными составляющими любовной диеты, необходимыми для сердца вашего партнера. Проявляйте внимание, демонстрируйте любовь и привязанность, относитесь к партнеру с пониманием.

...

Основные элементы любовной диеты

1. Внимание.

2. Привязанность.

3. Понимание.

Если я спрошу вас, сколько раз в день вам нужно есть, вы скорее всего ответите мне, что едите два-три раза в день и слегка перекусываете в промежутках. Теперь мне хотелось бы, чтобы вы думали о питании сердца вашего партнера точно так же и придерживались любовной диеты.

– Любовная трапеза. Вашему партнеру необходимы три любовные трапезы в день. Что же такое любовная трапеза? Это три минуты, в течение которых вы питаете сердце партнера согласно меню, о котором мы только что говорили, – внимание, привязанность, понимание. Я называю это формулой 3х3: трижды в день по три минуты питайте сердце вашего партнера тремя элементами любовной диеты. Считайте это тремя минутами близости. Может быть, это будут три минуты перед тем, как встать с постели, или три минуты по телефону в разгар рабочего дня, или три минуты после того, как дети отправятся спать. Это и есть любовные трапезы. Точно так же, как вы завтракаете, обедаете и ужинаете, вам необходимы любовные трапезы, 1, 2 и 3!

– Любовные закуски. Даже если вы съели плотный завтрак, хороший обед и ужин, вы обязательно чем-нибудь закусите в течение дня. То же самое относится и к питанию сердца вашего партнера. Формула 3х3 не исключает нескольких любовных закусок в течение дня.

Что же такое любовная закуска?

• Поцелуй в щеку или в шею перед выходом из дома.

• Звонок для того, чтобы сказать: «Я тебя люблю».

• Комплименты: «Сегодня ты выглядишь замечательно».

• Взгляд или улыбка, выражающие любовь.

• Записка, положенная в сумочку, короткое сообщение, посланное на сотовый телефон. Теперь вы знаете основы любовной диеты. Настало время подробнее ознакомиться с ее составляющими.

1. Внимание

Основной способ лишить человека любви, которой он так жаждет, это не уделять ему достаточно внимания. Вот почему внимание является основным элементом любовной диеты.

Когда я говорю о внимании, то имею в виду те моменты, когда вы полностью сосредоточены на любимом человеке. «Да я так и поступаю, – скажете вы. – Мы столько времени проводим вместе!» Но проводить время вместе еще не означает, что вы действительно уделяете своей партнерше достаточно внимания. Вы разговариваете с ней, но одновременно играете с собакой. Вы сидите рядом с ней, но в то же время смотрите любимое шоу по телевизору. Ваше внимание рассеяно. И она чувствует это. Другими словами, назвать это полноценной любовной трапезой нельзя.

Уделять партнерше внимание – означает быть только с ней, не заниматься ничем другим, не смотреть телевизор, не просматривать почту, не скользить взглядом по экрану компьютерного монитора. Отдайте ей все свое внимание хотя бы на несколько минут. Как? Загляните ей в глаза. Спросите о самочувствии. Выслушайте. Обнимите ее. Это внимание гораздо дороже ее сердцу, чем вы можете себе представить.Скажите любимой женщине, что она важна для вас, что вы ее цените, что она – единственная в мире. Это и будет подлинным вниманием, пусть даже всего на три минуты три раза в день. Когда вы полностью сосредоточиваетесь на партнерше, между вами возникает подлинная близость и страсть. Это лучший способ любовной прелюдии, о чем мы с вами поговорим в главе, посвященной сексу.

2. Привязанность

Вы, наверное, слышали о крупномасштабном исследовании, проведенном в последние пять лет. Тысячам женщин задали вопрос, предпочли бы они заняться любовью со своими мужьями или просто обняться.

И каков же был ответ? Почти 80 процентов женщин ответили, что они предпочли бы пообниматься, а не заниматься сексом! Мужчины были поражены этой статистикой, если не сказать убиты. Однако женщины высказались совершенно определенно. Большинство женщин стремятся к физическому но не сексуальному вниманию со стороны мужчин.

