Школа соблазна

Вы должны понять, что критика — не путь нашего развития. Более того, у нашего критика есть недостаток, у него есть некая программа. Эта программа не является вашей. Когда критик говорит вам что-то делать, не всегда эта программа соответствует нашему пути развития, и часто бывает, что нам с этой программой не по пути. Задачи, которые нам ставит критик, это могут быть задачи социальные, задачи наших родителей, и в них нет энергии, потому что энергия, которая побуждает нас действовать, это энергия желания. И когда мы начинаем с вами убирать долженствования, тогда у нас появляются желания. И наша программа, наш тренинг существует для того, чтобы эти ваши желания расцветали, и тогда мы будем к ним двигаться. Можем сделать отдельно потом программу по достижению целей, по достижению мечтаний, но это все идет из «я хочу». Всегда из «я хочу» и никогда из «я должна», вы должны это понимать. «Хочу» бывают разные, это очень длинная тема, но в любом случае за каждым нашим реальным движением должно стоять «хочу». Даже если мы говорим про зрелые «хочу», например: «хочу, чтобы был порядок, и для этого мне нужна такая мелочь, как убраться в квартире». И когда ты видишь свое «хочу», не «должен быть порядок», а «не хочу я сейчас сидеть завтракать в кухне, в которой гора грязной посуды», тогда все в порядке, тогда не сложно и посуду помыть, правда же? А когда ты говоришь: «Ой, надо помыть посуду. Как не хочется. Надо помыть посуду. Как не хочется, боже мой»? И здесь это очень важная вещь. Женщина сильна своими желаниями. Женщина привлекательна своими желаниями. Долженствование — это не про женщин, это невкусная энергия. Бывают некие шаги для достижения своих «хочу», но когда ты сфокусирована на желании, это всегда легко.

Критик на самом деле — очень хорошая часть. Она желает нам добра. Просто наш внутренний критик не знает (он же из Советского Союза родом), что это не работает и неэффективно, его так научили, запрограммировали, как завод, который делает танки и не знает, что это орудия убийства. В глубине души наш критик уверен, что он действует на благо нам, что без него вы бы уже в грязи погрязли, растолстели и лежали бы пили пиво и смотрели сериалы. Критик не плохой, он хороший, просто ненаучен, так же, как мамы. Девчонки знакомые обращаются к мамам: «Ты меня не целовала, не любила», а мамы часто говорят: «Я не знала. Я не умела. Это сейчас вы все такие умные, а нас не научили любить, мы же не знали, как ласку и любовь проявлять, как хвалить. Мы воспитывали как умели». Точно так же наш внутренний критик — он хороший, он просто не знает, что нам это вредит.

И поэтому ваша задача — написать ему письмо с благодарностью и сказать «спасибо тебе большое, что ты хочешь, чтобы я была счастлива». Письмо должно быть в свободной форме: «спасибо что ты желаешь мне добра», «спасибо…» и потом пишите своими словами, как хотите, например: «Понимаешь, то, что ты делаешь, лишает меня сил, то, что ты делаешь, делает меня более замкнутой, более неуверенной в себе. К сожалению, это не работает». Вы можете написать критику все свои обиды на него и всю злость, все, что вам придет в голову. Но главное, вы должны внутри помнить, что критик — он для вас. Он думает, как наши мамы, когда они нас критиковали: «Ой, какая у тебя попа огромная. Куда же ты с такой попой идешь?» Я сама мотивировала свою старшую дочку: она не хотела в спорт-клуб ходить в десять лет, и я ей сказала: «Смотри, какие у тебя ноги жирные», и это чудовищно. Я должна была мотивировать совсем по-другому, но, как и наш внутренний критик, я не знала, что это плохо. Поэтому ваша задача — написать письмо внутреннему критику со всем, что вы захотите, но в том числе с благодарностью за то, что он добра вам желает, и объяснить в этом письме, что это неэффективно, это не работает и вам вредит. И попросите, пожалуйста, быть к вам бережнее, попросите относиться к вам с большой любовью. Ваша задача — поблагодарить критика, написать ему письмо, а потом написать письмо от внутреннего критика вам. Он наверняка будет вступать в диалог. У вас может быть переписка с вашим критиком, но ваша задача будет взять его под контроль и указать ему на его место — советник. Вы ему скажете: «Спасибо. Ты все равно говори, я буду слушать, но не надо меня так гнобить. Критика — хорошо на уровне действий, эффективных и нет. Критикуй действия, но не меня, потому что я хорошая, любимая и чудесная». Вы должны его поблагодарить, сказать, что так делать не нужно, что вы выбираете другой путь — путь любви к себе. Спасибо, пусть остается, но это места советника, а не президента компании. Он больше не главный, пусть указывает на что-то, а вы это рассмотрите. И ваша задача на протяжении тренинга и всей жизни — сделать критика чуть-чуть потише, как радио. Он будет звучать всегда, просто мы можем его приглушить, то есть говорить ему: «Да, да. Спасибо я знаю, знаю. Останьтесь дома, мама, я знаю все. Все со мной нормально. Попа большая, с ней пойду сейчас очаровывать мужчин. Ну кому-то, уж слава богу, моя попа понравится. Мне все не нужны. Да, есть те, кому не нравится, но найдется мой мужчина, кому моя попа будет самое оно».

