СХУ (Синдром Хронической Усталости)

Значит, нужно попробовать какую-нибудь экзотическую диету.

При тяжелых случаях переутомления рекомендуется отказ от любых психических и физических нагрузок на период до четырех месяцев.

А я вам говорил.

Сейчас бы чашечку кофе.

Она сказала это таким тоном, будто речь идет не о моем здоровье, а ей просто не нравится запах жидкого мыла в умывальной и его пора сменить.

Но Ли перекрыла мне ход на кухню и сказала, что пока мы не определимся с планом действий, никакого кофе мне не видать.

Я проглотил ее идею насчет экзотической диеты.

Прогулки по два-три часа в день.

Просто очень уж хотелось кофе.

Зимой???

Ручка Ли металась по блокноту.

Одену тебя потеплее.

Я представляю, как насыпаю в чашку две ложки молотого кофе.

Пожалуй, это даже хуже, чем сиделка.

Умеренные физические нагрузки.

Добавляю два кубика рафинада.

Здоровый сон – над этим мы уже работаем.

Кипяток вырывается из носика чайника и врезается в черно-белую массу кофе и сахара.

А как же.

Минимум информации.

Я размешиваю содержимое, на поверхности появляется еле заметная пенка.

Минимум сигарет, желательно бросить.

Добавить ли капельку молока?

Никакого алкоголя.

Может быть, щепотку корицы?

Похоже, теперь я умру не от СХУ, а от скуки.

Сменить род деятельности.

А лучше и того, и другого.

Как только начну заниматься хоть чем-нибудь, обязательно сменю.

Я слегка касаюсь кофе губами.

И избегать стрессов.

Бог ты мой, какой вкус.

Отлично, и когда же ты прекратишь меня пытать и решать за меня, что мне делать и как жить?

Я заглатываю кофе кусками.

А вот на это, говорит Ли, я даже и не собираюсь обижаться.

Кипяток обжигает мне язык, нёбо, миндалины, пищевод.

Таблетки мы пока упустим.

Обожаю ощущение ошпаренного во рту.

Разве что легкие успокоительные.

Кофе падает на дно пустого желудка.

А то ты какой-то дерганный.

Клетки крови растаскивают молекулы кофе по всему организму.

Для начала сойдет.

Организм начинает жить, пусть и временно.

Нет возражений?

Программа Ли наивна до ужаса.

Послушай, я все это так или иначе пробовал, и это не приносило никакого успеха, это ведь такие базовые вещи…

Может, выгнать ее ко всем чертям, пока не поздно?

Кофе ждет тебя на кухне, заговорщицки шепчет Ли.

А может, она хоть и наивна, но права?

Я улыбаюсь как дитя и бегу к столу.

Глава 5. Сладких снов!

Я тихо, аккуратно приподнимаюсь с кровати, чтобы не разбудить Ли, подхожу к комоду и достаю оттуда нераспечатанную пачку сигарет.

Здоровый человек, не испытывающий стресса, засыпает в течение пятнадцати минут.

Подхожу к входной двери и, стараясь не шуметь, отпираю засов.

Ли как раз из таких.

Весь день меня страшно ломало.

Выхожу в подъезд, спускаюсь по лестнице и судорожно дергаю за полиэтиленовый язычок.

Я, на всякий случай, выжидал около получаса.

Ли пышет здоровьем.

Суетно открываю пачку, вынимаю бумажный вкладыш и рекламку, комкаю их и выбрасываю в мусоропровод.

Мысли о сигарете не покидали меня ни на секунду.

Ли цветет, как и полагается девушке слегка за двадцать.

Пальцы не слушаются.

Я знаю, что нарушаю обещания, которые дал Ли.

Ухватываюсь за фильтр и вытягиваю сигарету, подобно тому, как щипцами выдергивают кожных паразитов.

Нездоровый может промучиться всю ночь, даже не сомкнув глаз.

Обхватываю губами оранжевый с точечками кончик.

Заряжай!

Хватаю зажигалку и подношу ко рту.

Огонь!

Я чуть не падаю на пол от ударившего в мозг никотина.

Бессонница, или нарушенное засыпание – более распространенный симптом при ментальных расстройствах, чем гиперсомния.

Позабыл об отдаче.

Я резко выдыхаю и затягиваюсь еще.

Задымило.

Ли спит, как и полагается здоровому человеку после полуночи.

Еще.

Если сон и имеет место быть, то он поверхностный, сновидения беспокойны или кошмарны.

И еще.

Я смотрю на оборотную сторону пачки.

Утром Ли снова спросит, почему в подъезде так воняет куревом.

Знакомое ощущение.

«Импотенция».

Это еще сильнее истощает нервную систему.

Когда получаешь то, чего так запретно желал, одолевают мысли о том, что ты сделал это зря.

Пока вроде бы не грозит.

Я скажу, что ночью в подъезде опять собирались подростки.

Замкнутый круг.

Ноги трясутся, кажется, я теряю над ними контроль.

Хотя откуда мне знать.

Странно, скажет Ли, я ничего не слышала.

Сажусь на пол перед мусоропроводом, достаю вторую сигарету.

Нормализация сна с помощью седативных препаратов – обязательный и первый шаг в лечении неврастении.

Заряжай!

Я давно не проверял работу своего полового органа в боевых условиях.

Пли!

Ты крепко спала, отвечу я, как и полагается здоровому человеку.

Мне и вправду совестно.

Так или иначе, на пачках попадаются подходящие для меня предупреждения.

На моей кровати лежит прекрасная девушка.

Но я ничего не могу с собой поделать.

Давай их прогоним в следующий раз?

Например, «Зависимость».

Но я ничего не могу с ней проделать.

На лестничную площадку как будто подкинули дымовую шашку.

Или «Страдание».

Давай обратимся в полицию?

Второй бычок потушен и летит в мусорку.

Для мужчины это позорно.

Но больше всего мне нравится «Самоуничтожение».

Я бы не сказал, что у меня огромный стаж курения.