Школа Наполеона Хилла. 13 шагов к богатству
Шрифт:
САМОВНУШЕНИЕ – это универсальная энергия, которая питает все наши побуждения и желания. Оно регулирует и направляет все пять человеческих чувств. Иными словами, самовнушение – это самоубеждение, договор с самим собой, условия которого вы выполняете для достижения той или иной цели.
Заключите договор с самим собой
Упражнение 11
Возьмите чистый лист бумаги, разделите его на две колонки. В правой колонке запишите все ваши промежуточные и конечные цели, к которым стремитесь. В левой колонке напишите те действия, которые вы должны выполнить для достижения каждой из целей.
Теперь, на основе записанного, составьте договор. Он должен быть составлен по
Предметом договора должно быть получение всего, чего вы желаете и к чему стремитесь. Не забудьте указать сроки: это очень важно. Взамен всех получаемых благ вы обязуетесь совершить все те действия, которые были записаны в левой колонке.
У кого-то из вас это может вызвать улыбку, однако не спешите смеяться. Этот договор – очень серьезная вещь, и значит он куда больше, чем все остальные контракты, заключаемые людьми. По сути, это сделка с жизнью. Предмет договора – то, что жизнь должна предоставить вам. Но и вы должны дать кое-что взамен. Это кое-что – ваши силы, идеи, воображение, время.
Спрячьте этот договор и никому не показывайте. Время от времени перечитывайте его, и, если нужно, вносите поправки.
Но самое главное – неукоснительно соблюдайте ту часть договора, которая зависит от вас.
Какие мысли владеют вами?
Большинство людей находятся в заблуждении относительно своих мыслительных способностей. Они думают, что владеют своими мыслями. На самом деле, это мысли владеют людьми. Если не верите – включите телевизор и посмотрите любую новостную программу. Выберите один сюжет. Какие эмоции он у вас вызвал? Какие мысли пришли вам на ум по поводу показанного? Запишите их, и затем прочитайте вслух. Эти эмоции и эти мысли будут полностью созвучны тому, как показан и прокомментирован сюжет. Задача телевидения – вызывать определенные эмоции и мысли, то есть – формировать стереотипы. Но стереотипы формируются не только намеренно. Окружающий мир – мощнейшая среда, под влиянием которой вырабатывается наш образ мышления, а следовательно, и образ жизни.
Мысли, доминирующие в сознании (неважно, отрицательные или положительные) рано или поздно проникнут в подсознание и начнут влиять на него. Так действует Закон Самовнушения.
Тот, кто тщательно следит за своими мыслями, не позволяет окружающей среде влиять на строй своего мышления, а значит, на свое сознание (и, что важнее – на подсознание). И вам нужно выработать такую же привычку. Но прежде всего, вам необходимо выявить ваши собственные стереотипы. Ведь именно в них заключаются причины ваших неудач.
Стереотипы – это мысли, которые владеют нашей жизнью, мысли, которые мы несем с собой из одного дня в другой. Выявить эти стереотипы вам помогут два нижеследующих упражнения.
Упражнение 12 Найдите уединенное, тихое место. Приготовьте дневник и ручку. Сядьте поудобнее, расслабьтесь. Закройте глаза. Ритмично и глубоко подышите. Посмотрите внутрь себя. Представьте, что вы – орел, парящий высоко над долиной. В долине расположен город. Этот город символизирует вашу прошедшую и настоящую жизнь. Через город вашей жизни пролегает широкая улица – время. Она начинается на окраине, где прошло ваше детство, и заканчивается на другом конце города. Не смотрите в сторону конца. Обратите свой взор на начало и середину. Постарайтесь увидеть себя – ребенком, подростком, юношей (девушкой), молодым человеком, зрелым человеком… Отстранитесь, смотрите на себя как на чужого, неизвестного вам человека. Как бы вы охарактеризовали его? Какие способности были у него в детстве, юности? Какие мечты? Смог ли он реализовать их? Реализует ли? Если нет, то почему? Несколько раз повторите про себя эти мысли. Зафиксируйте их в сознании. Согласны ли вы с ними? Вызывают ли они внутреннее сопротивление? Если да – подумайте, в чем вы не согласны с этой характеристикой себя. Скорректируйте ее с учетом вашего отношения к самому себе. Теперь откройте глаза и запишите все, что пришло вам на ум. Это должно выглядеть примерно так:
В детстве/юности я мечтал о:
1. ___________________________________________
2. ___________________________________________
3. ___________________________________________Сбылось: 2. ___________________________________________
Не сбылось:
1. ___________________________________________
3. __________________________________________А под всем этим запишите причины, по которым ваши мечты не сбылись.