Привязанность – это второй компонент «любовной диеты». Под привязанностью я понимаю физический контакт с партнером три раза в день по три минуты. Возьмите ее за руку, обнимите ее, поцелуйте, погладьте по волосам, словом, станьте физически близки.

Когда вы выражаете свою привязанность к партнерше, вы связываете ваши энергии на физическом уровне и создаете энергетический поток между вашими сердцами. Помните, что я рассказывала вам о детском доме и о том, насколько целительна привязанность для сердца? Демонстрируя партнерше физическую привязанность, вы питаете ее сердце наилучшим образом.

Почему же многим мужчинам так сложно демонстрировать свою привязанность? Они страдают от того, что я называю синдромом «Все-или-ничего». Они словно говорят: «Если у меня нет времени на полноценный секс, я не буду делать ничего». Они ошибочно считают, что любое сексуальное ощущение должно завершаться оргазмом. (Более подробно об этом мы с вами поговорим в третьей части моей книги.) По мнению большинства мужчин, если они обнимают или целуют женщину, то их действия должны обязательно завершиться сексом. Если у них нет времени на половой акт, они предпочитают не возбуждаться, считая это «пустой тратой времени».

Вот мужчина лежит в постели рядом с женой. Утро. Жена хочет обнять мужа и поцеловать его. Он начинает возбуждаться, но понимает, что через пять минут ему нужно вставать, иначе он опоздает на работу. Поэтому он отстраняется и говорит жене: «Не сейчас, дорогая. Мне нужно вставать». Жена чувствует себя обиженной и отвергнутой. Она не может понять, почему мужу так трудно поцеловать ее и приласкать перед рабочим днем. А он не понимает, что сделал. Ночью, когда у него будет время на секс, уже жена будет холодной и незаинтересованной. И тогда уже он будет недоумевать, что же случилось.А случилась очень простая вещь. Он поддался синдрому «Все-или-ничего». Он почувствовал, что у него нет времени на все, поэтому не стал обнимать и целовать партнершу, зная, что ни к чему это не приведет. Но, парни, привязанность не всегда должна завершаться полноценным сексом. Это обычные моменты близости. Помните, что «любовные трапезы» окажут огромное влияние на вашу сексуальную жизнь. Мы уже говорили о сексуальном банковском счете, который есть у каждого из нас, и как важно не вкладывать средства на чужой счет. Демонстрируя любовь и привязанность к своей партнерше, вы тем самым пополняете ее сексуальный банковский счет. И как же это отразится на ее сексуальном настроении? Позже мы с вами увидим, чем больше средств на сексуальном банковском счете женщины, тем сильнее она будет любить вас и тем сильнее она захочет заняться с вами сексом.

3. Понимание

«Я знаю, что он любит меня, но он меня совершенно не понимает». Я постоянно слышу подобные жалобы от женщин, обращающихся ко мне. Это происходит оттого, что женщинам понимание нужно гораздо больше, чем мужчинам. Слыша это, мужчины недоумевают. «Как она может говорить, что я не понимаю и не ценю ее? Я изо всех сил работаю, чтобы обеспечить ее и детей. В прошлом году я отремонтировал наш дом. Я все делаю, чтобы она почувствовала мою любовь и заботу».

Парни, вы говорите о демонстрации любви и заботы через поступки. Но женщинам часто хочется слышать, как вы выражаете свою любовь и заботу словами.

Женщины по природе своей более вербальны, чем мужчины. Им очень важно слышать. Знать то, что вы любите и понимаете нас, нам недостаточно. Мы хотим услышать, как вы это скажете. Нам нужны ваши слова. Слова любви и признательности для нас все равно что драгоценности. Мы коллекционируем их и наслаждаемся ими, они позволяют нам почувствовать, что вы нас любите и цените, они наполняют нас счастьем и радостью.Как же вы можете выразить свое понимание и любовь?