Итак, критика мы оставили, и теперь наша с вами задача — заводить роман самой с собой. В себя влюбиться, себя баловать, холить и лелеять. И для того, чтобы ваш мужчина и все мужчины относились к нам, как к божественным созданиям, восхитительным, чувственным, тонким и нежным женщинам, мы должны так начать относиться сами к себе. И именно поэтому с сегодняшнего дня мы начинаем заводить роман сами с собой. Вы у меня уже достаточно подготовились для того, чтобы мир, как зеркало, стал отражать ваше отношение к себе, как к восхитительной женщине, достойной самого-самого лучшего, самого-самого влюбленного, самого-самого восхищенного и самого-самого трепетного отношения. И для того, чтобы мы с вами завели этот восхитительный роман с собой, у вас, девочки, есть тридцать пунктов, которые вы записали, о том, как вы хотите быть любимой. Все же записали? Я надеюсь. Я обожаю это задание. Если вы его сделаете, это будут тридцать дней, которые изменят вашу жизнь. Возьмите ваш список прямо сейчас, мы будем разбираться. И, начиная с завтрашнего дня, в течение месяца вы эти тридцать пунктов будете выполнять сами для себя. Сейчас буду вам объяснять, потому что там пункты разные, например, вот есть пункт: «чтобы мужчина говорил комплименты». И это значит, что, если вы его выбираете, завтра вы в течение всего дня думаете, какие комплименты вы хотите от него слышать (внешности, характеру и так далее). И весь день говорите себе комплименты, которые хотите, чтобы мужчина вам говорил. Если у вас есть пункт «восхищение», значит, восхищаетесь этот день собой: «Ариадна, у тебя такие ручки нежные, щечки румяные, глазки красивые. Такие волосики, ты такая нежная». Если есть пункт «дарил цветы», значит в тот день, когда вы его выберете, вы приходите в магазин и говорите: «Гюзель, девочка моя дорогая, какие цветочки тебе хочется?». Спрашиваете себя абсолютно шизофренически: «Какие цветочки тебе хочется, девочка моя? Хочешь розы?». И вы думаете: «Хочу ли я розы?». «Хочешь пионы?» — «Да хочу пионы» — «Какие?» — «Розовые» — «Ой, нет в этом магазине, ну пойдем в другой магазин». И так выбираете себе цветы — не формально, а с любовью. Купили себе цветы, принесли, говорите: «Девочка моя, это для тебя. Для самой прекрасной самые прекрасные цветочки». Прямо исцеление внутренней девочки.

Сейчас расскажу про пункт «дорогое», если нет денег. Вот есть пункт про «бриллианты» или «дорогие цветы». Как говорит мужчина, который любит, но у которого нет денег? Он говорит так: «Анечка, дорогая моя, я так хочу тебе самые лучшие цветы подарить, но у меня сейчас есть пятьсот рублей. Пойдем я выберу тебе на эти деньги самые лучшие цветы». Или, например, если бриллианты, точно так же говорите. Как мужчина скажет в этот момент, любящий? «Анечка, дорогая моя девочка, я так бы хотел тебе преподнести самые-самые крупные бриллианты, но у меня на бриллианты нет денег. Давай пойдем в магазин, я тебе выберу то колечко, которое тебе понравится, но на которое сейчас у меня есть деньги, а потом я обязательно тебе куплю самые лучшие бриллианты».

Если пункт есть про смс-ки. У многих, девочки, есть два телефона или телефон с двумя сим-картами. Если нет, вы можете, например, купить себе просто другую сим-карту, или попросить у кого-то телефон, или можно отправлять через Интернет. Это ваше воображение. Если смс-ки — это значит, что вы с одного телефона на другой себе пишете: «Катенька, моя дорогая, доброе утро, моя девочка!», «Я тебе желаю приятного дня»,

«Малышка, спокойной ночи», «Как у тебя прошел день?», «Девочка моя, как ты? Ну, что там с тобой?».

«Чтобы уделял время». Да, смотрите. Чтобы уделял время. Что для вас в этом? Что это такое именно для вас? Это когда вы в центре внимания, и вы самой себе выделяете время. Вы спрашиваете: «Девочка моя, а что тебе хочется? А куда тебе хочется пойти? А что тебе хочется сделать?». И вот таким образом к себе относитесь. Это одна часть задания, которую вы делаете себе сами.