Например:
У меня была слишком суровая жизнь.
Всякий раз, когда я хотел начать реализовывать мечту, обстоятельства складывались неблагоприятно.
Я – типичный неудачник, такие, как я, не добиваются успеха.
Я упустил момент, а теперь слишком стар, чтобы мечтать.Это могут быть абсолютно любые мысли. Эти мысли и есть ваши стереотипы. Их вы носите с собой изо дня в день, бережете их, лелеете, вскармливаете. Мало того, эти мысли – постоянный фон вашего сознания. Они прочно укоренились в вашем подсознании, и не собираются его покидать. И они владеют вами и всей вашей жизнью! Но как же они попали в ваше сознание? Ответ на это дает Наполеон Хилл:
НИ ОДНА МЫСЛЬ, вне зависимости от того, о чем вы думаете – о плохом или хорошем, НЕ МОЖЕТ ПРОНИКНУТЬ В ПОДСОЗНАНИЕ БЕЗ ПОМОЩИ САМОВНУШЕНИЯ.
Вы можете возразить, что никогда не внушали себе мысль, будто вы – неудачник (или любую другую, см. набор ваших стереотипов). Сознательно – да, не внушали. Но от вас и не требовалось сознательности: достаточно было слушать и видеть, что делают, что говорят, как живут ваши родственники, друзья, учителя, знакомые и все те, кто вас окружает. Под влиянием всего этого и формировалось ваше сознание.
Упражнение 13 Вспомните и запишите все те «правила жизни», которым вас учили с самого детства родители, учителя, общество.
Например:
Чтобы добиться чего-либо в жизни, нужно много: 1) учиться; 2) работать.
Выделяться из общей массы – неприлично; стыдно быть «выскочкой».
Нельзя быть слишком обеспокоенным своей карьерой, потому что карьеризм – зло.
Большие деньги честным путем не заработаешь.
Бедняки – честные, богатые – мошенники.
Такая-то профессия – не престижна, не уважаема, не приносит стабильный доход, не востребована в обществе.
Надо уметь довольствоваться тем, что имеешь.И так далее.
Эти мысли, которыми вас буквально бомбардировали окружающие с самого детства, быть может, когда-нибудь и вызывали у вас сопротивление. Но под давлением среды вы сдались и скоро начали убеждать себя в том, что все это – непреложные истины, которым нужно соответствовать. И эти мысли поселились в вашем подсознании, стали вашими стереотипами, и всякий раз, когда у вас появлялась возможность вырваться вперед, ставили вам подножку. Например, в юности вы занимались музыкой и подавали большие надежды как исполнитель. Но поступили не в музыкальный колледж, а в учебное заведение совсем иного профиля. Что заставило вас так поступить? Один из вышеперечисленных стереотипов. Если вам трудно вспомнить все установки, которыми вас «пичкали» в детстве, вспомните свои упущенные возможности, нереализованные мечты, несбывшиеся желания. Почему не сбылось? Назовите причину – она и будет вашим стереотипом.
Очистите ваш сад от сорняков
Подсознание напоминает великолепный сад с плодородной почвой, который может полностью зарасти сорняками в том случае, если садовод не станет ухаживать за ним. Ухаживать в нашем случае означает – сеять семена только тех культур, которые полезны. И если в настоящем саду садовник орудует лопатой и граблями, то в «саду подсознания» все эти инструменты с успехом заменяет самовнушение. При помощи самовнушения вы можете сеять в подсознании либо творческие, созидательные мысли, либо мысли разрушительные и негативные. Только вы можете решать, что посадить в богатом саду вашего подсознания.