Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курс
Шрифт:
ТЕХНИКА ФОРМИРОВАНИЯ ОМЗ
Техника формирования ОМЗ – ее фактически нет! Однако есть некоторые ориентиры, которые выводят на правильную дорогу практически каждого ученика. Если бы этого не происходило, эта книга не стоила бы и бумаги, на которой она издана, да и вряд ли бы получили известность прочие наши труды. Приступая к работе, исполнись уверенности в успехе. Очень бы хотелось, чтобы эти строки были прочитаны вечером, когда тебя никто не отвлекает (или притворись, что ты читаешь их вечером).
Итак, добрый вечер!
Ужин был легким, дети уложены, песик выгулян, домашние в дальней комнате дремлют возле ТВ. Стол, лампа
День – время действия, вечер – время раздумий. Вечер несет прохладу, вечер настраивает человека на поиск тепла. День щедр на энергию, вечер диктует необходимость прижаться к чему-то. Тело наше льнет к печке, камину, душа – к тому огоньку, который неугасимо мерцает в каждом из нас. Нам с тобой всего-то и надо, что сыскать в себе это неяркое пламя и постепенно усилить его накал. Тишь и темнота обостряют воображение. Вечер – лучшее время для концентрации наших усилий в вектор-стремлении к ОМЗ.
Скажи, читатель, наверняка у тебя сохранились твои детские фотографии? Давай вместе посмотрим старые снимки. Внимательно переберем их и найдем хотя бы на одной из них – тебя, улыбающегося; и довольного жизнью. Постараемся восстановить в памяти тогдашние твои чувства. Погрузимся, как в воду, в то далекое время. Каким был тот момент счастья, который сохранил старый кадр?
На какой фотографии ты остановился? Попробуй вспомнить все то, что происходило тогда.
Вот ты – младенец, лежащий на животике. Вряд ли получится вспомнить свои чувства. Давай попытаемся описать увиденное на снимке.
Малыш на фотографии горд и радостен: он впервые сумел удержать голову и совершенно счастлив. Восторг первой победы и радость новых ощущений! Каждый день несет малышу новое знание, новые задачи, очередные рубежи, которые необходимо преодолеть. Однако непросто проникнуть в тайны младенческого мировосприятия. Поищем снимок, на котором ты в более сознательном возрасте.
Ты – раскачивающийся на качелях карапуз. Абсолютное счастье на лице: исполнилась мечта, и ты научился самостоятельно раскачивать качели. Победа! Ты приобрели новое умение. Радости прибавляют и скорость, и ветер, и внимание ребят, которые стали свидетелями твоего триумфа.
Тебя в первый раз повели в цирк, ты впервые погрузился в волшебный мир циркового представления – огни, громкая музыка, праздник! Или твоя фотография сохранила память о первом мяче, заброшенном в корзину? А может, в тот счастливый день ты научился нырять с небольшого мостика? Недалеко купались девчонки (конечно, плаксы и ябеды). И, как знать, не будь их рядом, получился бы у тебя тот замечательный прыжок? Возможно, на твоей фотографии сохранилась память о дне, который не был отмечен никакими особенными достижениями. Просто тогда, и ты до сих пор помнишь об этом, тебе было необыкновенно хорошо, и весь день был наполнен ощущением счастья.
Очень важно для правильного выполнения упражнения вспомнить, каким был фон того счастливого дня. Светило солнце или было пасмурно? Каким сохранила твоя память тот день? Это было начало весны, остро пахло молодыми клейкими листочками? Довольно холодный день казался почти теплым: лучи яркого солнца, ясное
небо, на деревьях – едва зеленеющая дымка молодых листьев. Или то был теплый летний день? И заполняющая собой все июльская жара до сих пор горячо «дышит» на тебя с того снимка?Какими были звуки, наполнявшие тот далекий день? Ребячий гам на детской площадке, пение птиц, что-то другое…
Постарайся отчетливо представить тот день, как бы вернуться в него.
Очень важно в процессе воспоминаний задать себе как можно больше вопросов и постараться найти на них ответы. Они и будут «удерживать» тебя в том далеком состоянии.
В определенный момент ты почувствуешь, что ты снова – там, снова стал тем счастливым человеком. Когда ты почувствуешь это, когда ты узнаешь это состояние, окинь себя внутренним зрением. Окинь периферийным взглядом свое тело: руки, ноги, туловище, – как получится. Главное – уловить то состояние молодости и радости в твоем теле, которое жило в тебе тогда.
Возможно, в вашем конкретном случае проникновение вашего сознания в тот счастливый момент, остановленный старым кадром, пойдет иначе. Жесткое следование инструкциям, которые ты прочел, не нужно! Могут возникнуть какие-то специфические отличия, не старайся их устранить. Напротив, следуй за своими ощущениями, слушай себя! В какой-то момент – при выполнении упражнения – тебе следит довериться своей интуиции и уже следовать ее голосу!
В этом упражнении мы будем работать с клеткой. Мы познакомим вас с возможностью энергетического воздействия на клеточном уровне. Мы возьмем для работы всего только одну клетку из любого участка на вашем теле.
Очень хорошо, если ты во всех подробностях представишь себе клетку. Но не смущайся, если тебе негде освежить память и уточнить подробности строения клетки. Хотя бы представь себе ее схему. Далее – работай с ней.
Главное, что ты должен помнить, представляя себе тот или иной образ, символ, схему или некую абстракцию, – каждый из этих образов представляет собой конкретный объект: определенную клетку, определенный орган или участок тела.
Выбери на своем теле такую зону, такой участок, который ты ощущаешь как самый проблемный – старый или больной, «уставший» и т. п.
Теперь создай в воображении картинку, изображающую этот участок тела. Получилось? Постарайся припомнить детали – для большей четкости мысленной картинки.
Мысленно увеличь эту область. Еще! Еще! До такой степени, чтобы тебе достаточно ясно была видна структура этого участка. Увеличь «картинку» так, чтобы ты смог разглядеть эту зону даже на клеточном уровне.
Теперь выбери одну клетку и увеличь картинку так, чтобы на ней помещалась только одна клетка.
Ты видишь! Клетка – крупным планом. Все можно рассмотреть очень подробно.
Понаблюдаем жизнь клетки. Вот ограничивающие ее стенки. Вот плазматическая мембрана, которая защищает содержимое клетки. Мы видим цитоплазму – полужидкое вещество, наполняющее клетку. А вот – клеточное ядро, внутри ядра расположены 46 хромосом, программа, заложенная в нас природой. Мы наблюдаем движение составляющих клетки, ритм ее жизни.