Смотрите, к этому заданию важно подойти очень-очень творчески. Надо творчески переработать ваши 30 пунктов, начиная с самых простых. Есть пункты, с которыми мы будем обращаться к другим людям. Есть часть, которая про тяжелые сумки: «чтобы помогал по дому, выполнял мужскую работу». Значит, в этот день вы к кому-то обращаетесь за помощью, к любому мужчине, коллеге по работе и так далее, например, говорите: «Ой, помогите мне, пожалуйста. Сделайте вот это». Кого-то просите, чтобы за вас что-то сделали. Если тяжелые сумки, в магазине просите: «Ой, помогите мне, пожалуйста, донести сумки». Все время, что бы вы ни делали, вы говорите внутри: «Девочка моя, это для тебя».

Да, девочки, задание творческое. Если это то, что вы и так делаете для себя, вы должны это начать просить других делать для вас, а какие-то вещи делать самостоятельно. Например, когда я делала это задание, у меня был пункт «чтобы мужчина посвятил мне стихи, поэму». Ну, соответственно, я себе написала поэму — для себя, в свою честь, о себе. А второй у меня был пункт «чтобы мужчина посвятил мне песню в караоке». И я выхожу в караоке и говорю: «Эту песню я посвящаю самому дорогому, любимому моему человеку». И больше я ничего не сказала. И дальше я спела песню, я не сказала, что это для себя, но спела песню для себя.

«Про телесное». Про телесное — это именно с собой. Вы сейчас включаетесь, вы в себя влюбляетесь. Телесное — это значит, если целовать, то вы утром просыпаетесь и говорите: «Ой, девочка моя, доброе утро», и прямо все ручки себе обцеловали. Потом трогания. Ложитесь, гладите себя и говорите: «Светочка, девочка моя, какая же ты нежная, какая же ты прекрасная, какая же ты ласковая, какая у тебя чудесная кожа». Себя прямо гладите, гладите, гладите, наглаживаете.

«Какие есть пункты про секс?» Вы себе устраиваете секс с самой собой, самый прекрасный. Мы часто все занимаемся тем, что даосы называют «самокультивацией». Понимаете, о чем я? Мы обычно делаем это механически, но очень редко делаем прекрасно самой себе. Поэтому если пункт про секс, вы зажигаете свечи, включаете музыку, можете даже насыпать лепестки роз себе на кровать. И вот ты ложишься и начинаешь сама себя любить, и говоришь: «Боже мой, какая я прекрасная, какая я удивительная, какая я чудесная». И гладишь себя. Это должен быть самый-самый прекрасный секс с самой собой, потому что это тоже очень важная вещь. Если у нас нет партнера, мы не должны находить случайного человека, тем более вы знаете про целомудрие и про благочестие. А в какие-то моменты мы должны уметь любить себя. Секс с самой собой — это про ощущение того, что ты прекрасная, восхитительная и желанная. Это очень важно — уделить время себе, каждой клеточке своего тела, уделить время каждому сантиметру так, как тебе нравится. И это про любовь к себе, про влюбленность в себя. Если мы с вами говорим про соблазн, то в соблазне является очень-очень важным любование и наслаждение собой, в том числе любование и наслаждение собой сексуально. Соблазнительная женщина никогда не стесняется во время секса, если ей хочется прикасаться к самой себе, доставлять самой себе удовольствие, кайфовать от самой себя и демонстрировать это наслаждение своему мужчине. И это очень-очень важная часть.

Есть одна притча как раз про секс, про то, как одна девушка в древности влюбилась в соседа, и она пыталась обратить на себя внимание разными вещами. Она и так прошлась, и так, и так, и уже что только ни делала. Этот мужчина никак не обращал на нее внимание. И она уже отчаялась. И однажды днем ее разморило солнце, и она заснула в своем саду под деревом, и проснулась такая томная. И в тот момент, когда она проснулась, она вдруг осознала, почувствовала, какая она прекрасная. И она стала рассматривать в первый раз в жизни свое тело: свои руки, свои ноги, свои груди. Она сидела, смотрела на себя под этим деревом, любовалась на себя, гладила себя, в каком-то абсолютно медитативном состоянии. И в этом момент этот мужчина проходил мимо забора. И он увидел девушку, которая была в этом наслаждении с собой, в этом любовании собой. И он в нее влюбился.

Таким образом, вы начинаете с тех пунктов, которые вы можете сделать сами для себя, выбираете их из своего списка или из того, что вы сейчас услышали, и начинаете в себя влюбляться, потому что мы должны находиться в состоянии влюбленности в себя, в ощущении того, что «я прямо хороша». И не просто на словах, мы должны демонстрировать это в своих поступках, в этих вот маленьких поступках, в том, что мы себя сводим в спа. Поверьте мне, если мы хотим любить себя, хотим доставлять себе удовольствие, мы можем это делать на любые средства.