Система здоровья Кацудзо Ниши

Оздоровление верхних и нижних конечностей

Целительная пульсация в конечностях освободит их от воспалительных процессов. Целительная пульсация улучшит ток крови и лимфы и тем самым даст здоровье и силу конечностям. Целительная пульсация снимет усталость, позволит вашим рукам и ногам активнее выполнять физическую работу. Целительная пульсация в конечностях оздоравливающе повлияет на весь организм.

Упражнение «Активные руки и ноги»

Исходное положение: сядьте или лягте в удобную позу, закройте глаза. Можно сопровождать занятия приятной музыкой.

Направьте внимание в область от пальцев до локтя правой руки. Представьте в этой части тепло, затем пульсацию вправо-влево. Мысленно дайте команду той же области левой руки последовать примеру правой. Мысленно присоедините левую руку к движениям правой. Внимание при этом направлено одновременно в области от пальцев до локтя левой и правой руки. Продолжительность пульсации в данной зоне — 2 минуты.

Мысленно переведите внимание в область локтя правой руки. Дайте команду локтю правой руки пульсировать влево-вправо, затем мысленно присоедините к нему локоть левой руки и представьте в них пульсацию одновременно. Время воздействия — 2 минуты.

Переведите внимание в область от локтя до плечевого сустава правой руки. Представьте там тепло и пульсацию. Присоедините левую руку, ту же область, и одновременно ощущайте пульсацию в двух руках в течение 2 минут.

Снова переведите внимание в область от пальцев до локтя правой руки. Заставьте эту область пульсировать в направлении вперед-назад. Добившись ощущения пульсации, дайте команду той же области левой руки последовать примеру правой. Ощутите пульсацию вперед-назад в двух руках одновременно. Время воздействия 2 минуты.

Переведите внимание на локоть правой руки, дайте команду пульсировать вперед-назад, присоедините к пульсации левый локоть. Время пульсации 2 минуты.

Переведите внимание на область от локтя до плечевого сустава правой руки, заставьте пульсировать в направлении вперед-назад, присоедините левую руку в той же области. Время — 2 минуты.

Отдохните 2–3 минуты. Направьте внимание на область правой ноги от пальцев и ступни до колена. Дайте команду этой области пульсировать влево-вправо, затем дайте команду той же области левой ноги присоединиться к пульсации. Время пульсации обеих ног 2 минуты.

Переведите внимание на область колена правой ноги. Ощутите пульсацию влево-вправо, мысленно присоедините левую ногу и одновременно ощутите пульсацию влево-вправо в коленях обеих ног в течение 2 минут.

Переведите внимание на область от колена до тазобедренного сустава правой ноги, ощутите пульсацию влево-вправо, затем мысленно присоедините левую ногу, ощутите пульсацию в данной области обеих ног одновременно в течение 2 минут.

Верните внимание в область от стопы до колена правой ноги и представьте себе эту область пульсирующей вперед-назад, присоедините левую ногу. Ощущайте пульсацию 2 минуты.

Переведите внимание в область колена правой ноги, заставьте его пульсировать вперед-назад, присоедините левую ногу, мысленно заставив ее следовать примеру правой. Ощущайте пульсацию в обоих коленах одновременно 2 минуты.

Переведите внимание в область от колена до тазобедренного сустава правой ноги, заставьте пульсировать вперед-назад, присоедините левую ногу. Заставьте пульсировать обе ноги 2 минуты.

Выполняйте это упражнение каждый день в течение недели, повторите недельный цикл через месяц, затем еще через месяц, затем будет достаточно одного недельного цикла раз в три месяца.

Внимание! Упражнение противопоказано при раковых заболеваниях и образовании тромбов.

Оздоровление толстого кишечника

Оздоровление толстого кишечника начните с подготовки живота — его продавливания. От пупка четырьмя вытянутыми пальцами правой руки, продавливайте живот на наибольшую глубину вибрирующими движениями. Сначала обойдите пупок по часовой стрелке по совсем малому кругу, затем по кругу большей окружности, затем еще больше, то есть сделайте три концентрических круга вокруг пупка. Затем то же самое против часовой стрелки. Затем выполнить поглаживание живота мягкими движениями пальцев, затем поглаживание всей ладонью вокруг пупка. Если живот тверд и неподвижен, начинать про дав л ивание с легких неглубоких движений, постепенно делая их глубже насколько возможно. Затем переходите к работе силой мысли.

Упражнение «Очищение толстого кишечника»

Исходное положение: сядьте удобно, расслабьтесь. Сконцентрируйте внимание на правой части живота. Мысленно вызовите пульсацию этой части влево и вправо. Должно быть чувство, что внутренности правой части живота (правее пупка) расширяются и сжимаются в горизонтальном направлении влево-вправо. Затем перейдите на левую часть живота и там представляйте пульсацию влево-вправо.

Теперь заставьте пульсировать правую сторону живота в направлении вперед и назад, затем то же самое с левой частью живота.

Выполнение упражнения по 10 минут в день на протяжении месяца ежедневно оздоровит толстый кишечник. После этого достаточно будет делать это два раза в неделю по 10 минут. Упражнение будет способствовать поддержанию здоровья и не допустит возобновления застойных процессов в толстом кишечнике.

Оздоровление тонкого кишечника

Предварительно нужно промассировать живот руками, так же как и перед работой по оздоровлению толстого кишечника.

Упражнение «Очищение тонкого кишечника»

Исходное положение: сядьте или лягте, расслабьтесь. Сконцентрируйтесь на области под пупком и сразу над пупком. Пошлите в эту область мысль о благодарности вместе с пожеланием здоровья и нормальной работы. Представьте себе тонкий кишечник в виде клубка, и этот клубок начинает сжиматься и разжиматься сначала влево-вправо, затем вперед-назад, затем вверх-вниз.

Выполняйте упражнение в течение недели ежедневно по 5–7 минут. Затем сделайте перерыв на 2 месяца и повторите его в течение двух дней по 7–8 минут. Затем выполняйте упражнение один раз в три месяца два дня подряд в течение 8—10 минут. Если при этом ежедневно массировать живот руками, то тонкий кишечник будет работать очень хорошо.

Оздоровление печени

Мысленная работа с печенью необходима для поддержания здоровья всего организма, ведь здоровье в большой степени зависит от нормальной работы печени. Печень очищает всю кровь организма, а без очищения крови организм не может жить. Вот почему печень является столь важным органом.

Прежде чем приступать к оздоровлению печени силой мысли, нужно прогреть ее с помощью наложения ладоней на область печени. Напомню, как это сделать. Разотрите ладони до появления в них тепла, затем положите левую ладонь на область печени, под ребрами с правой стороны, а правую ладонь — на спину, напротив печени. Мысленно представьте себе, что между ладонями течет поток теплой энергии, который пронизывает печень и прогревает ее. Затем снимите руки.