Секреты сновидений: практическое пособие

Отдельно нужно сказать о возможностях, которые предоставляет интернет. Само собой разумеется, что он оказывается полезным при поисках значения символов для толкования сновидений. Но к этому его использование не сводится.

Большое значение для человека, который начинает осваивать осознанные сновидения, особенно если речь идёт о заочном тренинге или полностью самостоятельном обучении, является обмен опытом с теми, кто занимается этой практикой. Это своего рода возможность «сверить ощущения», убедиться в том, что работа со сновидениями – не иллюзия или результат нарушений работы сознания, а вполне реальная практика.

К сожалению, в русскоязычном интернете сообществ, посвящённых именно ведению дневника сновидений и их обсуждению не очень много. Уже упомянутый форум «Хакеров сновидений» (www.dreamhackers.forum.org) обсуждает, в первую очередь, вопросы, связанные с осознанными сновидениями, и ограничен в их понимании концепцией, близкой к идеям Кастанеды.

Для ведения онлайн-дневника сновидений предназначено сообщество «Совия» (www.sovia.ru), однако пользователей на нём не слишком много (точнее, немногие пользуются сервисом постоянно), и большая часть снов описана создателем сайта. Тем не менее, на нём вы можете вести онлайн-дневник сновидений и посоветоваться с другими сновидцами по поводу сложных толкований. Кроме того, как о толкованиях сновидений, так и о техниках осознанных сновидений можно узнать в сообществе «Живого Журнала» journal_snov.

Если же у вас есть время и возможность воспользоваться англоязычным ресурсом, уделите внимание сайту «DreamJournal» (www.dreamjournal.com). Он представляет собой устроенный как обычный блог журнал сновидений, с возможностью оставлять к ним комментарии и сортировать по ключевым словам.

Кроме того, на сайте есть словарь символов и толкований сновидений, который постоянно дополняется самими пользователями на основании их сновидческого опыта. Поскольку сообщество довольно велико, накоплен большой материал, и велика вероятность получить весьма полезные комментарии.

Существуют и другие сайты подобного назначения, например,www.DreamStop.com, но их интерфейс, на мой взгляд, менее удобен. (А удобство лично для вас того или иного средства, как вы помните, основной критерий при выборе инструмента для ведения дневника сновидений.)

Толкование сновидений можно рассматривать как подготовительный этап на пути к освоению осознанных сновидений. При этом преследуются две основных целей. Во-первых, анализ образов, которые вы видите во сне, позволяет выявить повторяющиеся мотивы.

Это не только привлечёт ваше внимание к тем проблемам, которые являются значимыми для вашего подсознания, но и поможет создать своего рода «якоря», отправные точки для развития состояния осознанности.

Во-вторых, регулярно занимаясь анализом сновидений, вы постепенно вырабатываете индивидуальный язык, код, в соответствии с которым осуществляется толкование. Впоследствии вы будете не только «читать» на этом языке (расшифровывать сны), но и «говорить» на нём – использовать уже известные вам личные символы в формировании осознанных сновидений для работы с конкретными проблемами.

Рассмотрим на практических примерах наиболее распространённые подходы к толкованию сновидений, о которых уже было упомянуто во вводных главах. Одним из наиболее популяризованных методов является толкование, основанное на работах Зигмунда Фрейда.

Напомню, что оно основывается на представлении о том, что сновидения – наиболее яркое выражение работы подсознания, которое не имеет прямого доступа к сознанию и не может прямо сообщить о подавленных проблемах. В результате подавления сознанием деятельности подсознания образы подвергаются определённым искажениям, которые нужно знать, чтобы верно раскрыть их значение.

Одно из таких преобразований – смещение, или перенос. Его суть в том, что объект или личность, о которой говорит нам подсознание, заменяется на другой, связанный с ним. При этом в большинстве случаев эта связь основывается на вторичных, малозначительных признаках.

Например, у реального человека и персонажа сна может быть общая деталь одежды или другой незначительный внешний признак, который позволит вам понять, о ком на самом деле идёт речь. Практически всегда ассоциации, согласно которым развивается сновидение, основываются именно на косвенных, а не на прямых признаках.

Движение ассоциации может опираться не только на сходство, подобие, но и на смежность (пространственную связь): например, отдельно фигурирующий в сновидении объект, скажем, кружка, может обозначать конкретного человека, в руках которого вы её постоянно видите.

Другое искажение, которому подвергаются образы в сновидении – совмещение, или концентрация. Оно заключается в том, что один персонаж сна объединяет в себе черты нескольких реальных людей. Часто сновидец ощущает это как диссонанс между зрительным образом и эмоциональным ощущением: он видит внешность одного человека, но испытывает чувства и эмоции, адресованные другому.

Такой путь толкования сновидений очень похож на расшифровку закодированного послания, которое имеет однозначный смысл. Раскрывая значения образов, вы выявляете соответствия между сновидением и реальностью, и таким образом получаете послание от подсознания, несущее сообщение о скрытой, подавляемой сознанием проблеме.

В этом заключается и сила, и слабость этого подхода. Он ограничивает смысл сновидения соотнесением с событиями реальности, и от сновидца может ускользнуть более глубокий, символический смысл сна, его самостоятельное, внутреннее значение.

Намного более широкие возможности толкования сновидений открывает теория Карла Густава Юнга. Если у Фрейда в основе сновиденных образов лежали почти исключительно подавленные сексуальные желания, он выделяет намного больше возможных подавленных мотивов, о которых подсознание пытается нам сообщить.

Природа сна – не шифр, за которым скрыта реальность, а самостоятельный язык, который таков, как он есть. В основе этого языка – коллективное бессознательное. Оно существует в некоторой автономии от сознания, и представляет собой комплекс всеобщих, общекультурных символов. Оно проявляется не только в снах, но и, например, в фантазиях или художественных произведениях, написанных в порыве вдохновения, а также в древних мифах.

Эти всеобщие образы, архетипы, не имеют однозначных значений, чётко отграниченных друг от друга. Скорее, каждый архетип представляет собой облако взаимосвязанных понятий, и об этом нужно помнить, пытаясь раскрыть значение сновидения.

Поскольку архетипические образы являются глубинными, общими для многих культур символами, они присутствуют и во многих классических сонниках, особенно в тех, которые опираются на знания древних цивилизаций. Поэтому сонники вполне могут быть одним из инструментов толкования сновидения, но мы должны тщательно подходить к их выбору.